SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Kilka pytań dot. masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znajduje. Na siłownię też uczęszczam od dobrych kilku lat i wiem z "czym to wszystko się je" i co można ( a czego nie ) osiągnąć jadąc na ryżu i kreatynie :) Jeśli nie zaczynasz przygody z siłownią, nie rozpoczynasz zabawy po przerwie albo nie posiłkujesz się rzeczami z czarnego rynku, efekty o których wspominasz są wręcz nieprawdopodobne :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2017-08-14 15:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. sorka na pelna analize nie znajde teraz czasu 2. ladowanie warto zrobic mimo utraty wagi - chyba ze masz jakis deadline z robieniem wagi 3. sprawdzaj w lustrze i po sile efekty 4. nie widze niezbednosci w podbiciu bialka gdyz nie masz jakiegos kosmicznie niskiego pulapu kalorii obecnie

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2013-12-05 13:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu , kończąc powoli diete CKD chciałbym Ci przedstawić mój problem z ostatnich dni. Wigilią 2013 kończe dietę, cel juz zostal osiagniety, efekty super, dziś nie robie ladowania CKD, czekam do wigilii ;) Problem polega na tym ze od kilkunastu dni (nie zmieniając nic w diecie), pojawila się totalna niechęć do treningów, brak mocy, problemy nocne [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2013-12-20 11:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko pateka scorpio w inne sie nie baw zalezy tez jaki masz poziom fatu zeby widziec efekty nutropin celuj albo norditropin Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-05 17:11:19

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2009-09-05 17:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak po twarzy widac ze schudles a tu chyba chodzi takze o efekty treningu a ja nie mam retgena w oczach zeby przeswietlic ;p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2013-01-28 09:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ganabol

    Post
    Doping

    masz fotke!! jest calkiem niezlym srodkiem najlepiej jest go laczyc z omka,prolongatum,meta slyszalem ze daje dobre efekty z undestorem!! licze na soga!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2003-05-27 16:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba kondycja psychiczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żeń szenia od jakiegos miesiaca choc kilka razy zapomnialem wziac, i powiem tylko ze NIE CZUJE SIE ZLE ale zeby jakos super, no raczej lepiej niz bez bo jakos sie czasem ucze a bylo u mnie ciezko z koncentracja, moze polaczenie z Ginkgo dalo by lepsze efekty. aha tauryne kiedys probowalem i to wedlug mnie zupelnie nic nie daje w tych sprawach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2004-12-11 09:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twoj trening na pewno da efekty! a co do brzucha- to nie rob a6w! on serwuje brzuchowi bardzo duze przeciazenia i jest treningiem tylko dla osob zaawansowanych jabrzuch trenuje co drugi dzien w domu (na silowni tego nie robie, bo wole tam koncentrowac sie na cwiczeniach ktorych nie mam mozliwosci wykonania na chacie) 3 serie pompek (nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2006-04-08 23:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ze, sie wtrace A6W jest treningen, dla zaawansowanych - fakt Przerwy w nim sa niedopuszczalne - fakt - ale tylko wtedy kiedy, ktos chce osiagnac bardzo dobre efekty w ekspresowym (miesiac z kawalkiem) tempie - jadnak jesli ktos chce spalic "tluszczyk" przerwy sa dopuszczalne - (znajomi cwiczyli z przerwami, do tego w momentach kiedy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2006-04-11 21:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo te "ploty" puszczają kretyńskie pały, nie mające zielonego pojęia o saa. może i mają jakieś niefajne jazdy chłopaki, którzy biją średnio >3 razy większe dawki ode mnie czy Ciebie ze mnie się non stop stare wygi śmieją, że mam cykle terapeutyczne hehe. ale ja nie mam na celu wagi 120kg, czy jakiejś mega siły i trenuję tylko i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2009-10-12 19:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za duza dawka 50mg? wez pod uwage moj wiek nie chce zeby to bylo za mocne, chce zrobic cos lajtowego, ale zeby miało zauwazalne efekty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2010-04-02 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na moj pierwszy cykl zjadlem m-drola z super varem 1,5 mieszki temu zaczalem skonczylem niedawno, choć nadal jem stack z odblokiem efekty- nie spodziewalem sie takich ja bym epi zmieszal z m-drolem na pierwszy cykl ( w sensie zjadlem pół opakowania m-drola)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2010-04-03 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MICHAILA - POMUZ.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2004-04-07 22:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahh :/ myślałem że jak będe zdrowo jadł + białko wjedzie to jakies efekty zobacze, czyli tak nie jest? a z konkretną dietą będzie ciężko, ponieważ do szkoły wyjeżdżam o ( +- ) 5:30, a wracam najwcześniej 17-19 w domu :/ co to ma do rzeczy?zrobienie posilkow na caly dzien to mozna w pol h sie wyrobic,jesli chcesz osiagnac cel to nie powinno byc to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2017-03-23 22:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rowniez polecam ta kreatyne.Bralem i efekty eleganckie :]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2004-02-23 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszą kreatyną jest Multipower. Prawie cała siłownia jedzie na niej i widac efekty PILECAM

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2004-02-23 22:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko cena, ale renomom i warygodnoscia firmy.Dobrym zapleczem merytorycznym i odpowiednia trescia sprzedawanych artykulow.(tak zeby mozna sie dowiedziec jak dziala suplement, a nie tylko jakie efekty daje) Po za tym skutecznoscia jej produktow oraz stopniem zaangazowania w rynek sportowy. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-24 13:21:45

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2004-02-24 13:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZEE O POMOC MAM OKOŁO 171 WZROSTU MOZE NAWET WIECEJ I WAZE 66 KG PROSZE O DOBRA DIETE I UŁOZENIE TRENINGU MAM 15 LAT STOSUJE KREATYNE I MASS XXL A EFEKTY SŁABE :(((((

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2008-06-11 17:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+shock teraphy ?? czy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli masz diete to po co ci bialko? Wg. mnie powinienes jescze troche pojechac na sucho, kalorie na plus. Ew. jak chcesz cos wziasc to moze Cell Pump, Nitrobolon II, GM. Nie oplaci ci sie wydawac 300zl na Shocka i Storma jak takie same efekty bedziesz mial po innych kreatynach.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-10-11 18:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - konkretne pytanie.

    Post
    Trening w domu

    [...] raczej średnio przypomina i spełnia założenia FBW. A czy poruszysz biceps? Hmmmm... składa się na to wiele czynników, m.in. dobry plan, micha, regeneracja i oczywiście genetyka, ale jeśli porządnie potrenujesz, to za jakieś 2-3 miesiące po skończeniu pierwszego cyklu treningowego zobaczysz efekty, bo to sport dla wytrwałych, niestety. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-03-28 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)