efekty

Pokaż jak to wygląda oraz wklej dietę może będzie trzeba wprowadzić lekkie modyfikacje , inna sprawa że w tak krótkim czasie te efekty też nie będą spektakularne

Z tego co wiem, mono jest okropne w smaku, a ja mam wrażliwe podniebienie :D, czy na jabłczanie CM3 będą efekty? Czy to będzie tylko kasa w błoto?

Widze ze na potwora wychodze . Ogolnie co do A6W pisalem wiele razy dlaczego nie polecam i co wg. mnie wypada duzo duzo lepiej. W jednemy zdaniu na taki wysilek jaki trzeba wlozyc w szostke efekty nie sa tego warte. pozdrawiam

taaaaaaa ja aakg bralem kilka razy, od 2 tygodnia cyklu efekty doiero zobaczylem wiec mi niewciskj glupot ktor przeczytales na opakowaniu ;] pozatym bierz co chcesz, jak dla mnie to mozesz i zrec klony ;]

I tu się mylisz. W horsie tak samo podstawowym składnikiem który połączony z odpowiednio ukierunkowanym treningiem oraz zbilansowaną dietą przynosi efekty nadal jest kreatyna. Według powyższego dawkowania masz jej 10g każdego dnia, a więc i ilość odpowiednią. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-08 15:44:19

[...] na stałej suplementacji. Biorę codziennie 4 kapy jabłczanu z olimpu ale wciąż nie czyje jakiejś różnicy a jeśli już to na niekorzyśc(możliwe że z przetrenowania ale pewności nie mam) i dlatego chciałbym się dowiedziec po jakim czasie suplementacji będe odczuwał jakieś efekty(pozytywne)? Zmieniony przez - Fryco_7 w dniu 2012-03-27 23:52:52

[...] ma juz być cykl kreatynowy to musi on byc na jak najwiekszym poziomie i dobrze dopracowany,co za tym idzie musza byc dobre suplementy.Ja bym osobiscie polecał takie rozwiazanie dla tych któzy nie patrzą na portfel lecz na działanie - Cell pump + aero2 :doskonałe połaczenie.Zestawienie tych dwuch preparatów obok siebie daje oszałamiające efekty

hmb wywal zamiast dextro kup carbo dokup zma gainera/bialko wedlug braków w diecie efekty to kwestia indywidualna

dieta z dupy wiec i efekty z dupy... dlaczego unikasz tluszczy? jak nie bedziesz jadl tluszczy to wyjdzie gowno nie dieta! i zawsze bedziesz chudy tluszcze i nasycone i nienasycone zgadzam sie z chuckiem dextroza - to samo masz w cukierniczce, dobre jako odatek do herbaty, kawy glutamina tez zbedna zerowe pojecie o podstawach a za suple sie [...]

najpierw dieta, b/t/w na poziomie 2g/1g/2,5g/kg masy ciala suple to dodatek, pojedz na diecie dobrze ulozonej to zobaczysz efekty

Ja bym miał srake A czy Tobie to cos da to nie wiem. Zalezy na jakie efekty liczysz...

a jak ćwiczyć na rzeźbę bica? i jak w taki sposób jak bica na rzeźbę będę ćwiczyć reszte to da efekty pod względem rzeźby?

nie możesz ćwicz treningiem domatora albo zapisz sie na boks. jak bedziesz miał z 17 lat weź się za siłownie i bedziesz wymiatał na treningach, szybciej będziesz widział efekty... tak to za młody jesteś na takie ćwiczenia

dzieki wielkie za poradę. może ktos ma jeszcze jakies dajace spore efekty cwiczenia?

super pump nie weim czy cienizna ja bralem go razem z size onem i naprawde fajne efekty pompy lepsze niz na shocku napewno . Napewno Shock strasznie pobudzal i mialem chdesz nap.... ale co do pompy to mniejsza w przeciwienstwie do super pumpa po kotrym pompa dobra a z pobudzieniem bardzo slabo

Miałem pisac jak z rozbudowa:) Więc jestem po 100 mety ruskiej z z****go zródla. Efekty: Siła duzooo poszlo na klatke ok 15kg na seri koncze teraz (5 seria płaska) 115kg 4 ruchy sam i 2 z pomocą, biceps ok 50 kg na sztange uginanie, plecy robilem bardzo dokladnie ale nie katowałem ze wzgledu na problemy z krzyzem jestem w trakcie ze tak powiem [...]

[...] ? Czy IF może pomóc, Ja uważam że bardzo dobrze sprawdza się na pewno ta metoda dla kontroli zjadanych kalorii i b/t/w jednym taki system pasuje drugim nie i koniec kropka. Czy daje efekty myślę, że wystarczy sprawdzić a sam się przekonasz czy warto ! spróbuj nic nie tracisz może okaże się że będzie do dla Ciebie szał w dziesiątkę POZDRO !

[...] może pomóc, Ja uważam że bardzo dobrze sprawdza się na pewno ta metoda dla kontroli zjadanych kalorii i b/t/w jednym taki system pasuje drugim nie i koniec kropka. Czy daje efekty myślę, że wystarczy sprawdzić a sam się przekonasz czy warto ! spróbuj nic nie tracisz może okaże się że będzie do dla Ciebie szał w dziesiątkę POZDRO ! Generalnie [...]

ja bym Ci proponował mono + Cp/Nitro E na początek, miałeś długą przerwę teraz dopiero wracasz, staż po powrocie krótki, nie zaczynałbym od jakiejś górnej półki od razu, oczywiście efekty będą uzależnione od odżywiania, to mam nadzieję wiesz;)

To nie znajomy , moi koledzy tez próbowali co kata ćwiczą i słabe efekty miałem , jak znasz sue nstym i mozesz to pomóż prosze , od dziecka dużo jadłem śle masy zero tylko siły za to miałem ,