efekty

mono tanie, lepsze efekty beda przy dawkowaniu ktore podalem

do wprowadź teraz i efekty będą lepsze jakbyś ww kupował.pzdr.

[...] tej ławeczki ->http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/219 gryf -> http://www.allegro.pl/item578477097_zobacz_gryf_prosty_dl_180_cm_pas_odchud_bb.html I 2 małe gryfy. Jeszcze raz dzięki :). PS: A najlepiej ile ćwiczyć? (ile czasu i ile dni w tyg.), żeby było widać efekty :). Zmieniony przez - SubZero94 w dniu 2009-03-11 14:24:19

[...] około 500g ziemniaków Tłuszcze: - jajka(żółtka), -tłuste mięsa i ryby, - orzechy, -wiórki kokosowe, -oliwa z oliwek, - olej lniany, Staraj sie bazowac nawyżej wymienionych produktach Zadbaj o to żeby w każdym posiłku było pełnowartościowe białko a do tego weglowodany i/lub tłuszcz Cwicz jedz zdrowo a efekty beda bardzo dobre powodzenia;-)

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: [...]

Bardzo dobra i smaczna odzywka na mase. Stosuje od dluzszego czasu i przynosi mi efekty. Jej nie watpliwa zaleta jest to ze mozna kupic 2kg za 59zl a nie od razu wielkie wiadro za 150zl.

Dzieki za odpowiedzi. Bede dalej robil mase i dorzuce 3x w tygodniu aeroby po 30 min i zobacze jake to da efekty. Zmieniony przez - siemaSZiom w dniu 2005-07-11 12:49:12

[...] z presją psychiczną na sali, to jakim prawem ma sobie poradzić z tą presją na ringu, gdy setki ludzi patrzą na niego. Walka to potężna dawka stresu, więc jeśli ktoś chcę być tzw. wojownikiem, musi mieć odporną psychikę. Osobiście - jeśli chcesz być dobry i jesteś tego pewien, idź do punchera i dawaj z siebie wszystko. Szybko zobaczysz efekty. :)

Zależy jaki staż, ale ogólnie biceps raz w tygodniu daje najeprze efekty. można ćwiczyć 2x w tyg. ale przez bardzo krótki okres czasu bo się szybko przetrenujesz

nmzc.napisz jak skonczysz cykl,jakie efekty itp.

nie zakładaj żadnych obciążeń!! Jak nie robiłes wcześniej żadnych innych programów na wyskok to ten ze strony gregry powinien przynieśc zadawalające efekty

Nie ma czegos takiego jak szybki przyrost masy. Chyba, że w reklamach odżywek. Najpierw trochę ochłoń, później przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html i jak się zastosujesz to do przyszłorocznych wakacji możesz liczyć na jakies wymierne efekty.

dzięki za przeniesinie do autora - stack, dobry stack. Możesz szamać. A efekty będą takie, jaka będzie dieta i trening. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-20 10:48:20

to ze ktos 'skoczyl' na jakims suplemencie 10 czy 20kg to nie znaczy ze na ciebie tak samo zadziala za duzo rzeczy na wplyw na efektywnosc cyklu skoro cwiczysz 5m miesiecy to imo mozesz jeszcze troche wyciagnac bez dodatków moze przyłoz sie do treningów,diety,regeneracji zobaczysz,efekty przyjda same szkoda kasy na suple,bo wiekszosc i tak nie [...]

[...] odżywki. Mówisz że w zimie chciałbys podchodzić pod ilestam kilo na klate.Takie myslnie jest bez sensu wg mnie. Nie patrz na to ile na klate cisniesz tylko jak robisz trening ,na swój wygląd, dietę.Postaraj się a efekty same przyjdą. Z suplami poczekaj troche a jak koniecznie chcesz coś kupić to klasyczna kreatyna, jakieś carbo, witaminy i DIETA.

lajcikowo 3 tyg po 20 mg EDIT: a jak efekty? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-02-28 12:04:20

2xCp spokojnie da ci zadowalajace efekty a na xp zbieaj powoli kase jak skonczysz cp to zrobisz sobie przerwe i zaatakujesz xp pozdro

To nie jest tak zle masz dosyc duzy wybor 2xCP albo 2xXP albo CP+XP ablo 2xNitro II i wiele wiele innych mozlwiosci ale na pocztake bym ci proponowal 2xCp nie wydasz za duzo kasy a efekty napenwo bedziesz widzial. pozdro

jakie efekty miales po tym combosie metki z clenem?

[...] suplementami.Chyba ze zamiast normalnych posilkow chcesz suple pic .Jezeli nie masz stazu conajmniej 6 miesiecy to nie kupuj zadnych supli bo nie ma to najmniejszego sensu,efekty przyjda po samej diecie.No chyba ze masz kase,to nie zaszkodzi.Ułuz diete (ok. 2g białka,5g wegli na kilogram) i uzupelnij braki w diecie gainerem.Kup sobie jeszcze [...]