efekty

[...] wszystkim dobrze znane tzw. "transportery", "wspomagacze wchłaniania" kreatyny. Czyli jak zamiast 40zł na cykl kreatynowy wydać 200zł i mieć takie same efekty :D. Co tu dużo się rozwodzić, nie ma co daleko szukać. Zwykłe carbo, glukoza czy inne węgle proste, które mają ponoć super poprawiać wchłanianie kreatyny. Fakt, faktem [...]

Co byście radzili na 2 cykl wcześniej brałem mono ale efekty za dobre nie były, chciałbym coś droższego kupić mam 300 zł na wydanie. ZMarnowales mono, zmarnujesz i 300zł. Dieta i odpowiedni trening, potem mysl o suplach.

Czyli dla tych ? ?? Ile powtórzeń powinienem wykonywać na serii aby po jakimś miesiącu zobaczyć efekty ? Jakie ejscze mięśnie mogę przez to ćwiczenie wyrobić ?

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Jak nie masz warunków to trening domatora. Bez treningów beda o wiele mniejsze efekty

wedlug mnie nie jest to najwyzsza polka ale sa one przyzwoitej jakosci - przynajmniej ja nie zanotowalem po nich jakichs nieprzyjemnosci, glownie tylko w mniejszym lub wiekszym stopniu efekty jakie powinny dawac

Masz 14 lat nie baw sie jeszcze w diete a zastosuj do 10 wskazowek zywieniowych, po ktorych rowniez bedziesz mial bardzo dobre efekty. Zdr.

dzięki za wypowiedzi wezmę vitalmax bo jest na miejscu i wyjdzie taniej a chyba efekty będą podobne

dobre efekty zalezą od wielu innych czynników czy spadki? to zalezy czy bedziesz dbał o diete,trening,regeneracje po cykl? nic nie bierz tylko pilnuj w/w gluta nie dziala

bierz 2razy dziennie po 3 tab...na pusty zoladek.. a efekty..zwieksza transpotr krwi /skladnikow odzywczych/ do miesni...ale to bajer..moze odczujesz pompe..mniejsze zmeczenie..ale niekoniecznie..nie wszyscy to czuja...nie licz na cuda.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-04-08 19:37:33

Ja jestem zdania takiego jak SEBA 4 KYU.Musisz grać,grać i jeszcze raz grać .Na poczatku tego nie widać ale pużniej zobaczysz że to przynośi efekty.Ale muśisz chcieć(nam to zawsze trener powtarza)chodzi mi o motywacje.Umawiaj sie z kumplami GRJCIE i się bawcie. POWODZENIA!!!!!!! Trening czyni MISTRZA!!!

Dla mnie tribulus to nie lipa. Stosowałem TT 60 i 90 Olimpu i jestem zadowolony. Działa on poprawiając samopoczucie i zwiększa motywacje do treningu, co pośrednio przekłada się na efekty. Stosuje dwie kap. dziennie. Miesięcznie dwdzieścia pare zł. Może oczekujesz zbyt wiele po tym suplemencie. To nie koks.

bez znaczenia co wezmiesz efekty nie beda sie zbytnio roznic wiec bierz co tansze (tylko nie przesadz ) pozdrawiam

bez znaczenia co wezmiesz efekty nie beda sie zbytnio roznic wiec bierz co tansze (tylko nie przesadz dlaczego mono to mono

IMO powinno wystarczyc 5 gram dziennie ja tez tak bralem na pierwszym cyklu i powiem ze efekty byly zadowalajace

dokładnie jak wyżej, bierz rano, a w dzień treningowy bierz tak jak kolega wyżej 10 g, dorzuć 5 g przed trenem, lepsze efekty

A ktos jest wróżka żeby wiedzieć kiedy beda efekty. Będą jak się przyłożysz do treningu i diety.

[...] wtedy. Ja w piątek zamknę 4. tydzień i widzę tyle -> to pierwszy cykl, trzeba bardzo bardzo pilnować diety. Zawaliłem miche przez jeden weekend + poniedziałek było widać efekty braku żarcia. Także wszystko zależy od wielu czynników. Ale sam myślę, że po propie solo colleman'em nie będziesz. A ogromnym sukcesem będzie jakakolwiek poprawa [...]

Na końcu cyklu przyjrzyj się i sprawdź czy są efekty

Jak koledzy wyżej ;-) mnie np. zbijanie kopnięć ręką oduczyło złamanie kości %-) ćwicz i słuchaj trenera a efekty przyjdą same