efekty

Pierwsze efekty juz sa...w postaci bolu glowy To przez ta faze nasycenia, ale mimo wszystko jutro odstawiam tego burnera bo w sumie gowno daje najwyzej zostawie na poznie...Bedzie cykl kreta + hmb i luzik Notabene, skoooorwiel w sklepie mi dzisiaj sprzedal przeterminowane bialko ale sie wkooorwielm :[

[...] takie sobie. Nie kojarzy ktos czasem jakiegos dobrego filmu o Taekwondo - najlepiej akcji Ja na przyklad polecam "Ong-Bak" film o wojowniku Mhai-Thai. Dobre efekty,wogole to dosc nowy film(2003). Fajnie obejrzec jakas sztuke ktora jest dosc zadka na ekranie Poza tym polecam tez "Only the strong" -Capoeira w wykonaniu [...]

[...] ( tam wyzej dalem jego nazwe juz nie pamietam:/) olimpu , starczy na 25 dni w kapsach :/ troche malo ,ale co tam...damy rade(mam nadzieje ,ze po tylu dniach bedzie juz widac efekty,chociaz pewnie bede musial go dokupic aby byl tak na 6 tyg nie?:D:)) + ten spalacz olimpu nowy mam nadzieje,ze wyjdzie tak na dniach najlepiej do poniedzialku [...]

Nie wiem czemu sie boisz syfów po teściu Ja stosuje andractim (DHT) 5 RAZY BARDZIEJ ANDROGENNE OD TESTOSTERONU , i po nim mi syfy wszedzie wylatuja np. Pod pacha , w pachwinie , plecy , brzuch , klata , wewnetzna strona nosa , uszy ,jaja itd . Jestem cały w syfie i jakos nie narzekam , bo sa oczekiwane efekty po nim ...

[...] żeby nie czuć objawów pogłębiającej się kontuzji, to któregoś dnia obudzisz się z arbuzami zamiast kolan :D odpocznij i bierz Flexit, sama glukozamina w moim przypadku dała efekty zbliżone do 0. 4. Jak wygląda sprawa z kontuzjami kolan, podobno to bardzo powszechna sprawa nieodłączna ze szpagatem? * Jeżeli nie będziesz nadmiernie przeciążał [...]

Ja trenuje KM prawie rok i mam efekty

Dzięki za szybką odpowiedź,czy domowy trening wystarczy,czy jednak muszę wbić na siłownię?I jeszce mam pytanie-po jakim czasię widać efekty?tj.około 10kg(ale teraz wiem,że NIE TŁUSZCZU!!).

[...] ryzyko wstrząsu-masywnej reakcji uczuleniowej ,która może zakończyć się wstrzymaniem oddechu i śmiercią(!). Twoje pytanie o Cocarboxylazę-jest to witamina B1...wstrzyknięcie obarczone tym samym ryzykie...a dodatkowo szalenie bolesne. Natomiast efekty żadne. Nie ryzykuj ...efektów na tym i tak nie zobaczysz. Co reszty cyklu nie mam zastrzeżeń.

Extremis mens formula - niepotrzebnie reszta suli moze byc (za wyjtakiem tej dextro) ale kolejnosc jest taka: najpierw dieta - pozniej suple. jak zrobisz na odwrot - bedziesz miec chwilowe efekty

Wywnioskowałem, że starasz się jeść zdrowo, jednak nie masz diety. Nie musisz się kierować moją radą, jednak zbilansowana dieta z wyliczeniem makroskładników da Ci lepsze efekty i więcej czystej masy niż nie wiadomo ile odżywki. Wartościowy posiłek jest lepszy od proszku! :-)

[...] nie lubie ai, arimidex na dluzsza mete szkodliwy, aromasin jak dla mnie za agresywny. Uzywam 10-15 mg masteronu dziennie, przy testosteronie 100mg/tydzien + 2x 250 hcg. Dawki jeszce rozne bo tez testuje kiedy najlepsze efekty mam. Zaczynalem od 30 mg dziennie ale po kilku dniach rece mialem suche tak ze skora jak lupiez na glowie sie sypala.

[...] Póki co to jedyny cel :) Dlatego też postanowiłem wziąć nadal BCAA i właśnie stosować przed wysiłkiem, a na glutaminie przyciąć. Zobaczę czy w miesiąc będą jakieś zauważalne efekty spadku i samopoczucia bez gluty. Glute zawiera też BCAA, które wziąłem także nie powinno być dużych strat. Zmieniony przez - TheHabit w dniu 2015-11-22 18:51:06

ale efekty były szybkie? szybsze niż na słońcu? a jakby połonczyć? jołki połki

W małopolsce ostatnio były upały, ale takie znośne, 30 stopni, dzis jest chlodniej ale słonecznie. Podziwiam Arnii, mnie sie tak nie chce na sloncu wylegiwac :D to może zamieścisz tu później efekty swojego opalania :)

Iska cmok ale jeszzce jedno czy po takim kremiku sa jakies efekty czy naprawde przyciemnia .. ?i dziala na zasadzie samoopalacza? ze po jednym peelingu twarzy nic nie ma czy jak to z tym jest? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

efekty są po wszystkim, jednak z tego co sie dowiedziałem nie tylko tu na forum i w necie, ale też w śród znajomych, najskuteczniejszy, nieco wolniejszym, ale najtrwalszym i najzdrowszym sposobem są kompiele w słońcu. ps ja nigdy nie uzywam kremów do opalania, bo dostaje po nich wysypki jołki połki

Staż to jeszcze nic. Napisz cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach, efekty na poprzednim planie i jak on w ogóle wyglądał. Masz tylko 3 dni trengowe ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-25 20:36:47

[...] macham 15, tricpodobnie moze decko mniej, no i bary sztango 37-40. trenowałem ogólnie fbw tylko co trening cos kombinowałem bo nuda wszystko zgodnie z regeneracja itp. efekty uwazam za bardzo fajne przybrałem z 5kg mimo ze bylem chory 2 tygodnie był spadek. w zasadie to mam 4 dni ale wolałbym 3. A co probonujesz split partia 2 razy na [...]

Po co chcesz zmieniać skoro miałeś dobre efekty na FBW ? Po co kombinujesz skoro masz progres...

Serie łączone na masę?? Maksy można robić po cylku żeby sprawdzić efekty:) Nogi ćwiczę:) czy może jeszcze będziesz się opierał, że nie :)? I nie można było tak od razu? PS: profil dawno nie uaktualniany :)