SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jakie białko polecacie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Silna potrzeba opróżnienia pęcherza ? chodzi ci o to, że musisz iść oddać mocz ? To chyba normalne, że chce ci się sikać. Poza tym odstaw HMB i zainwestuj w mono. Efekty będą o niebo lepsze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2012-11-08 22:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 TREC + CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje wszystkim za wypowiedz..efekty podam po cyklu ;P.Postaram sie nie zapomniec:P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2009-03-25 17:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megabol+activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    widac nie zrozumiales dowcipu... testosterol nie da ci absolutnie nic, gorzej juz chyba wybrac nie mogles A dibencozide to tylko witaminy z grupy B i w najlepszym przypadku troche polepszy ci sie apetyt A efekty moga byc i to nawet niezle, ale przy odpowiedinej diecie i treningu Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-29 20:56:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2006-11-29 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jak długo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Starczy na rowny miesiac. Efekty: - waga + 5,37 kg - klatka + 5 cm - ramie + 1,5 cm - sila + 20% na kazda partie Z takimi pytaniami to do wrozki...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2007-01-07 22:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zeszłego roku jeszcze junior, teraz jako młody senior – Grzegorz Nowak z Gdyni. Widać jak na dłoni, że ciężkie treningi (trening sześć razy w tygodniu) przynoszą efekty. Zasłużony sukces Grzegorza na prawą i dobry start na lewą (4 miejsce) dowodzą tylko tyle, że będąc czołowym zawodnikiem kategorii junior szybko można stać się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2008-12-16 16:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - dosiężny

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się rozwija, nie chodzi mi o hamowanie wzrostu (co jest mitem), a ścięgna i przyczepy mięśni, które nie trudno zerwać. Do tego dochodzi młodzieńcza ambicja, gdzie każdy chce efekty w mig. W siatkówce, jak i w każdym innym sporcie ważny jest gen, który bez wątpienia posiadają Kubańczycy. Dodam, że najprawdopodobniej nie widziałeś treningu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2010-12-16 22:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak na czczo to dla mnie za długie te aeroby. Zaczynałem od 30 min i stopniowo zwiększałem. Niby ciągle efekty są, ale nie wiem czy na takim etapie to już nie jest za mało aero, mam jeden dzień wolny kompletnie od treningów to może wtedy bym to dodał. Zmieniony przez - getmuscle w dniu 2013-03-04 12:28:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2013-03-04 12:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ??

    Post
    Doping

    dieta redukcyjna i aeroby na czczo. Jak nigdy sie nie odchudzał to efekty po miesiącu go strasznie usatysfakcjonują.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2006-09-02 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy samo mono wystarczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a Ty w ogole umiesz cwiczyc? miesiac czasu i za suple sie bierzesz a za pol roku dupe pewnie bedziesz kul? naucz sie techniki i jedz dobrze. Po miesiacu cwiczen i tak efekty ida jak na kreatynie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-06-25 11:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy samo mono wystarczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że samo mono da efekty, pod warunkiem, że trening, dieta, regeneracja nie kuleje. Przy Twoim stażu jednak bym się jeszcze wstrzymał z kreatyną. Aha, monohydrat, nie 'monohydrant'

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-06-25 13:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    robisz cykl dopoki bedziesz widział efekty jesli po 2 miesiacach stwierdzisz ze juz nie idzie to przerywasz cykl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-01-16 17:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa+trening czy masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Różnica jest taka, że jak będziesz jechał na samej diecie to Ci przyrośnie wszędzie równomiernie, a jak połączysz dietę z treningiem to efekty będziesz widział tam gdzie będziesz chciał, oczywiście oprócz chcianej liczby na wadze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-05-05 20:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa+trening czy masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Różnica jest taka, że jak będziesz jechał na samej diecie to Ci przyrośnie wszędzie równomiernie, a jak połączysz dietę z treningiem to efekty będziesz widział tam gdzie będziesz chciał, oczywiście oprócz chcianej liczby na wadze. W końcu normalna odpowiedź. }:-( O to mi chodziło :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-05-05 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST czy Split...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak nie jestes pewien co zrobic podczas cyklu to zrob jakis trening ktory znasz i wiesz ze daje Ci efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2007-01-17 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o metanabol

    Post
    Doping

    Kupujesz mete, przyjmujesz ja jak czopki, 3 razy tygodniowo (co by efekty byly lepsze) i nie sluchaj tych co mowia ze to doustne jest, podroby to sa. Prawdziwa mete sie zazywa jak czopki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2004-04-06 11:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie masz efekty po tym białku :D Ile chcesz za nie? Nie mozesz isc wymienic je na czekolade?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-11-20 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomyśl o treningu, w którym na jednej sesji robisz triceps, biceps i np. przedramie.. u mnie dało to bardzo dobre efekty..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2011-10-30 11:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche dziwne pytanie :-/

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie super market ze wszodzisz robisz zakupy i masz.Na efekty trzeba troche czasu i cierpliwosci jezeli jej nie masz to nie jest sport dla ciebie.A czy do wakacji cos bedzie widac????Nikt nie odpowie na to pytanie.To zalezy od twojego organizmu jak reaguje na trening od odzywiania treningu i ewentualnie suplementacji.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2006-04-14 19:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    wez sobie testosteron propionat 100mg co 2 dni na sucha mase// raczej tanie wyjscie a efekty napewno beda pozytywne a co wczesniej brales??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2006-10-16 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat treningu 15latka

    Post
    Trening w domu

    [...] dla początkujących w domowych warunkach ( http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html ) , i radzę Ci ćwiczyć całe ciało, wtedy efekty będą lepsze. Mięśnie to nie tylko klatka piersiowa czy jak to jeszcze uważają niektórzy biceps Co do tego, że jesteś chudy, zajrzyj do działu odżywianie, przeczytaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2008-09-30 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)