efekty

[...] u mamy, doszły słodycze i z 57 zrobiło się 62... Ale to wszystko działo się na przełomie kilku lat i wydaje mi się, że hormony w moim przypadku nie miały nic do rzeczy. Jeśli chodzi o ćwiczenia to raz było tego więcej (jakieś aerobiki, basen, trochę biegania) raz mniej ale żadnej rzeźby nie robiłam, więc nie wiem jak efekty w tym zakresie..

A czy Ladies maja jakies naturalne sposoby na przywrocenie okresu ktory pojawia sie raz na 4-6 mies. Nie wiadomo dlaczego. Cos sie zwalilo. I nie wiadomo co a gin zaproponowaa luteina + antykoncepcyjne tabletki bobede przez nie lepsze efekty -,- no ja dziekuje, 17 lat i ten antysyf bede brala, czego jeszcze -,-

[...] "Fit" ten z L-karnityna;D coprawda jest on owocowy ale..no nie wiem. A i jeszcze jedna rzec..przychodze z biegów ( 40 min) i jesc po 20 minutach czy po godzinie?? bo gdzies czytalam ze ktos jje po godzinie ( chyba Rothen sie gdzies wypowiadał) i ma miazdzace efekty..czy to zalezy od ogranizmu czy wogole nie ma znaczenia:> Pozdrawiam

[...] skoro na 2200Kcal nie chudłem) Ryż wrzucę biały ale w sumie częściej jem kuskus - może być? "Powinna lecieć jeżeli jest niedobór kcal, ale jeżeli jest zbyt duży to efekty są odwrotne od zamierzonych." Nie ruszy w dół? W końcu na głodówkach niby się chudnie (tzn. zdaje sobie sprawę jak to chudnięcie wygląda, dlatego się nie głodzę [...]

Zajedziesz sie tym planem Jakie były poprzednie plany i efekty po nich? Też splity czy próbowałeś czegoś innego? Np FBW, ACT?

chuckyy-wiesz każdy robi i Cwiczy jak uwaza. Ja wychodze z załozenia ze jak cos robic to dobrze. I czasem mysle o tym ile zrobil bym bledow gdyby nie rada specjalistow na tym forum Juz nawet nie chodzi o efekty a zdrowie.

[...] , razem z pompkami 3 super serie wystarczą mi aby paliło ramiona do granic możliwości , a kable wywaliło na wierzch, co jak co ale jeżeli robi się to technicznie nawet z małym ciężarem po ciężkim treningu to idzie odczuć efekty:]. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Gala93 w dniu 2014-03-06 21:04:08 Zmieniony przez - Gala93 w dniu 2014-03-06 21:04:26

T9 D59 Obli, ja na nic już nie liczę.I nic nie myślę }:-( Ciotka, dosłownie wpadł jakby czit :-} jakie efekty takie niespodzianki %-) DNT Nie mam sił,nic dzisiaj nie robię z treningu,jestem bardzo zmęczona.Miałam w planach obwody, ale nie mam sił w nogach,rękach itd... wszystko na mocnym zakwasie. Jutro je zrobię raczej bez obciążenia . [...]

Kwoka wielkie gratulacje. Wyglądasz przepięknie8-O;-) Bardzo Ci kibicuję,odkąd przyszłaś na sfd,jesteś pracowita no i masz zajefajne efekty. Pięknie,cudnie,wspaniale.Te nogi <3 przecudowne8-):))};-) jakbym miała takie nogi,to bym się chyba zesrała ze szczęścia%-) i chodziła cały rok w krótkich spodenkach:-O

Super wyglądasz;-)! z każdym konkursem takie zadowalające efekty :-) gratulacje!

1 Początkujące osoby mogą zobaczyć efekty, aby zbudować jakąś sylwetkę to już zwykłe pompki czy przysiady nie starczą, to już ciężkie kalisteniczne ćwiczenia wchodzą w gre 2 Drążek to niedrogi koszt warto go mieć. 3 najlepiej ustal sobie trening FBW po jednym ćwiczeniu na daną partię mięśniową

[...] gesia skórka -fale ciepła/zimna -czułem moc -lepsza wydolność (za******lalem jak mały samochodzik) celowo nie czytałem działania tego suplementu przed treningiem, wiec efekty które opisałem rzeczywiście miały miejsce, a nie ukształtowały sie wczesniej w mojej wyobraźni ale fakt faktem, działa aha, jeszcze dodam,że wczesniej nie miałem [...]

[...] ok, natomiast jeżeli nie schodzi lub idzie w górę, coś jest nie tak i trzeba to poprawić. Czemu 2 tygodnie ? To taki uniwersalny okres po jakim powinno już być widać jakieś efekty. Musisz poznać swój organizm. Dlatego też są różne wzory. Warzyw nie wliczaj do dziennego bilansu. Na kolację możesz zjeść twaróg półtłusty. Jak pewne wiesz, na noc [...]

[...] w górę. Estradiol 119 pg/ml 11,00 -44,00 H Prolaktyna 14,89 ng/ml 2,58 -18,12 N Czy da się jakoś zbić estro? Może ktoś zinterpretować wyniki? Jeżeli chodzi o efekty to siła i waga na plus ale z drugiej strony libido ocenił bym na 3/10. Zmieniony przez - artikooo w dniu 2018-10-05 19:26:51 Zmieniony przez - artikooo w dniu [...]

rozpuszczalonoc zerowa mozzna to brac jedynie z gainerem lub bialkiem, smak okropny ,efekty nic szczegolnego no ale czego mozna sier spodziewac po glutaminie

Tylkok, że my nie trenujemy trójboju, więc cięzar się nie liczy - liczy się co i jak z nim robisz oraz jakie daje to efekty/. Rozpiętki cięzko jest zastąpić. Zmniejsz obciązenia. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-27 21:28:03

Ja wkleje zdjecie mojego grzejnika za jakies 20 dni Jestem na 20 dniu a6w...fakt efekty sa juz spore no ale narazie wklejac nie bede poniewaz efekt koncowy bedzie najlepszy i wtedy bedzie co oceniac i co komentowac.

Dzieki Tomek Mi brakuje motywacji do robienia brzucha...no ale w koncu trzeba zaczac, kiedys zrobilem cale a6w efekty byly, no ale to byla strata czasu...

polecam wrzucić grejpfruty testowane na sobie, o wiele szybsze efekty Tutaj ciekawa lektura - http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_grejpfruty.html

To uwierz w to, że masz dobre geny. Nie uwierz, aby uwierzyć, tylko UWIERZ. Niech dobre geny będą w tobie jakby od zawsze były, skoro to Ci daje lepsze samopoczucie. Jeśli jest szansa, że tak postanowisz, możesz dać kiedyś znać jak dobre efekty zanotowałeś ;)