gastro1188

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2013 (21:03)

Data rejestracji 07.11.2012 (16:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy brać białko serwatkowe po trenigu czy przed własnie zakupiłem białko serwatkowe gold whey protein firmy sandi i teraz moje pytanie brać je przed treningiem czy po ?	11	2012-11-09 15:57
Trec	CM3 TREC orientuje się ktoś może czy w cm3 te 5g jest to cała miarka czy do tej kreski ?	7	2013-03-04 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	po treningu czy dobrym rozwiązaniem będzie jedzenie po treningu ryżu z tuńczykiem czy lepiej ryż z kurczakiem	2	2012-12-06 17:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko polecacie witam jakie białko polecacie ,chodzi mi o to aby nie było za drogie a dawało jak najlepsze efekty	9	2012-11-08 17:42