efekty

Witam Chcialem sie dowiedziec czy oplaca sie brac metanabol balkan. Jest to moj pierwszy cykl i jakie bylyby po nim efekty i spadki wiecej cykli bym nie robil. Na cykl 100tab przez 5 tyg oczywiscie odblok , na ochrone watroby wszystko mam i wiem co i jak oczywiscie podczas cyklu brałbym gainera mutant mass 6,8kg a pod koniec monochydrant creatyny [...]

Trenuje sile (chodzi mi tylko o sile), caly czas trenuje na sucho (bez zadnych odzywek nawet zwyklych) czy to ma jakis sens czy nie jest to strata czasu i warto?? Trenuje 2 miechy na silowni, 5 dni w tygodniu po 1,5 godziny, rodzaj cwiczen mam dobrze dobrany z odpowiednia ilascia serri i powtorzen, na roznych przyzadach. Efekty sa sila rosnie tyle [...]

Cześć! Trenuje ok. roku na siłowni 186 cm / 72/3 kg (Szybka przemiana materii, jem jem jem i nie tyję niestety) Ciężko o widoczne efekty po-treningowe... Kolega mój który chodzi na siłownię (mojej postury) łyka suple i przyznam że z takim samym stażem wygląda dużżżżżo lepiej ode mnie. Pytanie moje jest takie, czy suplementy w połączeniu z [...]

[...] mi tylko ćwiczenia w domu. Mam hantle, ławkę do brzuszków i zastanawiam się nad kupnem drążka. Chciałbym żeby ktoś mi pomógł w ułożeniu jakiegoś planu treningowego. Od jakiegoś czasu zacząłem biegać żeby zgubić trochę brzucha i jakieś efekty już są bo udało sie zrzucić prawie 5kg teraz waże 75kg przy 172cm wzrostu. Liczę że ktoś mi pomoże.

[...] mam 5ml propa Bałkana i ok.7ml/10ml propa z Genesis i wydaje mi się że stężenie w Genesis diametralnie odbiega od tego w bałkanie bo jestem na cyklu i czuję słabsze efekty po biciu propa z Gen.. wpadłem na pomysł żeby wyciągnąć olej z bałkana 5ml i wpuścić go do flakonu z Genesis żeby w jakimś stopniu wyrównać stężenia.. czy jest to [...]

[...] siłownia. Planuję ćwiczyć w środę piątek i niedzielę systemem SPLIT jednak nie wiem jak rozmieścić w tym wypadku partie aby pasowały do sprzętu. myślałem tak: środa:biceps,triceps piątek:Klatka+barki niedziela:nogi+plecy widzicie jakieś lepsze rozwiązanie, jak wpłynie to na efekty (na jednej sesji dwie małe partie mięśniowe a na innej dwie duże)

[...] weglowodanowo-bialkowa (kilogram). Od dzisiaj zaczynam cykl, czy mozecie mi rozpisac w jakich ilosciach, odstepach czasowych oraz co z czym mieszac zeby uzyskac zadowalajace efekty, dodam ze jestem ektomorfikiem i mam szybka przemiane materii. Czytalem juz podobne tematy i zastanawiam sie czy nie dokupic Carbo. Z gory dziekuje za pomoc i opinie. [...]

[...] razem z kolesiem sledzimy caly czas forum i mamy takie pytanko bo on chce wziąść własnie teraz nitrobolon. tylko nie wiemy co było by lepsze. Nitro 2 1100 g czy nitro energizer 1100g jest droższy ale czy lepszy? Czy efekty bedą zadowalające. Prosze o pomoc osob który korzystali może z takiego rozwiązania chodzi mi o połączenie nitro z cm3 treca.

Witam. Teraz ćwiczę ale praktycznie nie prowadzę żadnej diety. Jak myślicie.. czy miesiącu prowadzeniu prawidłowej diety miałbym jakieś konkretniejsze przyrosty? I czy było by to widoczne że rosnę? P.S Oczywiście jeśli widziałbym efekty to prowadziłbym dalej takową diete ;).

