efekty

Witam, jestem wlasnie w koncowce mojego cyklu na dece+wino. Efekty niestety troche niezbyt zadowalajace... Obawiam sie ze deca jest zwalkowana... Ponoc w okresie kiedy kupilem bylo sporo walkow i ciezko bylo o dobry towar, no ale coz. Niby 5kg doszlo, ale nic nie widac :( aktualnie waze 102kg i chce troche sie podrzezbic no i zlapac dobrego miecha [...]

Siema chciałbym sie was czegoś doradzić mianowicie chodzi o odywki na siłe. Czy jest wogole sens kupowania ich tylko pod trening boksu + trening domowy pompki itp, 0 siłowni. Jesli tak to powiedzcie jakie najlepiej kupić i ktore daja najwieksze efekty ... pozdro :)

Witam, mam 18 lat i niski poziom tescia 3,80ng/ml. Ćwicze od ok 2 lat z przerwami. Efekty cwiczen sa mizerne. Chcialbym sie dowiedziec od Was jak moge zwiekszyc jego poziom? Moze jakies boostery byscie mi mogli polecic?? Z gory dzieki za odp.%-)

[...] Jak w temacie: jaka kreatyne polecacie na drugi cykl? październik-grudzień miałem pierwszy cykl, teraz były 2 miesiące przerwy i chce zacząć drugi. Brałem monohydrat, efekty były bardzo zadowalające (z 70,5kg do 78,3kg). Teraz mi trochę zjechało i waham się w granicach 76-77kg. Myślę o tym, żeby znowu dokupić monohydrat. (po ostatnim cyklu [...]

Na keto spożywa się 5%węgli, 15%białka i 80%tłuszczu. U mnie bywa problem z węglami. Powinnam jeść z 20g węgli ale jak tworzę cały czas jadłopis z jednego dnia wychodzi mi 10g węgli. mogę tyle spożywać? będą lepsze efekty?

Boldabol z BD kto szamie, jakie efekty, skąd(priv).

[...] Horse Power Ultimate Nurtition i mam w zwiazku z tym kilka pytan. Mógłby mi ktos powiedziec czy kupowac jeszcze do tego jakąś kreatyne i BCAA? Bo nie jestem pewnien gdyz własnie w horsie jest sporo kreatyny... Chodzi mi o to z czym to mozna połaczyc zeby były jak najlepsze efekty?? No i podstawowe pytanie jak dawkować?? Z góry dzieki za odpowiedz

[...] na masę mięśniową. Mam 1,75m wzrostu ważę 64 kg. Jestem szczupły, rok temu ćwiczyłem ponad 2 miesiące na kaloryfer i na górne partie mięśniowe, nie używałem żadnych odżywek. Mam kilka pytań: 1) Jakie odżywki proponujecie na masę mieśniową? 2) Jaki okres czasu powinienem ćwiczyć, aby były widoczne dzięki tej odżywce efekty? 3) Co powinienem jeść?

hey własnie skończył mi sie cp pierwsza puszka i zastanawiam sie czy nie kontynuować na tym wynalazku - six star creatine ewentualnie na małey puszcze nitro II treca lub ekonomicznie na cm3 treca cp smak mi sie znudził choć efekty naprawdę fajne, ale chce sprobować coś nowego

[...] bym zebyscie mi pomogli a wiec tak za chwile napisz emoj plan ktorym cwicze od dlurzeszego czasu i jes tok tylko mzoe cos w nim zmienic zeby byl jeszcze lepszy i byly lepsze efekty a wiec tak PON klata,triceps wto plecy,biceps czw braki,przedramie ptk nogi robie po 3-4 serie i w karzdej po 10 powtorzen niekiedy jak niedam razy zrobic 10 to [...]

trenuje na silowni 4msc, widac efekty na rzezbie ale brak mi kilogramow, chcialbym przytyc 5-6kg, prosze doradzcie mi jak powinienem cwiczyc, czy jest to standardowy trening na mase czy moze jakies urozmaicenia, jestem zielony w tych sprawach, moze doradzcie mi jakie suplementy powinienem zamowic;)?

witam mam troche glupie pytanie. Otoz,czy mieszanie przed treningiem hp z bialkiem, a po treningu clouta rowniez z bialkiem, nie wplywa negatywnie na efekty dzialania stackow?? osobiscie nie widze zadnych przeciwskazan, co do takiego laczenia, ale chcialbym zobaczyc opinie kogos madrzejszego :P sporo kasy poszlo na te suple i chce je maksymalnie [...]

