efekty

Chodzilo mi o to ze bez super diety tez mozna brac gainera i daje efekty - a to co tam wam sie nie zgadza w mojej wypowiedzi to chcialem zaznaczyc ze pisalem to z temp okolo 40 stopni, bolaca glowa, katarem i innymi bonusam wiec moglem troche pokoloryzowac tj. majaczylem

[...] bo nie masz efektów, czy też chcesz grzebać w hiicie, bo gdzieś przeczytałeś, że robisz coś źle. Jeżeli nie masz efektów, to rzeczywiście trzeba przejrzeć cały plan treningowy i dietkę, zastanowić się, czy się organizm nie przyzwyczaił i coś w tym podłubać. Natomiast jeżeli masz efekty i trening sprawia Ci frajdę, to po cholerę go zmieniać?

[...] by było nie operować jednocześnie dietą i treningiem, bo nie będziesz dalej wiedział, co robisz źle, a co dobrze. Generalna zasada: zmiana -> dwa tygodnie czekamy na efekty -> jeżeli są to fajnie, jeżeli nie ma to kolejna zmiana. Dziennik treningowy nadal się przydaje i jest polecany, ale - to co napisała marthullka - obecnie promujemy [...]

Taka krótka relacja z tego co się dzieje. Mama zmieniła trochę sposób żywienia. Trafiają się śmieci, ale znacznie mniej niż wcześniej. Wcześniej były to niemal same syfy, teraz gdzieś tam się pojawi ciasto czy miód do posłodzenia tudzież biały chlebek. Nie będę z tym walczyć. Oczywiście, że moje rady były nie do końca wiarygodne, ale ale!, [...]

I dlatego właśnie są już obostrzenia w reklamach, czego jeszcze niedawno nie było. Ludzie, w tym niestety Polacy, masowo łykają magiczne pigułki i efekty są jakie są. Zresztą dużo filmów też i w USA na ten temat powstało, choćby Prozac Nation czy tam "Requiem dla snu". No ale cóż - jak widać reklama górą. Jak dam $ to rozumiem, że nawet [...]

Niekiepsko, plecy mało ruszane, płaskie takie. Skoro przez ost rok dowaliłeś 7 kg wagi, to znaczy że nie stoisz w miejscu: też doobrze. Inni mają lepsze efekty bo rygorystycznie trzymają diety, mają dobry plan którym wytrwale ćwiczą. No i dokładanie ciężaru też jest ważne, jeśli masz mało obciążeń i sytuacja się nie zmieni przez długi czas pewnie [...]

[...] wciaść sprawy we własne ręce, taki jest mój plan na całe życie: 1/4 tabl. femary dziennie, 1/4 50 mcg. t4 lub t3 (tutaj doradzcie co lepsze), i na tym skończe i obserwóje efekty, jak nie bedę usatysfakcjonowany dodam 50 mg provironu dziennie, , jeśli tez nie bedzie perfekto dodam testosteron jakiś w małych dawkach ale nie chce zablokowac [...]

Tu nie ma co rozkminiać. Test ledwo 2x ponad normę, estro 2 razy to też żaden kosmos i wytłumaczenie niskiego testa na takiej dawce. Wniosek prosty, towar lipa, stężenie zaniżone. Zaniżone a nie zerowe, więc i efekty jakieś są.

to wychodzi na to że: wbijaj wodę do iniekcji - tanio zdrowo i efekty będziesz miał %-) ja bije genesisa ze zdrapką i skala zamknięta. nexiuma na oczy nie wdziałem i raczej nie zobaczę bo po co %-) dziwna ta skala 1500? %-) nexiuma juz walki lataja od dawna, bedzie z kodami jeszcze w maju, pzdr,

a tak sobie narzekam ze baby cwicza jakims mikro ciezarem, malo intensywnie a maja dobre efekty - tez tak kce !

[...] YT słucham Ja jak wykonujesz a6w YT filmik na yt YT z pierwszym dzien YT i wpisz sobie w googlach YT a6w dzien 42 plan YT a6w plan* YT takie cos wpisz Ja aha a daje to efekty Ja bo za 2 tygodnie jade nad morze i chce mieć kaloryfer uda mi sie go osiągnąc YT ogromne Ja bo za 2 tygodnie jade nad morze i chce mieć kaloryfer uda mi sie go [...]

Następca Luntka ! Do administracji: Proponuję założenie nowego działu specjalnie dla naszego indywidualnego trenera z Ju Tuba oraz nowy plecak z hantlą. Wielu forumowiczów napewno zrobi efekty patrząc jak trenują najlepsi. Pozdro.

[...] jest uzyskać tylko zestaw dyskotekowy* Expert 18:32:00 wiesz 18:32:03 przejechalem dzisiaj 18:32:05 60 km rowerem Ja1 18:24:39 ale to że sie zmecze to nie znaczy że będą efekty 18:24:59 to ty ta wiedze która sprzedajesz na filmikach to z własnego doświadczenia bierzesz Expert 18:25:19 tak 18:25:26 i dobrze na tym wychodze 18:25:27 :) Ja1 [...]

Tutaj efekty to brak efektów ;D

[...] przezmnie, wydaje mi sie ze jest ok i czekam az ludzie go tutaj ocenia, cwiczenia ktore sa tam to sa dopasowane do mnie dzieki ktorym widze najlepsze i najwieksze przyrosty, efekty. Musialbys sprawdzic na sobie ktore najbardziej Ci wchodzi. Mozesz sprobowac, ale ja cwicze tzw dropsami, ale to moje indywidualne teorie, ze miesien trzeba [...]

No dobrze. Swita mi i rozumiem Cie. Ja cwicze ~3 miesiace i widze efekty, wiec chyba nie jest konieczne, zebym ja rowniez nagle darowal sobie FBW i przechodzil na splita czy cos innego.. Bo wiesz.. troche to wyglada, jakby nagle kazdy mial zaprzestac treningow fbw. Chcialbym jeszcze kiedys sprobowac takiego splita i calej reszty, ale poki wszystko [...]

No dobrze. Swita mi i rozumiem Cie. Ja cwicze ~3 miesiace i widze efekty, wiec chyba nie jest konieczne, zebym ja rowniez nagle darowal sobie FBW i przechodzil na splita czy cos innego.. Bo wiesz.. troche to wyglada, jakby nagle kazdy mial zaprzestac treningow fbw. Chcialbym jeszcze kiedys sprobowac takiego splita i calej reszty, ale poki wszystko [...]

i jakie efekty i odczucia i wogole na piro ?????

Bez porównania, znacznie lepiej, mniej wody, lepsze efekty siłowe, robiłem 2 cykle na Creavate Kaizena łącząc to z ALA (ostatnio R-ALA) i rybozą, ale z tego co wiem, Biniu uważa, że stosowanie innych soli kreatynowych niż monowodzian, jest bezsensowne, zatem chyba się nie skusisz ja tego nie widzialem (tego co niby Biniu mowil o...) ale jak [...]

2500 kcal przy Twoim wzroście i wadze? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Mnie wyszło 3400 kcal przy dużej aktywności jaką planujesz, czyli na redukcji około 3100 powinno być okej, możliwe, że to ja coś pomyliłem, ale przy takim bilansie jaki masz efekty mogą być różne.