[...] cyckach. Tłuszcz na klatce piersiowej w okolicach sutków przez co są odstające, wielkie jak by to była pozsotałośc po lipomastii lub gino. Nigdy nie mogłem się pozbyć tego tłuszczu ważąc nawet 70 kg przy wzroście 175cm. Czy Clenbuterol pomógł by mi w zrzuceni tłuszczu z okolić sutków? Po jakim czasie zauważe pierwsze efekty zażywania clenu.

Co o tym sadzicie? Bral ktos? Jest sens? Dobre efekty?

[...] jak na moją budowę, to siły mam sporo, chciałbym trochę więcej i przede wszystkim chciałbym zeby mnie trochę spompowało, a najważniejsza masa . Myślę, żeby od początku wakacji wziąć się za ćwiczenie, zechce kupić odżywki i plan. Jakie odżywki polecicie na masę i oczywiście na siłę ? Brałem kreatynę ale niewielkie efekty, praktycznie brak.

Co lepiej wziąść Metanabolon czy ruską metke co lepsze ??? po czym lepsze efekty ??

[...] nigdy nic nie bralem i nie mam zielonego pojecia czym moglbym sie wspomoc dodam ze teraz od paru lat jestem w usa i chcialbym wziasc jakis suplement przedtreningowy, potreningowy moze jakas kreatyne co mi radzicie zeby to nie byly jakies efekty bo juz stoje z sila i masa na tym samym poziomie kilka lat................ dziekuje z gory

pytanie jak w temacie obilo mi sie o usze ze gra w pin ponga pomaga sie regenerowac podobno przynosi to bardzo dobre efekty dlatego se pomyslalem ze po kazdym treningu rozegram z kumplem partyje w tenisa zeby sie szybciej zregenerowac napiszcie co sondzicie na ten temat i czy pin pong pomaga w regeneraci narapozdrox

[...] na wakacje by jakos wygladac:. Myslalem o czyms takim: -wpc ostrowia -mono mega caps/cm3/ lub cell pump -aakg -witaminy olimpa Chodzi mi o konkretna pompe, chcialbym aby efekty po takim cyklu trwaly minimum miesiac lub wiecej. Co polecacie jescze?? Moze jakies odzywki z USA shock terapy itp?? Poprostu chcialbym po tym cyklu wygladac jak [...]

[...] takie pytanie paru znajomych ostatnio zaczelo robic po treningu 1 cwiczenie na klate chodzi o prosta laweczke srednim ciezarem, czy jest to dobra mysl, zebym do czwartku i piatku dolozyl po cwiczeniach 3 serie na prostej laweczce gryfem lajtowym ciezarem powiedzmy 60kg tak po 10-12 powtórzeń. Moglo by to przyniesc lepsze efekty zwiazane z klata?

Witam ! Jestem obecnie na redukcji, jak wiadomo należy włączyć do niej, aby zrzucić oporny tuchol jakies aeroby... Tylko, że wyczytałem, iż o wiele szybsze i lepsze efekty osiągnie się po zastosowaniu HIIT niż zwykłych aerobów np. po treningu siłowym. Wiem również, że nie należy stosować HIIT na czczo , no i tu tkwi moje pytanie, w jakim czasie od [...]

No właśnie....kto brał i jak oceniacie efekty? Cena ma obiecującą a jak z jakościa w porównaniu do np.Tribulus terestis Hi Tec,czy Tribusteron Olimpa?

Doradzi ktos ? Chodzi o pobudzenie przed trenigiem bo od pewnego czasu mi go brakuje.. Co brac ? Tanie a dobre. Taka apteczna guarana to doby wybor ? w 1 tab jest 800mg guarany. Wspomne ze bedzie tez cykl na krecie wiec zeby nie dzialalo zle na efekty po niej.