efekty

[...] potem mi się znudziło i rozbiłem na 6 dni sportowych - 3 dni siłownia , 3 dni aero, tak mam po prostu że nie lubie jakichś sztywnych ram. Tyle, że musiałem pamiętać o misce, aby zmieniać. Ale jak widzisz, bez spinania. To w gruncie rzeczy mozolna i powolna sprawa (praca nad sylwetką). No i efekty są wynikiem konsekwencji miski i treningów.

jeszcze jedno pytanko rion:) mowisz ze jak przezuce sie na ten plan to lepiej dla mnie i efekty powinny byc lepsze;) sorko ze tak z niedowiezaniem pytam temu bo tamten plan u samej gory dal mi kolega ktory cwiczy juz dobre 7 lat i ma co pokazac ale pomijajac na tamten plan nie narzekalem bo efekty sa nie wiem czy przy mojej ambicji nie powinny byc [...]

[...] stosują clenbuterol Clenbuterol na kilka tygodni przed zawodami jako „lek rzeźbiący” – stymuluje on rozkład tłuszczów i proces termogenezy, jednak naukowcy badają obecnie efekty agonistów b-2 z innych powodów… chodzi o hipertrofię mięśni! W badaniach na zwierzętach Clenbuterol był jednym ze związków wywołujących ważne reakcje antykataboliczne [...]

same suple niewiele psu dadzą, ale jak połączysz to z odpowiednim treningiem i dietą -> efekty murowane mój wąż robi teraz German Volume Training i efekty są zdumiewające !!! Narzeka nieco na monotonię diety (dostaje wyłącznie myszy) no ale czego się nie robi dla pięknej sylwetki i nadludzkiej siły ....

[...] robić? 3 razy w tygodniu to optymalna ilosc zwazajac na to, ze brzuch jest partia miesniowa jak kazda inna, wiec takze potrzebuje regeneracji. Po jakim czasie będą widoczne efekty? Nie jest to wiadome, gdyz na osiagniecie celu sklada sie zbyt wiele czynnikow takich jak: regeneracja (ilosc snu), dieta, suplementacja, wlasne predyspozycje... Ile [...]

Jak Cel cyklu? Jakie efekty po poprzednim ? Moje typy: Cp+mono Xp+mono Storm+mono Sensownym rozwiązaniem jest Cp 665g+mono 300g tani cykl a efekty porównywalne .. Cp nie uwzględniłes z dodatkami które posiadasz powinno to zaowocowac ładnym cyklem .. Wybór nalezy do Ciebie .. Witaminy,Zma rozumiem ze sa jak i DIETA .pOZDR

@ soltys88 W przeszłości robiłem cykle z różnymi stackami i zazwyczaj jakieś efekty były ale po skończeniu cyklu i obwody i siła szły w dół. Wyczytałem że warto spróbować właśnie stałej suplementacji kreatyną co pozwoliłoby aby te efekty były bardziej trwałe i stabilne. Z tego co zauważyłem po sobie to stałe przyjmowanie TCMu to założenie spełnia [...]

najważniejsza jest dieta, bez niej efekty mogą być albo i nie, ale nigdy tak dobre jak przy stosowaniu diety, to bieganie może stanowić dość sporą przeszkodę w zdyciu muskularnej sylwetki, zrezygnuj z biegania (tak intensywnego na kilka tygodni) i sam zobaczysz, że efekty powinny być pamiętaj dieta!

myślę że jak wydam tyle kasy to efekty będą dobre :)) kreatyna + BA + AAKG + dieta + treningi = mega efekty - coś na ten kształt ale równie dobrze cykl na samej kreatynie możesz zrobić a wydana kasa NIE IDZIE PRZEKŁADA SIĘ PROPORCJONALNIE DO PÓŹNIEJSZYCH EFEKTÓW

Jakie daje to praktycznie efekty? czy czeba zażywać to cyklami oraz czy ewentułalne efekty spadną po zaprzestaniu zażywania?

Jak to da efekty to ma sens, dlamnie wszystko co daje efekty ma sens . Szczerze uważam że to za mało, tzn przez te 4 tyg 'wolnego' dana partia pewnie spadnie do punktu wyjscia (tak podejrzewam). Pozatym 3 treningi to troche mało...

[...] Jako, że to Twój pomysł możesz mieć więcej motywacji aby go wypróbować. Jeśli lubisz realizować swoje pomysły treningowe i z nimi eksperymentować to nawet jeżeli efekty będą słabsze od klasycznego podejścia to samo ćwiczenie może sprawiać Ci więcej przyjemności. Chociaż kulturystyka to taki dziwny sport, że efekty są bardzo ważne. [...]

dziękuje :* spoko dam rade jestem teraz na clenie ostry trening,ostre aeroby,dobra dietka i efekty jak ta lala

[...] a w ostatnim 200mg. Jesli przerwa od cyklu z omka byla dluzsza niz 4 - 5mcy to powinno byc oki, ale nie spodziewaj sie, ze ten cykl powali cie na glebe, jesli chodzi o efekty. Jednak sa tacy co maja lepsze efekty po nandrolonie niz po tesciach. Clomid i HCG mozesz olac. Deca nie blokuje produkcji endogennego testosteronu. Moderator [...]

Ygor - widoczne efekty bedziesz miali w 3 miesiace...ale co z tego jak DOBRE efekty ktore przetrwają beda po kilku latach?

T3 i jakieś symulanty dają fajne efekty. T3 nie każdemu potrzebne jak się nie redukuje poniżej 10-15% fatu. Ja bym na początek zarzucił enan 150mg e3d i redukował. Jak masz możliwość i wytrwałość to w 8 tygodni -10kg jest do zrobienia bez straty mięśni, a i urosnąć trochę się da jak to pierwszy cykl. Zrób sobie 8 tygodni redukcji 300mg teścia [...]

[...] Podsumowując: Fajnie się ćwiczy ten trening. Jeszcze raz dzięki za pomoc w doborze ćwiczeń i pracy nad techniką. Staram się regularnie dokładać żelaza i myślę, że są efekty. Progres ustaliłem na 2,5 kg po trzech treningach z danym obciążeniem. Jak czuję, że "idzie" to zwiększam ciężar o 5 kg. W nowy rok chciałbym wejść ze 100kg w [...]

Nie podawaj sie !!! Nie mozesz tak latwo rezygnowac , pamietaj ze budowanie sylwetki , to proces dlugotrwaly , nie mozesz oczekiwac na super efekty po pol roku ... Powiem ci szczerze Ze ja Zauwazylem jakies Znaczne efekty dopiero po 2 latach cwiczen !! podczas tego czasu , wielokroc mialem podobne nastawienie jak i ty ... (tyle ze w moim przyadku [...]

[...] na samego kurczaka, w wakacje postaram się znaleźć jakąś pracę, a we wrześniu w okresie masowym będzie bardzo dobra dieta, szkoda, może ten test nie jest jakiś najlepszy, efekty mogły by być lepsze, ale cóż, staram się, jeszcze szkoła mnie trochę ogranicza, ale nie będę się rozpisywał o moich problemach. Xin wiem, że ty jesteś z mojego wieku, [...]

[...] na siłownię, więc trenuję według możliwości. "Bo zaraz bedzie post typu czemu nie mam efektów" Jakbyś czytał uważnie to byś zwrócił uwagę na to, że już małe efekty są... Poza tym podchodzę krytycznie do tego co mi tu ludzie piszą, więc myślę, że takiego posta pisać nie będę musiał. "Chcesz efekty , to czy tak czy siak , [...]