efekty

[...] odnośnie treningu: http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html Mi zastosowanie się do opisanych tam wskazówek dało bardzo fajne efekty. Proponowałbym też zainteresować się poprawną techniką, czyli np. zwrócić uwagę żeby ruch powrotny przy robieniu ćwiczeń był odpowiednio długi, żeby przez chwilę [...]

[...] spokojnie 3-4 caps rano, a spróbuj może do snu ashwę 1 caps + 2 stress control i jest ok. Po prostu takie dawki dopiero mają szanse działać, po 200 mg rhodioli na większe efekty bym raczej nie liczył :-) Wczoraj przed snem wziąłem tak jak zaproponowałeś Ashwa 1 caps + 2 stress control oraz 100 mg magnezu . Efekty są takie że miałem straszne [...]

dokłądnie ;d ja tez myslałem kiedys ze wezme kreatyne to będą efekty ćwiczę 1,5 roku ale dopiero od jakies 3 miesięcy z dopiętą dietką i do tego cykl na mono który juz koncze i efekty są bez diety nic nie bedzie ,gdzies czytałem ze jak masz zamiar cwiczyc bez diety to na 10 treningów 7 sobie odpusc bo mogą ci tylko zaszkodzić :D(sory za błędy w [...]

popatrz sobie na osoby ćwiczące keetlami, efekty będą moim zdaniem słabsze niż efekty osób trenujących z keetlami

Aaa, ja po grypie więc myślenie też średnio. Ale i tak te 5 tyg to ciężko uwierzyć zwykły zjadaczowi chleba. Jesteś przykładem, że jak będzie trzeba i przycisniesz mając z tyłu luz w głowie to będą efekty

[...] nie mają po prostu sensu. Więc po tym co teraz napisałeś jak najbardziej jestem za - wrzuć sobie 20 w porywach do 40mg izoteku dziennie i leć z nim dobry rok. Najlepsze efekty u siebie odnotowałem po okresie 6-7 miesięcy gdzie faktycznie zrobił tak jak miał zrobić. Tylko w moim przypadku po odstawieniu stan wrócił w mniejszym stopniu ale [...]

[...] sposób blokować spalanie tkanki tluszczowej. I wreszcie było dobrze zrobione badanie, dwie grupy, dwie diety LC, HC, taki sam deficyt, taka sama podaż białka, ostatecznie efekty odchudzania były identyczne. LC na początku wygrywa, ale to dlatego, że szybciej się pozbywamy wody. I co najciekawsze, czasem Tadeusz Sowiński wrzuca tzw. [...]

hej podobne mam problem z niedoczynnością tarczycy przy redukcji kiedyś próbowałem terno speeda 2 ale na początku były efekty potem organizm tak się przystosował ze nie reagował może to przez małą dawkę, ale zaważyłem że dieta odpowiednia też odgrywa rolę bo widzę po sobie tylko małe efekty i na dusza metę, najgorsze to ze taki suplement [...]

Mozecie mi polecic jakies odzywki ?? ktore daja zadowalajce efekty :) uzwyalem nitro i tak sobie wchodzi... kretynka treca mi weszla za***iscie ale to jakis czas temu ja bralem i efekty byly zadowalajace :) jezeli ktos zna jakies fajne odzywki na przyrost czystej masy miesniowej niech mi tu jakas fajna wpisze .... pzdr

efekty widac jest rzeźba i dodaje kopniaka przy treningach, polecam a temat dziennika: "Dlaczego nie pojawiają się żadne efekty?" .... #-P

łeee jak efekty maja byc mierne to po co to w ogole rozpoczynac? chce miec pewnosc ze robiac dane cwiczenia dadza efekty... cos mi sie wydaje ze przy jednej serii pompek co drugi dzien efektow nie bedzie;/

Wojtas nie chce Ci za bardzo spamować w Twoim dzienniku więc jak byś mógł podaj mi swoje gg. Bo nie rozumiem paru rzeczy związanych z tym cyklem. A efekty konkretne :D Powodzenia. Albo mam lepszy pomysł to moje gg 3649703 napisz jak bedziesz mial chwile wolnego czasu ja jestem zawsze po 16 na gg Zmieniony przez - Pan Dżery w dniu 2009-06-17 [...]

[...] - siłowy bez zmian - kaloryczność zależnie od pomiarów. o to mi chodziło. Już i tak kończe eksperyment bo temperatura nie pozwala na prowadzenie normalnie treningów zwłaszcza tak intensywnych bo to sie może źle skończyć. Pod koniec tygodnia wrzuce fotki a eksperyment powtórze na jesień bo bardo mi sie podobały treningi i efekty uzyskane.

masz te fotki ? trochę czasu minęło, ale warto byłoby zobaczyć efekty Zmieniony przez - nitro_nms w dniu 2010-03-04 14:08:36

[...] zaczerpnnięty z forum peb.pl nie jestem jego autorem. Niemniej jednak sprawdza się świetnie. Jak to ktoś napisał "jeśli się nie o^%^%%&ć to bardzo szybko widać efekty". Sam z niego korzystam i jestem zadowolony. 1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! [...]

[...] są uważane za najdoskonalsze badania to właśnie potencjalne zagrożenie skutkami ubocznymi powoduje, iż wykonywane są tylko w uzasadnionych przypadkach. Czasami można ocenić efekty terapii bez gastro czy kolono... chociaż właśnie tak byłoby optymalnie. Zastanawiam się czy rosnąca liczba zgłaszanych skutków ubocznych (upusty na TRT to dla mnie [...]

Jak na dawki 2,5g w dni NT i 5g w dni T, efekty b. zadowalające +1cm w kablu, +2,5kg na płaskiej na serie, +3cm w obw. w klatce i reszta efektów proporcjonalna Odczuwałem działanie praktycznie do samego 6 tygodnia więc polecam Ci przeciągnąc do 7-8 tyg. teraz już na normalnych dawkach i myśle, że efekty będa dobre.

[...] przed siebie 3x15 5.brzuszki 3x30 mialem 2 hantle o masie 5 kg ostatnio oczywiscie moje powtorzenia sie zwiekszyly o 5/10 coniektore.Mysle ze dal ten trening chociaz jakies efekty ale nie duzo w postaci miesni no itroszke morze przytylem ale to dziki gainerowi chyba.Zreszta mam problem z nabraniem masy bo trenuje koszykowke i spalam [...]

[...] maca, lody truskawkowe Trzymanie michy jest dla mnie o wiele lepsze niż nie, bo tak to wiem co mam jeść zaplanuje/ugotuje na 3 dni do przodu i z głowy. Odkąd wszedłem na IF jest zdecydowanie lepiej, Zjem 3 konkretne posiłki i jestem happy w ogóle nie odczuwam głodu na tych kaloriach. Tylko żeby kuźwa były efekty i ten dół brzucha zleciał }:-(((

[...] Klata od wczoraj boli masakrycznie %-). Założenia na następne tygodnie to podładować węgle w święta }:-( i od kwietnia obcinam po 100 kcal średnio tygodniowo obserwując efekty. Od kwietnia też zaczynam kurację kreatyną i beta alaniną 8-), a w późniejszych tygodniach być może dorzucę jakiś spalacz. Więcej nie zdradzam bo konkurencja nie śpi [...]