efekty

lol lordzie wtk krótkim czasie takie efekty??? Ciebie chyba Szwarcenegger trenował , wielki szacun ale myśle że wątrobe jeszcze masz??? bez urazy;]

to jak powinienem ćwiczyć żeby mieć najlepsze efekty przy tym sprzęcie? pzdr

U mnie była w poniedziałek . Brak listonoszy do pracy w naszej pięknej poczcie daje efekty. Czasami zdarzy sie , ze jestem pół dnia w domu , schodzę na dół , zaglądam w skrzynkę a tam awizo . Nie chce sie tym hooykom wchodzić do góry Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-02-14 21:04:34

Życzę powodzenia i służę pomocą, jednakże tak jak napisała Dorotka, by efekty były miarodajne, trzeba by zrobić fotki na początku/w trakcie/na końcu . Pozdrawiam.

[...] przypadku. Do tego przy 3x siłce będziesz dodatkowo mocno obciążony miał CUN (centralny układ nerwowy). Nie można mieć wszystkiego na raz. Dodatkowe bieganie osłabiło by efekty na siłowni. I regeneracje po niej. Co znowóż by sie przełożyło na niefektowny trening MMA. W rezultacie sie byś zajechał Staraj sie poza tymi 6cioma treningami w [...]

Tylko karnet to około 80 zł na miesiąc plus dojazd (paliwo), po 4 miesiącach koszt zakupu mi się wyrówna, a na siłowni efekty będą takie same jak w domu, chyba że się mylę :)

[...] no właśnie- do tego zmierzałem pytając, jednak sądząc po odpowiedzi i braku zreflektowania się w tym, sądzę, ze niestety może to być od razu rzucanie się na duży ciężar, a to może się źle zakończyć, a i aby efekty z treningu były zadawalające to oprócz odpowiedniej objętości musimy także we właściwy sposób przygotować organizm do wysiłku...

[...] lub bic, plecy-bic... takie typowe treningi. Nie jestem początkujący już wiele lat za mną a teraz już tylko na tym się skupiam i dwa lata cwicze regularnie bez przerw efekty są dobre ale zawsze zwykłe treningi jw nigdy nie próbowałem jakiś modyfikacji i innych rodzajów treningu. Pierwsze interwaly robiłem dopiero niecały rok temu. Dobra [...]

najpierw zacznij, potem martw się o efekty co do nich, to na to pytanie odpowie tobie etatowa wroożka berenika, plac zamkowy 8, warszawa na wstępie zapoznaj się z tym: http://www.sfd.pl/temat160598/ oraz z tym http://www.sfd.pl/temat270907/ ułooż rozsądny plan ćwiczeń oparty o trening siłowy i aerobowy oraz rozsądną dietę a nie GŁODOOWKĘ 1000 [...]

[...] się skacze na na prawie maksymalnym tętnie, a potem się kładziesz i robisz brzuszki na bardzo niskim tętnie. Prawdę mówiąc aerobik jest mało wartościowy jeżeli chodzi o efektywne i celowe odchudzanie, NATOMIAST jest bardzo wartościowy jako dodatek do aktywności w ogóle, ponieważ zwiększa spalanie. Drugie primo: jeżeli chcesz schudnąć, to [...]

Jeśli chodzi o aeroby na czczo to są osoby na forum, które tak robią, ale nie wiem jakie to daje efekty. Poza tym, nie wyobrażam sobie aerobów i treningu siłowego bez jedzenia. Według mnie, musi być jakaś przerwa na jedzenie.

[...] jeżeli chodzi o te forum i nie mogę się powstrzymac żeby nie dodac parę słów o mecie RAZAKA , którą zresztą testowałem i tak się złożyło, że tylko tydzień ją jadłem bo efekty uboczne wystąpiły bardzo szybko i to w postaci wysypki wyglądającej jak pokrzywka i wieeelkiej s.r.a.k.i. Odstawiłem to bo po raz pierwszy miałem do czynienia z czymś [...]

[...] jest cos nie tak ale to wgl inaczej mozg pracuje w sensie inaczej jestem nastawiony na te ciezary ;p zawsze podchodzilem z takim zawachaniem a teraz pewny siebie bralem te 85kg :) Mam zamiar o***ac jeszcze 100tych tabletek oczywiscie z ochronka na wartobe czyli tak do 95kg na klate dojsc xd pzdr :) będe informowal co jakis czas czy sa efekty xd

a jak efekty przy ostatnnim FBW?

[...] nie w tym kierunku moja droga odpowiedzi. To co napisales to bardzo dobrze wiem. Ale chcialbym sie dowiedziec wiecej od osob ktore już są po cyklu xpand + ...? jakie byly efekty, z jaka kreatyna ten xpand polaczyc zeby otrzymac jak najwiecej masy... bo nie wiem jakie najlepsze polaczenie do xpanda na mase, czy cell pump, cm3,monohydrant czy [...]

mi skoczyło 20kg co z tego, że Ci wszyscy napiszą ile im przyszło... Ty i tak będziesz miał inne efekty. To czy nabierzesz masy zależy od diety a nie od xpanda czy innego stacka

[...] Ale prosze o odpowiedzi osoby ktorzy sa po cyklu xpand+ ...? pisac z czym najlepiej to polaczyc zeby byla dobra masa... cell pump ktos stosowal z xpandem? prosze pisac jakie efekty, kto bral z monohydrantem, tez prosze osoby ktore to stosowaly(jaki efekt masy itp) no i cm3 kto bral z xp. Chyba ze tez inne polaczenie z xpandem doswiadczyliscie i [...]

witam, polecam do kompleksowej regeneracji skóry twarzy zabieg triniti, aparaty syneron, światowa technologia elos potwierdzona jest jej skuteczność, posiada certyfikat FDA. Polecam bo sama korzystałam i efekty są super !

To były moje stare efekty aktualnie mam tak jak w ankiecie 45 cm i 94 kg ja igf-1.teraz nie mogę się doczekać az zrobie jeszcze raz te badania na tym gh bo chłopaki mnie podłamali mowieac ze to lipa jest.wie ktoś może coś więcej o tym hgh z star labs bardzo mało opinii jest o tym w necie a nawet bym powiedział ze nie ma ich wogole

[...] mamy ketoze to jak sam widzisz ( do autora postu ) mozesz przyjmowac kreatyny lacznie z ww wiec jaki jeszcze masz problem oprocz tego jaka kreatyna jest najlepsza ? taka jaka wybierzesz wszystkie te krety ktore stoja na polkach przewaznie roznia sie opakowaniem, firma, cena, kolorem etykiety proszek ktory jest w srodku daje takie same efekty.