SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie do znawców - jakie białko polecacie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16221

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1578
Witam
Mam maly dylemat, a mianowicie czy kupic Ostrowie, czy jednak zainwestowac w jakies inne bialko, a jesli tak to jakie?
Dodam jeszcze ze smak nie jest tu najwazniejszy, mialem Ostrowie natural i nie bylo tragicznie:)
Licze na konkretne odp
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 649 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31160
no jak ci smakuje ostrowia to ja szamaj jak masz pare groszy na zbyciu to kup sp80 olimpa tez spoko bialko i nie wychodzi drogo

Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.

Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24560
Potrzebujesz dużych uzupełnień diety, czy nie musisz dużo uzupełniać?

Wersja ekonomiczna - ostrowia (+ ew. jakieś dobre smakowe białko o wyraźnym smaku).

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11666
Jeśli masz więcej pieniędzy to jednak 100% Whey Optimuma, bądź Matrix 5.0 Syntraxa.

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1578
Zakupionym białkiem chce uzupełnic diete, dzieki której jak najszybciej wróce do formy po przerwie w treningach.
Dzienną porcje bialka planuje na ok 2.5g/kg wiec okolo 200g, z tego okolo 70g-100g z odżywki, w zaleznosci od dziennego spozycia z naturalnego źródła.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 234 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3184
troche chyba za dużo białka... nigdzie nie poleca się więcej niż 2 g/kg ciała, chyba że na ostrej redukcji, nieprawdaż?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11666
Połowa zapotrzebowania z odzywki to trochę dużo. Niemniej jednak tak jak pisałem wyżej.

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1578
Szkoda ze na tak duze forum tak malo jest do powiedzenia na temat bialka, a przeciez bialko to podstawa.
Co do dziennej dawki to wcale nie uwazam ze 2.5g/kg to duzo, 2g/kg to standard, a ze planuje cykl bialkowy wiec 2.5g/kg mysle ze bedzie ok. Z drugiej strony jesli ktos ma inne zdanie to jak najbardziej pisac, ale nie jakies wyssane z palca teorie jak to najczesciej bywa, tylko uzasadnione widomosci. Nie jestem swiezym amatorem, w temacie siedze juz ladnych pare lat, dlatego licza sie dla mnie uzasadnione konkrety.
Co do bialka to probowalem roznych, ale jak wiadomo rynek z odzywkami jest badzo bogaty, i jesli mialbym wszystko sprawdzac pewnie braklo by mi zycia wiec dlatego poruszylem ten tamat. Wiec jesli ktos jest w temacie i moglby zaproponowac wg niego najlepsze bialko (jakosc do ceny) to bede wdzieczny.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47474 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
zerknij w wyszukiwarke
w tym temacie znajdziesz zapewne z 1000 podobnych pytan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
szkoda ze tak duze forum nie wie co to znaczy "cykl białkowy"
białko to pdstawa..podstawa to konkretny trening i odpowiednie jedzenie, czy to jest 1.5-2.0-2.5 grama białka na kilo to niewielka różnica w sumie.
ja stawialbym na okolice 2 gramów.

poszukaj w dziale testów promocji na białko mrm - dobra cena.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1578
BULMASTIF masz racje, korzystalem z opcji szukaj i spokojnie jest z 1000 podobnych pytam z tym ze duzo mniej konkretnych i uzasadnionych odowiedzi.
Jesli ktos pisze dobre bialko to .... bo dobrze smakuje, albo ze dobre bialko to .... bo tylko takie mial to jakos takie odp do mnie nie przemawiaja. Jesli masz cos konkretnego podaj link.
A jesli poruszyc tu kwestie wyszukiwarki to zauwazylem ze na wiekszosc zadawanych pytan mozna zalesc odp w pierwszym lepszym poscie danego dzialu ale jednak zadawajacy te pytania sa sporadycznie odsylani do wyszukiwarki, wiec dlaczgo na moje pytanie nie mozna odpowiedziec, chociez wielkie dzieki dla tych ktorzy jednak sie pofatygowali
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tribulus-efekty i skutki uboczne?

Następny temat

coś na MASĘ, odżywki białkowe z węglowodanami

Fruzelina