efekty

[...] niezbędne i trzeba je włączyć do codziennego życia, ale tutaj chodzi o aspekty takie jak (zaplanowany trening, rozsądna dieta ) brzuszki codziennie to bez sensu i te inne pomysły, poprostu za dużo naoglądałaś się filmów gdzie bohaterzy skaczą na skakankach biegają w tle leci fajna muzyka a efekty są widoczne gołym okiem :) Życie to nie przelewki.

kumpel z pakerni zaczynal ja szamac od polowy grudnia, wiec jak sie z nim zobacze w styczniu to napisze Ci jakie efekty uzyskal.

Wiem ze cos tam rosli po niej osobiscie mnie nie przekonuje aczkolwiek nie jadlem ale efekty mieli jak juz zjem co dziala to zreguly nie eksperymentuje.

moim zdaniem dieta może ścisła to nie jest ale efekty powinny być ... a tu klops

A stosował ktoś duraject 100 z EC? Jakie efekty mieliśćie po nim?

[...] Polecam zwrócić na to uwagę. Akurat wieku w tym przypadku bym nie winiła, bo sądząc po mało dojrzałym stylu pisania autor wątku jest przed dwudziestką, a jednak efekty spadku testosteronu przeciętnie zaczynają być zauważalne po trzydziestce.;-D Pewnie te wymienione przez Ciebie czynniki bardziej grają tu rolę. No i psychika.:-> Jak [...]

Ale teraz są mniejsze czy zawsze mialeś problemy z takim małym libido? Bo jeśli teeraz to zastanów się co mogło to spowodować. Może dieta albo stres. Czy masz problemy z erekcją oraz z osiągnięciem orgazmu? Czy robiłeś badania ? No i czy próbowałeś suplementacji? Nie piszę tutaj o lekach ale ziołowe środki mogą dawać dobre efekty.

to zalezy jak organizm reagoje na fat i wegle ja moge jesc 250g ryzu w jednym posilku i jest ok a z tluszczem gorzej to szkola George Farah,on od razu laduje w goscia wegle nawet B.Warren mial pod jego skrzydlami efekty ale to oczywiscie norma indywidualna metoda prob i bledow trzeba

niestety materialy na ten temat zostawilem w Polsce a jestem poza pierwszy posilek jem o 8,ostatni o 19 to 13 godz.roznicy a to juz mowi samo za siebie skad efekty? z genetyki,ktorej nie mam?

[...] nie za dużo węglowodanów i trochę tłuszczy. 2 miesiące temu byłem prawie płaski na klacie , a przy pomocy takiej diety teraz ładnie widać klatkę, czyli daje mi ona świetne efekty. Jak już mowiłem zacząłem ćwiczyć 2 miesiące temu i teraz wyciskam plasko 55 kg. Chcę właśnie poprawić siłę w wyciskaniu jednocześnie robiąc masę. Czy ktoś mógłby mi [...]

[...] tak ok 8 min. po czym wstajesz rozluzniasz miesnie i siadasz znow ale starajac sie zrobic wiekszy rozkrok. i znow siedzisz. jest to dobre bo mozesz np TV ogladac czy gazete czytac. siadasz tak cidziennie w sumie na 30-40 min. tylko zacznij od 10 bo mozesz sobie porzadne zakwasy porobic a nawet krzywde. polecam to i gwarantuje efekty :D pozdrawiam

Witam ja załóżmy mass xxl sobie bardzo chwale. Moim zdaniem Jest To gainer godny uwagi za taką cene a ell pump to hmm .... na mnie zadziałał tak średnio. Niema to jak stare dobre cykle na mono ale jabłczan tez jest dobry. Co do cel pumpa to jestem taki mieszany teraz. Efekty będo ale dołanczam się do wszystkich Dieta to podstawa. Wrzuć se 2 - 3 [...]

Moze warto przetestować wpływ nabiału na swoją sylwetkę i wyeliminować go w 100%-tach z diety na okres ok. dwóch tygodni, jeżeli bedą efekty to masz odpowiedz na swoje pytanie. Ja własnie sprawdzam to na sobie i powiem Ci szczerze ze juz po tygodniu widzę różnicę. Myślę, że warto spróbować... pozdrawiam.

bolda trzeba bic minimum 800 week jak to jest apteka zeby czuc undera z 1000 lepsza deka przy 400 daje lepsze efekty wiec szkoda kasy na bolda

nie pogodzisz budowania masy i spalania, efekty beda zalezne od odzywiania a nie odżywek.

mi cm3 praktyczni nic nie dało, lepsze efekty miałem na reactor pro3

Jeżeli nie jesteś 120kg kulturystą na rzeźbie, kup zwykłe carbo. Taniej, a efekty porównywalne.

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html Spróbuj ten, ja stosowałem i muszę powiedzieć, że efekty jako takie zauważyłem

ja sam zaczynałem przygodę z kreatyną po jakiś 5 miesiącach treningów...efekty takie,że do dziś się łezka w oku kręci jak wspominam:) jak już wcześniej napisali-warunkiem jest to,że musisz już mieć opanowaną technikę