efekty

A z ciekawości zapytam - co by było np. gdybym zamiast powoli obcinać kalorie, od razu z 3500kcal urządził sobie 1000kcal - głodówkę? Czy efekty odchudzania byłyby szybsze?

Ja tez to chyba mialem ,powiem ci ze terapia sterydowa powoli przynosi efekty.Z miesiaca na miesiac jest coraz lepiej.

...NIE LICZ NA SZYBKIE EFEKTY..., TO KWESTIA KILKU MIESIĘCY...

Tyrys tak jak ty wyglądasz to marzonko! No będę się starał na maxa, żeby nie spadło zbyt dużo bo wiadomo pewne spadki nie uniknione. Diete mam ułożoną. Dzięki za wypowiedzi mam nadzieję, że efekty będą bardzo zadowalające wiąże duże nadzieje z tym cyklem pozdro!

Układalem sobie na bieżąco, główny bój na początek, potem akcesoria,np. Ciągi rwaniowe, rwania z pauza, OHS.na dwuboju się nie znam, ja tak ćwiczylem od czasu do czasu i efekty były :)

zawsze na wynalazkach suplementowych jak to określiłes, mialem przyzwoite efekty (biorąc pod uwage fakt, ze sa to "wynalazki" a nie SAA;) dlatego pomyslalem o ich dodaniu do cyklu. w takim razie wg Was co moge do tego cyklu dorzucic, bo pieniądze ktore mialem przeznaczyc na xpanda itp przeznacze w takim razie na dodatkowe odżywki.

za duzych efektow nie bedzie po takich dawkach metki... pozdro nie licze na specjalnie duże efekty, to 1 cykl i chce sprawdzic jak organizm zareaguje na SAA. ile wg Ciebie po tym moze pojsc, bo "za duzych efektów" to pojęcie względne co do postu Nordlanda: 1. pozostaje mi wierzyć bardziej doświadczonym, skoro tak mówisz to tak tez zrobię [...]

l-karnityna w moim przypadku pomogla i to duzo ... ale nei sama praca nad soba systematyczna i sa efekty.... o herbatkach nie nei sylaszlem wiec bez komaentaza ... twoj oragnizm sie rozwija ... wiec radzil bym spokojnie narazie aeroby... ale w sumie jak mlodzi sie koksuja to .... a szkoda pisac BEDZIE DOBRZE CWICZ DOBRZE PIJ DUZO WODY .... [...]

redhand Napisałem dwa razy rozpiętki bo stosowałem już ten rodzaj ćwiczeń na motyle i efekty były niewiarygodne. Motyle rosły aż było miło patrzeć. Ale zastosuje się do twoich porad. Zmieniony przez - seanjett w dniu 2008-07-23 10:48:18

dokladnie tak! j/gumis! pozdrawiamy! efekty super!

stosuje sie do tej diety i zamiast zrzucic wage przytylem 2kg, 3x trening silowy w tyg i 4x aeroby i nie widac roznicy, jak to sie rozklada w czasie zeby zobaczyc pierwsze efekty?

[...] osoba podsuwa mi pomysł treningu FBW - nie wiem tylko czemu nie mam do niego zaufania. Może jednak powinienem spróbować, bo nigdy się nie dowiem jak to na mnie zadziała... . Od kąd pamiętam ćwiczyłem tak jak mam to rozpisane aktualnie, efekty mnie zadowalały Jedzonko późnym popołudniem: Zmieniony przez - caparazo w dniu 2009-04-29 09:45:39

Jak rok cwiczysz to jescze poszekaj drugi co najmniej ładne masz efekty po tym roku;) Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

[...] ja jak ukończyłem ten program to bardzo zwiększyła mi się wytrzymałość na krótkich jak i długich dystansach(miałem 13 lat).Ćwierćskoki dają w dupe najbardziej ale są moim zdaniem najlepsze po nich efekty :szybkościowe,wytrzymałościowe i skocznościowe. sztojak- gdybyś miał podobne problemy z ćwierćskokami co Pavlo to drugą ssetke zmniejsz do 50.

[...] zaczac stosowac w połowie marca lub na początku kwietnia. Waham sie bo znajomy powiedział mi zeby dac sobie spokoj z Thermalem, i ze ma dla mnie cos znacznie lepszego i ze efekty bedą duzo lepsze niz po Thermalu-> czyzby miał na mysli clenbuterol ? faktycznie jest duzo lepszy od efki ziołowej ? pozdr. Zmieniony przez - jaco71 w dniu [...]

mówiłeś/ mówił Pan , że się odchudza... jak efekty?

hulk997 -TO JA ALE W BLAD WLOSACH JAKOS KIEPSKO I STARO WYGLADALEM labiss-zebym ja to wiedzial jaka mam budowe (he,he) to moze bym mial i lepsze wyniki-poza tym efekty robi sie przez pierwsze lata pozniej to juz kwestie obrobki i wyrownywania dysproporcji

godzina aerobow po sniadanku dobrze zabezpieczona bcaa da dobre efekty bez wiekszych ubytkow masowych,sparawdzalem - nawet 6-7 razy w tyg

godzina aerobow po sniadanku dobrze zabezpieczona bcaa da dobre efekty bez wiekszych ubytkow masowych,sparawdzalem - nawet 6-7 razy w tyg Łukasz to lepiej robic przed sniadaniem czy po ? ma to jakies znaczenie ? mozna zamiast BCAA , aminokwasy całodzienne ?

Lukasz ja mam takie pytanko do Ciebie, czy istnieje jakis srodek na zwiekszenie produkcji pigmentu w organizmie ? znasz cos takiego ? słabo sie opalam i szukam czegos co mogło by mi pomoc. Beta karoten jem sobie, ale efekty nie są powalające... pozdr.