efekty

Ja też mam taki specyfik, tylko w opakowaniu plastikowym. Efekty są naprawde dobre. Przyrost siły i masy gwarantowany. Brałem bionabol, metanadron - czyli tam jakies pakistańskie shity i miałem tylko po tym pełno pryszczy. Po tej, żadnych efektów ubocznych. TYLKO PAMIĘTAĆ!!! nie wolno pić alkoholu, powoduje agresje

nie jestem fachowcem, co to są interwały? jakie ćwiczenia proponujesz? skłony i przysiady ze sztangami? napisz mi chodź kilka, zona sie niecierpliwi bo treningu wczoraj zjadłem dwa jajka gotowane i dwa ogórki kiszone, dzis rano wypiłem 0,2% jogurt, do pracy mam 3 kanapki. będa efekty przy takim odżywianiu? ps. na obiad jakaś zupa

Czyli jedzac tylko tyle i z xpandem to nie ma szans na efekty?

Katastrofa! Po pierwsze to http://www.sfd.pl/Jak_%C5%82atwo_kontrolowa%C4%87_diet%C4%99_i_dobiera%C4%87_od%C5%BCywki_-t939268.html Jak dograsz pierwsze to kup jakić spalacz wtedy będzie to miało sens i będą efekty

[...] efekt i mieć kratę na masie? Bez hormonów tarczycy, bez trena, mastera, teścia, wina itd?? Naprawdę tak uważacie? Bo chyba komuś tu sztanga na głowę spadła jeśli porównuje efekty zwykłego człowieka do zawodnika z kilkunastoletnim stażem Typ zrobił 3 kg masy, tylko cm w pasie, i tak z czasem tempo nabierania kg mu spadnie a tu już komentarz że [...]

[...] dużo lepszym bodźcem u początkującego - czyli dokładanie na sztangę, brak siadów, wyciskania leżąc, martwego ciągu, podciągania - bazuj na podstawach da Ci to najlepsze efekty, zaangażuje jednocześnie najwięcej mięśni. Stosunkowo wysokie obciążenie (dla Ciebie) i niski zakres powtórzeń zaangażuje najwięcej jednostek motorycznych, bo będziesz [...]

Polecam CKD (do 20g wegli/dzien) daje super efekty w krotkim czasie ;).

[...] na twoim miejscu zainteresowałbym się metodą HST. jest to trening podobny do tego co napisał krzyss. Sam go robiłem w początkowych okresach cwiczenia i naprawde daje dobre efekty. A jeśli chodzi o suplementacje to nie sądze żeby zazywanie omnadrenu przy stazu 6 miesięcy wyszło ci na +. Nie ma sensu ładować w organizm odrazu tak mocnych [...]

Dobra rzeźba, hmm taka anorektyczna. Plan bez sensu, widza zerowa. jak myślicie ? dobry plan ? będą efekty ? Nie.

Ronnie zgadzam sie z toba w 100 centach... We FRANCJI wszyscy sa nauczeni by miec zawsze wciagniety brzuch a przynajmnie napiete miesni i staraja sie tam oddychac "plucami" a nie "brzuchem" efekt jest taki ze maja zawsze plaskie brzuchy.... Slyszalem o tym na Biologii... Stosuje to i sa efekty

Witam serdecznie!!! Jakie mogą być efekty uboczne działania tego wina? Ja słyszałem o strasznych bólach głowy, czy to prawda?

juz minol tydzien i czekam na efekty;] biore to z deca z british dragona i sustanolem. stano biore 3 x dziennie . po sniadaniu ,poobiedzie ,po kolacji;] napisz za jakis czas co i jak . pozdrawiam

[...] co widzialem w USA. wogole zarabista masz te stronke, polecam ja szczerze innym, duzo sie mozna dowiedziec. PS jestem w 8 tyg aaII i 14,5 cm poszlo w gore !!! ale istnieja duzo lepsze programy od aaII, sam wiem cos o tym, mam taki program co w tydzien zyskuje sie ok 4 cm, wiec trwa on 8 tyg co daje genialne efekty (ale jest ciezki) pozdrawiam

po mono bardziej 'podleje' cię wodą ale to też zależy od diety, po jabłczanie bardziej odczujesz efekty w zwiększeniu siły. Możesz też połączyć mono + jabłczan ;)

[...] treningu. Zakwasy nie są jednak konieczne do osiągnięcia efektów treningowych i nie są miarą intensywności treningu. Czy przyjmowanie antyoksydantów po treningu ma wpływ na efekty treningowe? Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Z jednej strony antyoksydanty mogą pomóc w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego po [...]

Mozna tylko efekty sa mizerne.

bede próbował. dzieki za odpowiedzi i za pomoc. p.s jakie może ten plan przynieść efekty mam 17 lat waze 70kg staż około 2 lata z przerwami Zmieniony przez - Shiko89 w dniu 2006-08-14 09:20:06

[...] ps. jeżeli jest naprawdę jak mówisz i zero kondycji o obzeranie się wcześniej ,to wystarczy ci po prostu rozsądne odżywianie i umiarkowany trening raz dziennie i już powinieneś mieć super efekty a głodzenie się to sobie daruj bo rozpieprzysz metabolizm i potem będzie całkiem pod górkę Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2011-05-23 15:18:10

Polecam sklep na lipowej-róg chopena .Mają tam tanie odżywkii dobre.Sam od roku tam kupuje i efekty są widoczne. Koleś, który jest właścicielem ma pojęcie i sporą wiedzei potrafi dobrać odpowiednią suplementację i treningi.Polecam

Tak tak 500 zł to jakieś minimum, a i 1000 to nie aż tak dużo ( ja się często nie mieszczę), dla człowieka trenującego cały czas, chcącego mieć efekty i takiego którego na to stać oczywiście (tak tak Bigger musiałem o tym wspomnieć) lucek