efekty

Ja zawsze biore rano na pusty brzuszek i po treningu:) Jak wolisz, kwestia raczej indywidualna.. Carbo jak najbardziej, jesli masz diete, trening to efekty beda:)

A jakie są średnie efekty po Mega Mass 2000 Weidera? A może Mega Mass 4000 jest lepszy? "Trening czyni mistrza"

j.w. nito II daje lepsze efekty i to jeszcze w połaczeniue z jakimś mono. Nieźle kopie

tluszcz spala sie poprzez aeroby.. moim zdaniem A6W jest gowno warta ,robilem i efekty byly znikome.. ABS II jest o wiele lepszym wyjsciem..

nic dodać nic ujac !! Mój kolega miał pierwszy cykl testa propinata i wina .. i drugi testa, wina i oxa !! efekty super!!

cykl ciągnij dopóki widzisz efekty ;-)

nie wiem kto to wam wpoil ze sie plywa jednym stylem na plecy a innym na bicepsy itp. nie ograniczaj sie, najlepsze efekty sa jak bedziesz plywac wszystkimi ktorymi umiesz

[...] wznosach sztangi do brody że im węższy chwyt tym mocniejsza praca 4rek, tutaj jest kompletnie inna dźwignia w mojej opinii bardziej zaczną pracować ramiona, może co prawda spróbować podchwytem przy wąskim chwycie i skupić się na ostatniej fazie ruchu ale efekty raczej słabe będą. Podciąganie na drążku to ćwiczenie bardziej na szerokość pleców.

na początek odradzam suplementacje , jeżeli Twój staż treningowy jest maly to bez odżywek przy dobrym treningu i diecie zobaczysz efekty ; )

no to co mam kupić? żeby dało efekty ... ja narazie mam 50zł do wykorzystanie, potem bedzie wiecej

Mogą być damskie ! Gimnastyka przed szkołą.Biegać możesz nawet wieczorem, chociaż szybsze efekty oczywiście uzyskasz jak będziesz robił to rano.Jak trochę poćwiczysz i poczujesz sie pewniejszy zastosujesz trening interwałowy t.z. np. 5minut tempo niskie 10minut zasuw i znowu 5 minut nisko i znowu max tempo z czasem interwały zmienisz to dopiero [...]

draculino myslisz ze bedziesz utrzymac efekty po takim dlugim cyklu? zwaz na to ze to twoj pierwszy cykl

[...] tygdoniowym zażywaniu niestety to nie dla mnie Ja nie biorę, ale to nie oznacza,ze nie znam osó które brały/biorą HMB - i cóz w 75% suplement ten nie spełnił swojej roli wogóle (czyt.nie działał) a u reszty, tez nie były to takie super efekty- jakie niby powinien przynośić... dziekuje... Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2004-06-04 20:43:26

ja brałem po 3 gramy dziennie -polecam więcej. efekty po ok 1,5 miesiąca - i sobie chwale .

HMB działa i to bardzo fajnie idzie power i masa ale trzeba miec kase zeby wcinac przynajmniej ok 8 tablet dziennie. I tak przez 2 miechy gwarantuje bardzo zadowalające efekty . Zdazaja sie takze oczywiscie uodpornienia na HMB to sie zdarza nie tak czesto jak przy kreatynie ale na jednego moze działać normalnie a na drugiego w ogóle.

[...] bedzie duza roznica jak do kreatyny,tauryny,carbo dodam glutamine, czy ta glutamina cos tam odczuje wgl czy strata chajsu..skoro to jets moj pierwszy cykl na kretce. i do tego jeszcze tauryna bedzie, i carbo..to i tak powinienem byc mega zadowolony..to mi sie zdaje ze strata kasy na glutamine..i tak i tak bed emial dobre efekty..tak mi sie wydaje

Nawet jezeli to jest Twoj pierwszy cykl na kreatynie to nie podchodz do tematu ze i tak bede "mega zadowolony" bo wtedy zawsze efekty sa niewspolmierne do oczekiwań.Lepiej sie mile zaskoczyc niz niemile rozczarować. Czy odczujesz przy tym cyklu glutamine?-wątpie. Tak jak wczesniej powiedzial kolega, jezeli wykonujesz jakies inne sporty, [...]

tak mozesz kupic, pod warunkiem że dieta jest bo jak diety nie ma to i efekty beda słabsze o wiele niz z dietą i po cyklu jest duze prawdopodobienstwo ze wiekszosć spadnie... ;)

Ja miałem brać mutanta jednak znajomy w sklepie z odżywkami polecił mi size max . jestem naprawdę szczęśliwy wszyło o wiele taniej ;d Efekty jak narazie dobre ;d z paczki 6,8 kg zostało mi jeszcze z 5kg . a 2,5 kg już poszło na wadze; d. oczywiście naprawdę dobrą michę trzymam ;d

Nie. Ułóż sobie diete jak chcesz widziec efekty