Czy przecholowałem z odchudzaniem?

"Czy przecholowałem z odchudzaniem" - chłopie.. 3 dni głodówy i to jest przeholowanie?
Ciekawe co w takim razie powiedzieć o dziewczynach, który wcinają poniżej 800kcal od kilku miesięcy żeby wyglądać jako tako na wakacje, i jeszcze jak później na fitness chodzą..

"Przedwczoraj jechałem 3x po 30min w ciągu dnia na rowerze stacjonarnym. 15min lekkie obciążenie a następne 15min cięższe obciążenie... Później przez 30min byłem na chodzie i od tego się zaczęło" To chyba jest jednak prowokacja..
Wstałem rano - szklanka wody i 45min. aerobów. Potem od godz. 14 do 16 siłownia, następnie wypad do sklepu pieszo (50min z buta w jedną stronę) a na koniec dnia 3h tańczenie pogo bez przerwy i jakoś żyje. A tak praktycznie sobota wygląda u mnie co tydzień. A ty mażesz się gorzej niż baba. Czytałaś chociaż podstawowe info. typu https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html

A na koniec "Prawie anoreksję to przypominało" - szczególnie przy nadwadze <facepalm>

@edit : wiesz co to anorekcja jest?

Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-22 13:56:19

Nosz k***! Nie ruszałem się w ogóle, nie ćwiczyłem nigdy to się nie dziw, że wydaje mi się, że po pierwszym razie jechania myślę, że mogłem się przetrenować... Miałem wcześniej 0 kondycji, że nawet nie miałem siły uruchomić zapalniczki i musiałem pomagać sobie drugą ręką.

Czy wstręt przed jedzeniem i mdłości przy jedzeniu to właśnie nie anoreksja?! Anoreksja oznacza jadłowstręt a dla ciebie anoreksja jest pewnie wtedy jak się jest szkieletem...

Zmieniony przez - czarnota w dniu 2011-05-22 16:52:52

musisz sobie zadać za***iście ważne pytanie - jesteś piz.da czy facet?

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-22 16:54:20

Będę śledził ten wątek, bo zapowiada się wyśmienicie

czarnota - racja jeden dzień bez apetytu i od razu anoreksja. A pewnie też jeden raz zjadłeś w Macu i z dnia na dzień pojawiła się otyłość. Tylko od jednego razu. Gdyby takie coś miało miejsce powyżej 2-3 tyg. ok trzeba iść szybko do lekarza, ale kur** proszę.

Na 100% przetrenowałeś się od tego 30min. chodu, bo zazwyczaj to latasz.
"Nie ruszałem się w ogóle, nie ćwiczyłem nigdy to się nie dziw, że wydaje mi się, że po pierwszym razie jechania myślę, że mogłem się przetrenować..." - to ja na twoim miejscu wziąłbym z dnia na dzień dietę marchewkową (tą 150kcal.. ), do tego 10h na siłowni i drugie 10h biegów.. odpowiednie podejście, odpowiednie rezultaty.


@edit : "musisz sobie zadać za***iście ważne pytanie - jesteś piz.da czy facet?"
Koniu 10min turlania się na podłodze

Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-22 17:35:00

Trzeba się dużo ruszać żeby się dobrze ruchać, masz jeść żeby mieć siłę, ale zdrowo jeść, masz jeść jak chłop a nie baba, dużo mięcha, o.... np. tatara zjedz porządnego, dodaj dobre zioła i ogień.
Jak się nic nie je to nie dziwne, że temperament angielskiego flegmatyka się włącza.

przypominają mi się słowa babci mojej żony jak jej powiedzieli że zrzuciłem kilkanaście kg. to wydzwaniała do mnie że wpadne w anoreksje anemię i w ogóle a ważę jeszcze koło 100 ,raczej się nie da przetrenować w ciągu paru dni szczególnie takim lajtowm treningiem jak twój,poczytaj trochę rozpisz sobie rozsądną dietę i ćwiczenia bo tak to się tylko na pośmiewisko wystawiasz
ps. jeżeli jest naprawdę jak mówisz i zero kondycji o obzeranie się wcześniej ,to wystarczy ci po prostu rozsądne odżywianie i umiarkowany trening raz dziennie i już powinieneś mieć super efekty a głodzenie się to sobie daruj bo rozpieprzysz metabolizm i potem będzie całkiem pod górkę

Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2011-05-23 15:18:10