efekty

j/w serio jeszcze nie czas na saa, usiadz poczytaj, wprowadz temat w zycie i trwaj w tym az pojawia sie efekty, a pojawia sie na 100%

Ja polecam wykonywanie wioslowania w opadzie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 Przy cw. tym bierze udzial duzo grup miesni w tym jedne z najsielniejszych najszerszy grzbietu wiec zeby osiagnac jako takie efekty musisz uzyc dosc duzego obciazenia. Powiedzmy 2 x tyle ile bierzesz w typowym uginaniu ramienia na biceps.

[...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2serie po 8 powtorzen /ok I tam mam cwiczyc przez 8 tygodni Treningiem FBW jedziesz tak dlugo dopoki bedziesz widzial efekty, najlepiej bedzie gdy bedziesz na biezaco monitowal wyniki masowe jak i silowe oraz wymiary, wtedy latwiej bedzie Ci sie w tym wszystkim polapac pon trening A wt [...]

dlatego ze w twoim przypadku nawet dupny trening i lekko poprawione odzywianie da lepsze efekty kreatyna sama w sobie masy ci nie da czlowieku zacznij w koncu normalnie jesc bo anorektyk z ciebie

...dobrych potraw. Do tego ruch. Bieganie, pompki, brzuszki, podciagniecia, uzywaj porecz a zobaczysz, ze efekty same przyjda. Jezeli chcesz sie w to bawic na powaznie, ogarnij jakis normalny trening i pamietaj o nogach, tez miesien a chyba nie chcesz wygladac jak kaczka? :)

@megaloser ; hej jak tam efekty z tym loxonem minął miesiąc od twojej wypowiedzi dało Ci to coś czy bez zmian?

[...] wyznacznikiem. Warto skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym wygląd sylwetki i jej zdjęcia raz w miesiącu. Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty. Jeden, czy dwa dni zjedzenia powyżej zapotrzebowania kalorycznego organizmu nie będą miały specjalnego znaczenia pod kątem jej wyglądu.

[...] się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym wygląd sylwetki i jej zdjęcia raz w miesiącu. Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty. Jeden, czy dwa dni zjedzenia powyżej zapotrzebowania kalorycznego organizmu nie będą miały specjalnego znaczenia pod kątem jej wyglądu. Jasne, zdaje sobie sprawe. [...]

nie po dziesieciu a po 3 - 4 Chyba widzisz zazywajac w trakcie dnia czy kopie czy nie Niektorzy ibserwuja efekty nawet po 203 godzinach !! A co do jakosci metandienonu - to co moge z czystym sumieniem polecic ( oczywiscie jesli jest z pewnego zrodla ) Metanabol Jelfa Methanabol British Dragon Methadrostenolon Arkrihin Naposim Pharmacia

Ja jestem za takim postem Więc opisze efekty po moim cyklu na mono. Dodatki: tauryna, carbo/glukoza, ZMA(apteczne) Ten cykl troszke popsułem:-/ Ale i tak jestem w miare zadowolony. Siła: klata płasko+ ~10kg Biceps+ ~5kg Przysiad+ ~10kg Obwody: biceps+ ~1-1,5 cm Klata+ ~ 3cm pas nie mierzyłem Waga+ ~3-4kg Moim zdaniem posty tego typu są dobre, [...]

No i to ja mialem taki cyklik ostatnio bardzo lightowny ale efektywny bo to byl pierwszy cykl na kreatynie: Mono Vitalmaxa 300g, Carbo Olimp 2kg, Glukoza 500g. Kreatyny zjadlem 250g i przerwalem cykl bo bylem chory a po chorobie mialem 18 kolezanek wiec nie bylo sensu tego dalej ciagnac. Cykl trwał 5 tygodni. Efekty: Wycisk na klate +10kg moze [...]

"nie trzymam diety bo nie mam na nia czasu" to po co wogule cwiczysz ??? bez diety nie jestes wstanie zrobić nic !!!!! tak cieżkoto jest niektórym zrozumieć dieta to jest 70% sukcesu tak chodz dalaj domc iinnych tego typu lokalów a napewno bedziesz miał pozytywne efekty

No i koleszka zaczoł brać juz trzeci tydzień efekty są imponujace przy dobrej diecie nabrał 5 kg i przyszło mu 10 kg na klate moim zdaniem to sporo jak na dwa tygodnie i dwa dni a wy jak myślicie ?? bierze mete w systemie 3-4-4-5-5-3 ale zaczoł zastanawiaćsi czy aby nei dokupic sobie Omnadrenu 10 zastrzyków czy to dobry pomysł ?? jak tak to [...]

jakie efekty osiągnąłeś na tym wynalazku:)?

Jak to grypa propowa i tak będzie do końca cyklu to będę miał słabe efekty przez to osłabienie, mam nadzieję że minie. A jaka temperatura to alarm żeby lecieć do lekarza.

[...] wydaje mi się że nie popełniłem błędu to nie jest mój 1 czy 2 cykl dodam że użyłem igly 0.6 x 30mm jedyny błąd to mogłem słabo rozgrzać ampułke i może troszeczkę za szybko wtloczyłem. Co do tego że środek może mi nie leżeć, czy ryzykować i strzelić 2x w drugi pośladek i czekać na efekty? Zmieniony przez - insane87 w dniu 2020-02-05 08:41:08

powiem tobie ze napewno jedzac z 5g bialka na 1kg ciala to zobaczysz napewno nie mile efekty zoladkowe i nie tylko takie...nawet przy 4g moze byc nieciekawie ...a wiec jak sam widzisz z umiarem trzeba... <<<Champions are Made Not Born>>>

mozna zrobić 1 tygodniową przerwe. dlaczego taki krótki ten cykl? i dlaczego chcesz zmienic trening? powinno sie go zmieniac jesli przestaje dawac efekty.

Ile trwał cykl? Pamietaj o odpowiednio długiej przerwie bo jest ona bardzo wazna - jesli bedzie za krótka efekty beda mizerne.

[...] kreatynowym warto się zastanowić nad faza nasycenia. To miałem na myśli pisząc odp na Twój post. Czy ja napisałem że zaszkodziła???? NIE. Że jest bee - NIE!!! Po prostu efekty będą podobne. Cenowo zgoda moj bład bo dla 8 tyg cyklu z nasyceniem 385g a bez nasycenia 400g [...]