efekty

nodla mnie forma jest coraz lepsza i widac robisz to z głową bo efekty sa i to w postaci dobrego mięśnia ale takie jest moje zdanie, że mógł odłożyc jeszcze sterydy ,cóż teraz troche inaczej wygląda sytuacja ale na zdjęciu gdzie 35 w ramieniu czy jakoś tak opisane było i że brał (choc nieumiejętnie) nic nie poradze na to że jestem przeciewinkiem [...]

no trzeba przyznac ze tym razem kuracja ci wyszla bardzo ladnie i efekty super plecy to chyba twoja najmocniejsza strona, za***iscie sie prenentuje stosunek szerokosci barktow i motyli do pasa! swoje zdanie na temat koksu juz wyrazilem wczesniej, zreszta ten dzial nie jest od tego, wiec gratuluje postepu pozdro

efekty zaje*** , według mnie dorzuc masy na uda , ogolnie przemiana na duzy + . pozdro! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-11-23 22:20:01

narazie cwicze juz z miesiac, nie moge robic barkow, klaty i plecow. Robie jedynie rece i nogi. oto sa efekty: Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-19 21:47:39 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-19 21:47:50 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-19 21:48:20 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-19 21:48:29 Zmieniony [...]

z supli na pompe i sile polecam i bede pocelac CLOUT firmy MAN, sprwadzilem na sobie, na cykl dwie puchy a efekty bardziej niz zadawalajace, smak sredni ale wypic sie da bez problemu

[...] zablokuja co nie co jesli mozna wyczuc co i jak.dlatego nie wiem czy te dawki o ktorych pisze moga byc-ale jak przeszukiwalem rozne fora bylo o tym ze juz od tych dawek sa efekty... w miedzy czasie suplementacja czyms na watrobe-liv52-to lepiej zaczac juz teraz jak rowniez, cel- cycle assist ,zma,bcaa,odpowiednie bialko ok.3g/kg -ale nie wiem [...]

ja tak lecialem i efekty super

[...] nie da. Przeczytaj to, co jest pod moim postem. Tam masz podstawy układania diety. Zajrzyj tez do serwisu który masz w moim podpisie. Tam są też sposoby na przygotowanie zdrowych potraw. Źle rozumiesz słowo "dieta". Bo to wcale nie musi oznaczać drastycznego cięcia kalorii. Sama zmiana produktów i sposobu przygotowania przynosi efekty.

[...] "Czy poza siłownia ćwiczyć w domu?" Nie, ale mozesz sobie zrobic np. jakis trening na brzuch np. weiderowska szostke. "bym chciał w miesiąc lub 2 widzieć efekty" Zeby nie bylo rozczarowan. cudow sie nie spodziewaj, ale jak dobrze to rozegrasz to cos na bank wejdzie. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-08-05 01:13:27

[...] 1 grupy sie nie zaliczam,jezeli chodzi o druga to alko nie pije bo nie lubie,i jakos nie mówie:nie pije bo zjade. Wszystko zalezy od człowieka Ale z drugiej strony miło mi jak ktos mi powie urosłem,lubie słyszec ze efekty mojej ciezkiej pracy sa widoczne i komus to sie moze podobac. Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-08-22 00:23:26

[...] na masę (2,5 g białka na kilogram ciała, 4,5 lub 5 g węgli i ok 1g tłuszczów), Jeśli chodzi o trening to nie zamęczaj za dużo organizmu, proponuje 3xtyg (np. pon, śr i pt), na duże partię mięśniowe rób 3 ćwiczenia po 4 serie (10 - 8 powtórzeń) na małe 3 ćwiczenia po 3 serie). Ja przytrzymasz dietę na odpowiednim poziomie na pewno będą efekty.

[...] taki mass nic nie zaszkodzi. Barkley25: Hmm,no cos takiego bd probowal zrobic co do diety,co do serii (czasami robie te 3 cwiczenia,a czasami 4) max mi wychodzi np 14 serii,12 czy cos. Powtorzenia to robie od 8-12;< czy moj plan jest az tak zly? Mi sie fajnie cwiczy,troszke sie przyzwyczailem;< co do fotek: sa efekty po 4 miesiacach pracy?

[...] jedzenie jest najwazniejsze w tej zabawie, ale po tym, jak zaczalem na prawde dobrze jesc, to musze stwierdzic, ze nie wiedzialem, ze jest az tak wazne i moze dawac takie efekty. ;) Ogolnie musze tez powiedziec, ze teraz cale moje zycie sie skupia wlasnie w kierunku silowni, bo poza nia to tylko stres na glowie, jakies problemy, i to jedyne co [...]

Ćwiczenie z obiążeniem swojego ciała, oraz uwzględnieniem wszystkich parti mięśniowych powinno przynieść dobre efekty.

[...] - pompki w podporze tylem /15 /15 - uginanie nadgarstkow /15 /15 Wrazenia: czuc rece i ramiona nogi, plecy, brzuch, klatka - nie czuje zmeczenia tych partii ciala. Z jednej strony nie chce przesadzac, bo sa jakies pozytywne prozdrowotne efekty treningu, co jest glownym celem i bardzo mnie cieszy. Z drugiej strony mam ochote troche przycisnac.

[...] nie dam ciala! Czasem mi sie nie chce - zwyczajnie nie chce, ale sie motywuje. Zaczalem sie pilnowac kilkanascie miesiecy temu i probuje w tym wytrwac, bo i sa jakies efekty i cwiczenia daja duzo przyjemnosci :) Jedyne z czym mam obecnie problem, to brak jakis postepow silowych, ale to nie glowny cel. To ze waga w miejscu i pas [...]

1. Dieta jest? Możesz spalać nadwyżkę kcal przez boks i akrobatyke. Zadbaj o to. 2. Robiłeś SD? (Strategiczne Roztrenowanie) Po skończonym planie robiłem 12dni przerwy i ładnie efekty szły. 3. Rozgrzewka podstawa. 4. Może za dużo serii pakujesz i nie idzie. W ostateczności przełam strach przed kretką :)

Meta solo,30mg ed i na jakie efekty liczyłeś bez komentarza to ile to wychodzi 100 tab.}:-(

ladne efekty,4cm w lapce mniam,chcialbym tyle a jak brzuch?

na brzuszek najlepsze jest bieganie przez miesiąc dobrze sie poruszaj kup do tego l-karnitynke i zobaczysz efekty. a tak poza tym to gratulacje.