Jakie białko polecacie

Witam

Jakie białko polecacie ,chodzi mi o to aby nie było za drogie a dawało jak najlepsze efekty

activlab whey protein 95:)
a efekty to nie od samego bialka kolego

efekty po białku? To uzupełnienie.

tak samo jak peepeek https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html ale nie oczekuj , mega hiper przyrostów po samym białku

gastro1188

Witam

Jakie białko polecacie ,chodzi mi o to aby nie było za drogie a dawało jak najlepsze efekty

Jakich efektów się spodziewasz?

Cześć jestem nowy na forum więc witam kolegów,mam nadzieję iż trafiłem odpowiednio z moim zapytaniem?Mianowicie po wypiciu białka w sumie po około 10-20 min. odczuwam silną potrzebę opróżnienia pęcherza,biało z mlekiem 300ml,w DT 3 razy w DnT 2 białko SCITEC NUTRION 100% WHEY PROTEIN-TO Czerwone pudło.Poza tym biorę HMBOLON Z OLIMPA jakieś 3 tyg. l-carnitynę i tribusteron90 wszystko z olimpa 2 razy dziennie? w sumie przedtem nie miałem takich obiawów zanim nie zaczołem brać białka,od 2-11-2012 czyli kilka dni zaledwie.Nerki może pęcherz co wy na to ktoż się spotkał z czymś takim.Proszę o pomoc. THX

Silna potrzeba opróżnienia pęcherza ? chodzi ci o to, że musisz iść oddać mocz ? To chyba normalne, że chce ci się sikać. Poza tym odstaw HMB i zainwestuj w mono. Efekty będą o niebo lepsze

Dzięki,40neos. Tak sikać,np.idę oddać mocz po treningu wkońcu z liter poszedł w trakcie zaraz potem biało i za 15-20 min.powtórka z zawodów.Co do sugestiiTak uczynie miałem dłuuuuugą przerwę więc wracam,cwiczę 4 razy w tyg.od trzech mieśięcy,o hmb wiem czytałem ale co wyrzucić je mało co zostało z dwa blstery może dwa tygodnie i od stycznia mono z glutą i bcaa.Czytałem że białko obiąża nerki ale tak szybko?Dietę mam tak na marginesie,Co o tym myślisz

Według mnie z tym, że białko obciąża nerki to bujda bo przecież to jedzenie w proszku. Wychodziłoby na to, że wszyscy ludzie spożywający białko mają problemy z nerkami :P Skoro zostało ci tyle tego HMB to już je lepiej skończ, ale na przyszłość daruj sobie kupować to ;) Ja też mam tak, że muszę oddać mocz po treningu ponieważ podczas samych ćwiczeń spożywam 1,5 l wody + woda z przedtreningówką. To samo może być u ciebie. Nie martw się na zapas, że to coś dziwnego ;)

Tak jak kolega wyzej to normalne ze chce Ci sie lac. Ja leje od razu po zejsciu z silowni, po wzieciu gainera i jeszcze jak wroce do domu :P Bialko obciaza nerki tu nie chodzi o sama odzywke tylko ogolnie o bialko :)