efekty

[...] (2 tabletki kreayny- jakieś 3g i około 60g gainera). Do tego zawsze jest butelka czystej niegazowanej mineralnej. Ćwiczę prawie codziennie, ale słyszałem, że trzeba robić przerwy w treningach by dawał najlpesze efekty w budowie. I ile dni w tygodniu polecacie ćwiczyć z własnego doświadczenia i jakie odstępy mają być? z góry dzięki. Pozdrawiam.

KTORE Z WYMIENIONYCH ZMA WYBRAC I DLACZEGO?JEZELI KTOS STOSOWAL WYMIENIONE ZMA NIECH NAPISZE JAKIE MIAL EFEKTY I CZY BYL ZADOWOLONY. 1.OLIMP 2.TREC 3.NUTREND "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

Na allegro pojawił się hit z USA-NITROBOLON który stymuluje produkcje tlenku azotu.Wiecie coś na ten temat?Ktoś go może już stosuje?Jakie daje efekty??

Chciałbyz zrzucic kilka kilo i znajomy zaproponował mi coś takiego: I mieciąc Thyro-Cuts II + jakas therma, II i III miesiąc Tight i T3. Co o tym sadzicie i czego moge sie spodziewac??? mam na mysli takze efekty uboczne. I jak ma sie do tego alkohol bo szykują mi sie 2 wesela?? :)) Z góry dziekuje i pozdrawiam.

Mam pytanie. Czy suplementacja witaminą B11 dawałaby jakieś efekty?

[...] odbloku.Wiem ze podczas cyklu przepisuje sie dawki NOlVY 10-20mg na zabiezpieczenie np. przed ginekomastia tutaj ejst moje pytanie jaka dawka PROVAIRONU zrobi takie same efekty ???? Druga rzecz to dobry odblok Nolvy wyglada nastepujeco: 1-60mg 2-11 40mg 11-21 20mg jakie dawki Provaironu zastapia te powyzsze dawki NOLVY???? z gory dziekuje za [...]

[...] w dolnych okolicach brzucha.(jej waga 52kg poziom tluszczu ok 19%). Myslalem o Thyrothermie ale nie wiem czy nie jest to zbyt hardcore, pamietam ze jak robilem redukcje to czasem dzielilem sie z nia VENOMEM i TSE nie skarzyla sie a jak na nieznaczna ilosc przyjnowanego wtedy suplementu efekty byly niezle( 2 tygodnie na 1 tabletce VENOMA)

[...] protein. Mam zamiar go używac i sie was spytac czy ten produkt jest tego warty , kiedy go urzywac, ile razy w tygodniu czy tylko przed treningiem, I czy ktos z was go uzywal i jakie byly efekty. Czy ten produkt moze miec jakies skutki uboczne czy jest to tylko dawka protein i czy sa zawarte jakies zle zwiazki ktore moglby by mi zaszkodzic?

[...] Jest to po to aby, że tak powiem " zbudować mięśnie, którymi można będzie później dźwigać dużo ciężarów robiąc split i spompować się na cały tydzień aby później móc ćwiczyc znowu w kolejnym tygodniu " ? Tak to mam rozumieć? Chodzi generalnie o to aby większą aktywność wywołać, a nie od razu sięgać po splita, który przyniesie bardzo wolne efekty?

Witam ! Cwicze od 1.5 roku. Efekty jakies sa. Ale chcialbym zrobic jeden cykl na wspomaganiu. Wymiary w profilu. Mam pare pytan po przecytaniu postow. 1. Czy jest mozliwosc robienia cyklu na rzucenie sadelka i wyrobienie suchej masy jednoczesnie. 2. Jakie to sa ceny tego ? be odbloku i omegi itp 3. Czy da sie zrobic taki cykl jedynie na [...]

