efekty

Dobry suplement, ładne efekty po 1 baniaku, lecz smak że tak już to nazwie ochydny :D Nie polecam tym, którzy nie lubią słodkich rzeczy...

Bardzo dobry produkt efekty przyzwoite POLECAM

dzieki za odpiwiedz, lepiej bedzie wersja B tydzien odpoczynku, sprawdzenie sie i plan od nowa jesli da dobre efekty narazie cwicze (dla odmiany) tak ze zaczalem np. klatke od 80kg robiac 4 serie po 10 powt i co tydzien zwiekszam o 2 kg dojde do 100kg i wtedy zaczne robic 5/3/1 wydaje mi sie idealny bo chce zrzucic przez te powiedzmy 8-12 [...]

Masz podobny plan do mojego prawidłowo przetrenowany i z pełnym zaangazowaniem wykonany na pewno przyniesie efekty.pozdrawiam.

Musisz być cierpliwy, efekty przyjdą na pewno. Bicepsami się nie przejmuj, pewnie uciekła z nich lekko woda i przez to wydają Ci się płaskie ale tak jak pisze Przesta będzie dobra rzeźba to i łapy będą inaczej wyglądać. Nie daleko trzeba szukać, ja jestem tego doskonałym przykładem,łapy a zwłaszcza bicepsy to moja najsłabsza partia ale w formie [...]

[...] poszło tak jak miało być Ad. K2 - ale to pompuje trice, czy to normalne że bolą łokcie po tym ABS - tutaj mnie brzuch paliło już po 15 powtórzeniach, ładnie daje w kość ale efekty będą, ja to wiem :)) Pewnie się zastanawiacie(Ci co znają literki) gdzie nogi, pewnie mnie za to Venc shejtuje, ale ich nie robiłem bo nie miałem ochoty, bo są i tak [...]

Widze jest pilnowane wszystko liczymy na efekty ;)

super przemiana, ogromne efekty:-)) gratuluje i zapraszam do dalszej aktywnosci w naszym dziale:)

Dokupie drugą ''bandorę'' ;D jak ta będzie u kresu sił ;d i kupie jeszcze ze 2 kilo carbo dobrze robię ? Jakie mogą być efekty po czymś takim efekty ? -+ ile kg gdzieś wiem ,że każdy przysfaja to inaczej ale miej więcej mozna powiedzieć

Witam, czy bycie na plusie kalorycznym +500 kcal by dało takie samo efekty w sile jak +1000 kcal? Ogólnie ciężko mi to opisać ale mówiąc prosto to tak jak w temacie "czy więcej kalorii to większa siła?" masa rusza mase %-) teoretyznie tak, ale pod warunkiem, ze mowimy o zjawiskach fizycznych i o masie ciala calkowitej. 1000 kcal da ci lepsze [...]

[...] przykladac sie do treningu + patrzylem na to co jem (Ok.13 lat). Efekty-nie wielkie, ale zawsze jakieś. Satysfakcja była, bo wiedzialem ze idę w dobrą strone. Aby polepszyc efekty wybralem sie na silownie i jestem juz na niej 2 mies. 5. Cel- oczywiście masa (70-75kg) 6. Stosowane suplementy, to (od miesiąca) kreatyna (zwyczajny mono.) I białko [...]

dzisiaj tak z ciekawości sie zważyłem i zmierzyłem talie i waga skoczyła 2kg a w tali ubyło 2cm :) to efekty zaobserwowane od czwartku (28.04) :) zmieniać coś kcal?? bo wtedy dostarczałem coś koło 4300 kcal a teraz po podliczeniu mam ok 4200 kcal w DT i ok 4000 kcal w DNT.

ok nie ma sprawy, przemyślane treningi i zgodne z budowaniem mięśnia to dopiero zacząłem , tak samo z dieta, wcześniej sie myśłało ze jest ok ale jednak do tego daleko było, redukcji nigdy nie robiłem, a treningi źle wykonywałem, więc wydaje mi sie że teraz jak wszystko będe miął przemyślane i dobrze ułożone to powinny byc dobre efekty.

ta czekam na opinie ;-) na pewno dam ;-) Ale chudzielec heh :D dobrze jest, za rok bedzie lepiej ;-) a z kolejny jeszcze lepiej ;-) No i od razu lepszy wygląd też tak chce :) Nic trudnego, złapanie odpowiedniej wiedzy później jej zastosowanie i efekty są ;-) kurde chciałem edytować bo się chłopak fochnie :D Nie foch**e się %-)

Im krótsze okno tym lepsze efekty? Dla wielu osób skrócenie okna konsumpcji z 8 godzin do 2-4 będzie wiązało się ze znacznym nasileniem wydzielania hormonów stresu (kortyzol) i zmniejszenie stężenia hormonów tarczycy, a co za tym idzie gorszymi efektami. Im mniej kalorii w diecie, tym lepsze efekty? Dieta 1000 kcal zdaje się nie stanowi [...]

bez sensu juz w tym wieku mysleć o dopingu , bardzo dobre efekty mozesz uzyskac na odpowiednim odzywianiu i odpowiednim treningu , zwlaszcza ze jestes mlody i efekty przyjda szybko

[...] kiedys jeden lekarz (nie sportowy)przekonal mnie do brania jednej tab.5mg dziennie 20dni, pozniej 20dni przerwy i znowu 20dni po 1tab i naprawde bylem w szoku jakie mialem efekty co prawda polaczylem sobie z kilkoma suplementami i niemoge ztwierdzic do konca co przynioslo mi dane efekty (oczywiscie ze wszystko po trochu) ale osobiscie uwazam ze [...]

no to 5 kaps, ale nie wiem czy poczujesz efekty dzialanie tego citro, ja jestem zwolennikiem dawek ok 5g obojetniej jakiej krea Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] tej rozmowie... Tak szczerze mowiac to juz w czesniej wiedzialem, ze monowodzian bardzo dobrze dziala po treningu. Mojemu koledze Marcinowi(pozdrawiam :D) zostalo 100 g kreatyny po cyklu, i po jakims czasie z obawy ze mu sie przeterminuje, zaczal ja brac tylko po treningu.Mowil ze, efekty byly rewelacyjne na jak tak mala ilosc kreatyny. hehe

Nie faza nasycenie jest niepotrzebna - lepsze efekty daje ciągnięcie cyklu dłużej na małych dawkach Ryboza - bez wątpienia pozwala na przedłużenie cyklu monohydratu o 1-2 tygodnie dłużej niż normalnie - pozwala utrzymać dłużej koncentracje kreatyny w miesniach Działanie na mase - tu jest różnie, jedni chwalą inni nie - ryboza nie działa na [...]