efekty

[...] Wnioski z tego sa takie, jak juz ktos zdazyl zauwazyc, ze genetyka i diametralna roznica organizmow jest tak wielka iz to co niektorych potrafiloby zabic, innym daje dobre efekty bez tymczasowych skutkow ubocznych. Kiedys moze beda mieli problemy, moze nie. Przeciez znane sa juz przypadki zatrucia alkoholowego w ktorych ludziki mialy powyzej 10 [...]

Podobno glupota to nieuleczalna choroba wsrod ludzi.Po przeczytaniu kilku postow jestem tego pewien.Ktos napisal,ze zna ludzi,ktorzy biora koks przez pol roku,chleja i cpaja i maja kondycje jak normalny czlowiek.A ja znam ludzi,ktorzy robili tak przez kilka lat i teraz sa wrakami.NIE MAJA zadnej kondycji i jedyne co im pozostalo to zyc po cichu i [...]

jakim farmazonem... przyloz sie do roboty bedziesz mial efekty... tu sie liczy poswiecenie i cierpliwosc...

wazzup przemęczony to nie jestem, ale może będą lepsze efekty.

[...] i dać zrzut wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%c4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%c5%81U.-t922822.html. Głównie od twojej diety będzie zależało to jakie będą efekty, a nie od treningu samego w sobie. Sam trening zmieniłbym na 3xfbw albo push pull - push pull - -(przy czterech dniach). IMO w twoim planie nogi mocno zaniedbane, [...]

oczywiście ciągle powtarzamy, że na efekty nie skłąda się jeden posiłek, ale całość diety, aczkolwiek posiłek potreningowy to najważnieszy posiłek, bo organizm zmęczony "wyniszczony" treningiem potrzebuje materiału do odbudowy tkanek, uzupełnienia energii i regeneracji - tak w telegraficznym skrócie Dj dodo Czy masz jakąś literaturę [...]

[...] sobie pierwsze podciąganie szerokim lub wąskim jak wolisz, drugie wiosłowanie hantlą, nastepnie sciaganie drazka do karku i na koniec wrzuć szrugsy. W nogach zapomniałeś o podstawie = PRzysiad ! W ogole zauwazylem ze trenujesz mma wiec poszukaj sobie moze na forum jest wiele treningow pod osoby ktore tenuja sztuki walki tak aby polepszyc efekty.

[...] pieredole to... Ale obciążniki stosuje juz ponad rok do ćwiczenia techniki kopnięć i zdziwie Was, bo w powietrze, tylko robie to płynnie powoli, bez szarpnięć, bez kime, efekty są za***iste, polecił mi je Pawka, który jest ze mną na filmiku na yt, on praktycznie tylko tego uzywał do rozwoju kopnięć.Kontuzji nigdy nie miałem z tego tytułu, [...]

Spoko ;). Jest jakaś różnica, gdybym ćwiczył po redukcji niż w czasie redukcji na siłowni, jeżeli chodzi o efekty? :P. I co z tymi warzywami po treningu, mogę jeść ? Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-01-28 19:17:23

nieźle ci przyszło .. podziwiam tylko sie trzeba zastanowic czy przy takic dawkach prolo i jego stezeniu 400 mg to czy przypadkiem sie zbyt nei uwodniles widzialem gdzies na forum dobry artykul o testosteronach i ich stezeniu ile trzeba brac zeby sie nie uwadniac- ale to tez sa indywidualne cechy... pozatym to efekty super...

super efekty na takim cykliku gratuluje dobrego towaru i przylozenia sie do diety pewnie :)

To jak chce Ci się tym żygać tym to po co tu ciągle siedzisz? Wyjdź się przejdz to pomaga przeciwwymiotnie, a od siedzenia przed kompem takie są tego efekty. Wbij na luz. Paker zle przeczytałem. Zwracam honor

A6W jest do bani rób brzuch na siłce normalnie daje najlepsze efekty ćwicz go cały czas a z brzuchem już twój wybór pozdr

[...] hehe. Normalnie mi leciało 1cm na tydzień.Ale w tej chwili dalej trzymam swoją dietke i nadal cm lecą...wiadomo ze coraz wolniej,ale nawet widać doskonale po brzuchu efekty mojej diety. Nie wiem ile teraz waże (musze to sprawdzić) ale zanim rozpoczołem diete redukcyjną ważyłem 88kg przy 182cm wzrostu i miałem zatłuszczony brzuch, a wtym [...]

bardzo bardzo polecam treningi cykliczne Michaila.robialm grupe C("sredniozaawansowane":)) efekty sa.zdecydowanie.,ale trzeba naprawde robic dokladnie tak jak jest napisane.pozdrawiam

[...] idzie? Dokladnie, czego nie potrafisz wyliczyc? Pytaj. Po ciazy jest juz dlugi okres czasu, piersia nie karmisz..., musisz postepowac tak samo jak kazda osoba otyla. Wyliczyc zapotrzebownie kcal, ulozyc diete zakladajac spozycie tylu kcal ile wyliczylas, dac do poprawienia, zaplanowac jakis ruch, najlepiej silowy+aerobiki, no i patrzec na efekty

Dobra, mój błąd. Myślałem, że bieganie daje podobne efekty jak trening siłowy. Zerknijcie teraz: A: wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej x2 dipsy x3 przenosy x2 unoszenie sztangielek bokiem w gorę x2 unoszenie sztangielek w opadzie x2 wyciskanie francuskie x2 wiosłowanie sztangą w opadzie x3 martwy ciąg x2 przysiady ze [...]

a teraz do autora tematu; zanim go zaczniemy roztrząsać- a trzeba będzie chyba trochę błędów obalić- to wypełnij ankietę; dobrze by było jakbyś określił dokładnie jakie efekty miałeś maksymalne, a jakie w chwili obecnej, po przerwie, i jak ćwiczyłeś w tym okresie powrotu, obiegówką czy całe ciało w treningu klasycznym

Ok dzieki tak zrobie:) 300mg Bolka i 500mg testa + 200 metki na kickstarta:) Nastepnie Odblok z HCG i Clomidu glutamina i Creatzna po czklu i powinno bzc dobrze:) Zamykam temat dzieki:) ... Napisze jak efekty:)

witam jak najbardziej xpand bralem 3 razy i musze przyznac ze jest super,ale no xplode bsn jest super tez,bralem niedawno i mialem super efekty,teraz wlasnie chce zakupic sobie xpanda i do tego dwie kolejne odzywki zeby strzelic sobie cykl ladny i mam pytanie o ten storm moze mi ktos napisze z jakiej firmy to jest universal???i czy warto laczyc z [...]