efekty

oczekuje odpowiedzi konkretnej od osob ktore braly Glutamine wlasnie z jakims innym suplementem i widzieli efekty bo On wlasnie tego oczekuje. - właśnie o to chodzi że owych efektów po prostu niema. W tej kwestii jestem tego samego zdania co faftaq. Raptor1988 - cały czas uogólniasz swoje wypowiedzi nie podając właśnie żadnych konkretów, czym [...]

Więc sugerujesz że jeśli efekty są zbliżone to kupowanie staków jest marnowaniem pieniędzy?? (Mam takie podejrzenia że te staki to zupełna ściema, może te przed treningiem to pobudzają, ale czy lepiej siła i masa rośnie niż po samym mono to mam poważne wątpliwości, aczkolwiek ciężko mi to stwierdzić jednoznacznie jak to jest).

No to pytanie za 100pkt : brać czy nie brać? :-> Zastanawiam sie nad kapsułkami z Kaizena od Cyberpakera. No to jakbym tak brał po 3g dziennie to mógłbym liczyć na dobre efekty po np.2 miesiacach? pozdrawiam

Ty jakie efekty po 1 puszcze xp??bo chce kupic ale nie wiem czy naprawde jest dobry..ile przytyles? w lapie ile przyszlo

[...] mięśniowej. W efekcie przyczynia się to do wykorzystywania przez organizm jeszcze większych dawek składników o działaniu anabolicznym i erogenicznym, co daje jeszcze lepsze efekty w przyroście siły i masy mięśniowej w porównaniu z tradycyjnym monohydratem kreatyny" to cos znaczy wknocu moim zdanie ten opis juz pokazuje ze jablczan jest [...]

[...] i ile każdego z nich dałeś na kg masy ciała. imo myśle, że jeszcze nie musisz się brać za diete. W twoim wieku i przy tym wzroście nie masz złej wagi. Masz dopiero 15 lat, więc poczekaj z rok. Diety i tak nie uda ci się długo pociągnąć. Unikaj poprostu tłuszczy, słodyczy, fast foodów itp a powinno być dobrze Ćwicz dalej, a efekty i tak będą.

zmień na omo i jedź dalej walić enana podrabiany , droższy , fajka tak nie hula a efekty gorsze

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: [...]

i jeszcze pytanie jak manipulowac seriami powtorzeniami i zamiana cwiczen zeby sie nie zanudzic i mniec jaknajlepsze efekty Zmieniony przez - clavo800 w dniu 2018-08-08 22:01:53

i jeszcze pytanie jak manipulowac seriami powtorzeniami i zamiana cwiczen zeby sie nie zanudzic i mniec jaknajlepsze efekty Zmieniony przez - clavo800 w dniu 2018-08-08 22:01:53 Nie dokładać na razie nic bo plan jest kompletny i jest w porządku. 6-8 tygodni spokojnie możesz trenować potem coś ewentualnie modyfikować.

Hmm :0 mam czas na experymentowanie :) Ale fajnie jak by ktos powiedzial kto testowal. Jakie efekty? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

bierz tak dalej. efekty beda takie same tylko moze troche pozniej niz by byly z nasycaniem.

"czy daje to jakieś efekty bez diety" - gainer jest uzupelnieniem diety a jesli nie masz diety to skad wiesz co trzeba uzupelnic ? a to ma decydujacy wplyw na wybor gainera.

Ale co chcesz cwiczyc tylko podciaganie na drazku? Uloz sobie jakis plan i cwicz regularnie. Drazek jak pisal Piter 3 serie max, jesli to trening calego ciala, a efekty przyjda na pewno a do tego treoche wyglad upiekszysz. :)

Jesli na spilcie są efekty to zostaw. Masa stoi może zła dieta?regeneracja? Zobaczyłem twoją diete to zwątpiłem. Pewnie to jest przyczyną twojej wagi. zdr

[...] napisales to tylko spuchniesz na twarzy i bedziesz wygladal jak ksiezyc w pelni W dodatku zablokujesz oś podwzgorze-przysadka-jądra i nic juz nie bedzie takei jak dawniej A efekty cyklu? krotko mowiac efekt bedzie taki sam jak po 5 latach picia piwa przed telewizorem w totalnym bezruchu. Zyskasz troche tkanki tluszczowej + sporą ilosc wody [...]

Przyrosty zalezą od diety a nie od suplementów, nikt Ci nie powie jakie będziesz miał efekty.

Dietę ułóż już teraz, bez żadnych suplementów odpowiednia podaż makroskładników pozwoli Ci zanotować dobre efekty. Jeśli jesteś zdrowy (z Twoimi nerkami jest wszystko OK) to branie kreatyny nie spowoduje żadnego uszczerbku na zdrowiu. Dobrze że zadajesz takie pytania, bo to znaczy, że stawiasz swoje zdrowie na pozycji nr 1 - i to jest odpowiednie [...]

Sog dla ciebie . I mam jeszcze jedno pytanko może trochę głupie ale , czy po jakimś tygodniu brania i reguralnych ćwiczeń pojawią się zawuważalne efekty ? I ile mniej więcej po 1 cyklu by mi przybyło w obwodzie ? Bicka . Przybyłby Ci centrymetr bicka, który zszedłby dwa dni po odstawieniu.

Zwykłe treningi ;) Bierz się za układanie diety, to jakieś efekty będą Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 22:42:06