[...] Mam lat 16. 180cm wzrostu i 65kg wagi. Od kilku dni zacząłem ćwiczyć na atlasie. Ułożyłem sobie cały plan treningowy na każdą partię. Co jeść aby za kilka miesięcy były efekty ? Jakie produkty? Coś konkretnego na każdą porę dnia? Gdzieś słyszałem że można też spożyć Nutramigen co jakiś czas. I czy ogólnie z moją niezbyt dużą wagą jestem w [...]

http://allegro.pl/item246537580_pas_neoprenowy_odchudzajacy_bollinger_solar_belt.html co sądzicie o tym produkcie czy warto go kupic i jakie będą efekty i po jakim czasie. Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-09-20 12:34:04

CO SĄDZICIE O TAKICH PRODUKTACH JAK Dibencozide Magnum I MASS GAIN O GAINIE NAPISALI ŻE MOŻNA NAWET PRZYTYĆ 4 KG W CIĄGU MIESIĄCA , CZY KTOŚ Z WAS TO BRAŁ I CZY PRZYNIOSŁO MU TO TAKIE EFEKTY , NATOMIAST CZY DIBENCOZIDE MAGNUM CZY MA JAKIEŚ SKUTKI UBOCZNE I CZY OPŁACA SIE TO BRAĆ.

[...] Mam plan wyrzezbic ciało(głownie brzuch-szesciopak) na sezon letni i powoli zbieram sie do przestawienia swoich treningow w tym celu.Zdecydowalem sie oprocz wlasciwej diety i dodatkowego ruchu na thermo speed extreme Olimpu. Czy dodawac do tego L karnityne albo clenbutrox treca jeszcze aby uzyskac maxymalne efekty? Pozdrawiam czekam na opinie

[...] ponad rok na siłowni jednak mam problem z treningiem mięśni skośnych brzucha, chciałby, mieć takie "zjeżdżacze" jak ten koleś na fotce, jednak gdy trenuje to owszem są efekty jednak tylko jakby bo bokach, efekt tych zjeżdżaczy jest bardzo znikomy.. Jak trenować mięśnie skośne by był taki efekt jak tego sportowca na załączonej fotce.? [...]

[...] zjem sobie 2500 + dopiję jedno piwo (250kcal około) wychodzi 2750 czyli jestem 250kcal na minusie i redukcja powinna iść dalej ? Ogólnie mam problemy ze snem i sypiam po 5 godzin dziennie a jedno piwo mnie zamula i łatwiej mi zasnąć. Czy będą jakieś inne efekty uboczne takiego picia tego jednego piwa dziennie oprócz potencjalnego uzależnienia ?

Witam.. Na Początku się przedstawię mam 18 Lat .ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy ...Efekty to lapa 41,Klatka 122,Przed ramie 36...Mam 100 Tabletek Polskiej Mety ...I chciałbym a Ktoś z państwa mi rozpisał jak ją brać,Tzn Aby mi napisał Piramidę i jeszcze jak na przykład mam Brać dziś 5 tab to czy wszystkie naraz czy inaczej...Z góry Dziękuję ;)

Witam deca 10 strzłów + omka podobnie czy to dobry pomysł ? bo sie nie znam ,a koledzy koksy mi doradzili.I czy jak skoncze to brać czy mi efekty nie miną , znaczy np: jak przybyje mi 15 kg mięśni czy po roku tego nie strace i czy jakiś rozstępów nie będzie , i jak często i długo bym musiał ćwiczyć.PROSZE Was o poważne odpowiedzi pozdro