[...] HIIT, pomoże mi spalić tłuszcz (teraz mam 80 cm w pasie wiedz nie jest już źle, ale brzuch jest), oraz jakoś zbudować mięśnie, bo teraz to ja wyglądam po prostu nędznie... wyglądam jak 14 latek... Ehhhhh czy w miesiąc będą jakieś efekty?, i jak zbudować tygodniowy plan ćwiczeń bo sam nie wiem co ile dni jakieś odstępy powinny być. Czekam na odp.

[...] miesiąc . NIestety nie mam czasu sobie gotować tak aby było te 3000 kcal itd. Ćwiczę praktycznie codziennie w domu i czy uważacie że jest sens jedzenie sporo białka np: serki wiejskie, białe, jajka itd + węgle przed i po treningu ? Czy jest to wogóle strata czasu i pieniędzy a efekty treningowe będą takie same jak bym ćwiczył bez tego białka ?

[...] i mam 183 wzrostu gdzie waga jest prawie idealna do wzrostu.Wazylem ok 81kg które zrzuciłem przez silownie,areoby i zdrowe odżywianie bez konkretnej diety.W chwili obecnej biegam 3 razy w tygodniu i zdrowo sie odzywiam.Nie potrzebuje jakieś silnej odżywki,lecz takiej ktora zrobi jakąś różnice,bo po samym bieganiu wizualnie średnio widać efekty.

Z czym moge połaczyc nitrobulon 2 zalezy mi na masie i na sile czy nitrobulon 2 i cos na mase da mi dobre efekty ? Prosze pomozcie

[...] II 1 pucha ma 500g , na niektorych stronach pisze ze nalezy przyjmowac 15g dziennie w 3 dawkach. Ale na innych pisze ze to zalezy od masy miesniowej i ze nalezy patrzec na efekty. Kolega wazy okolo 80kg , ile tam ma jedna miarka bo czytajac inne rozpiski juz sie pogubiłem. Rano naczczo , 30 min przed treningiem i 30 min po treningu. CZyli [...]

[...] i min zawartosc tluszczu. Nie twierdze, ze zazywanie razem z bialkiem serwatkowym aminokwasow i kreatyny nie przyniesie zadnych dodatkowych efektow, ale nasuwa sie pytanie, o ile te efekty bylyby wieksze? Czy przecietny paker, wyciskajacy 120kg na klate przy wadze 80-90kg powaznie odczulby oprocz serwatki dodatkowe zazywanie amino i krety?

[...] przejsc na diete. Mam 15 lat, 193cm wzrostu i ważę 74kg i nie jestem jakiś zalany tłuszczem ale też nie jestem jakimś typowym chudzielcem. Chciałbym przybrac na masie ale jak na razie nie mam możliwości przejścia na dietę. Czy trenowanie bez diety przyniesie jakiekolwiek efekty tzn. siła i rzeźba, bo na masę to wiem, że potrzebna jest dieta.

[...] od masy bo nie chcę być patyczakiem), moje CPM to 3300kcal, ćwiczę 3 razy w tygodniu, dietę mam dwudniową i stosuję ją naprzemiennie, od ok. 1,5 miesiąca. Widzę jakieś efekty, ale wydaje mi się że można wycisnąć z tego więcej. Proszę o porady co zmienić, z góry dzięki ;-D /SFD/2019/2/19/6af259a1b4cf41e0abfd8a8c0417aaed.jpg [...]

Witam Jechałem cykl na pH epi 40mg + trenavol max 90mg przez 8tyg. Nie będę się rozpisywać w tym temacie czemu to i jakie efekty ponieważ chodzi mi o "powrót" do normalności. Zauważyłem spadek libido maxymalny oraz lekkie zmniejszenie jąder,problem z erekcja. Jadę clomid pierwsze 5dni 100mg,kolejne 20dni po 50mg. Do tego wjechał boster [...]

Czesc kupiłemsobie stormai mampytanie czywystarczy sam storm przed treningiem ipo treningu czy lepiej połaczyc go z shokiemczy efekty wtedy bedą lepsze czy totylko taki chwyt reklamowy