dziennik

[...] wylądowałem w szpitalu. Co do samej choroby nie było mozliwośći stwierdzenia skąd się wzieła. Już naprawdę wołałbym na forum o tym nie pisać, w innym celu załozyłem ten dziennik. Gdyby ktoś miał jakies pytania odnosnie tego, odpowiem na priv. I ostatnia rzecz już tak przy okazji. Zachęcam do wypełniania deklaracji odnośnie zgody na pobranie [...]

Madu nóżki też mam spore, a gatki to tak jak laski mają mini Lutko ok otwarty na propozycje jestem Tylko myślę, jak to zrobimy by nie śmiecić ci w dzienniku a mieć wszystko w jednym miejscu, tak by ktoś inny skorzystał? Może Dziennik King = Uczeń Lutka = Nauczycielka Obli, Madu co wy na to?

Lutko ładnie Swoją drogą Dziennik jest bardzo pomocny. Mam na myśli notatki z treningu (ja bazgram w nim cały czas) zmieniam kreślę. Miło jest popatrzeć na te sprzed 2 lat, na wymiary i osiągi Lutko pamiętasz jeszcze o mojej nauce? Jak będziesz mieć chwilkę (bo widzę że napięty harmonogram) to naskrob coś dla kaleki

[...] chodzić więc biegam za nim na okrągło).Ale jak tylko skończą się wyjazdy napewno skupie się na siłowym treningu i zacznie sie wtedy może uda mi sie konkretniej prowadzić dziennik Pierwszym moim celem była redukacja wieeelu nadprogramowych kg tłuszczyku -dopóki waga pieknie spada wszystko jest ok:)Obecnie zakupiłam literaturę fachową i [...]

my juz wiemy, ze 5B Bardzo podoba mi się Twój dziennik, życze powodzenia. Rośnij

hehe nie o to chodzi mam wyrąbane w te sogi tylko daje ci bo mam abona a zasłużyłeś na soga prowadząc dziennik...

Jarek191 Ja tez twoj dziennik sledze A czemu odwagi? :> Dzieki i ja rowniez zycze ci powodzenia

Wiem, wlasnie Od poniedzialku ruszam z cyklem. Postaram sie na cyklu jakies filmy wrzucac, troche zadbac o ten dziennik A i wczoraj mialem sprawdzic swoj wynik na lawce, ale kolega mnie wystawil i nie przyszedl, sam tylko 65kg wycisnelem dalej sie balem bez asekuracji.

Aha to trochę głupie moim zdaniem bo chyba 15modow nie siedzi w dziennikach i nie zna karzdego dziennika...a głosując po przez filmik to nie wszystko,trzeba też znać dziennik...

no tak ale myślę ze chyba użytkownicy powinni wybrać najlepszy dziennik do końca tak było by chyba najlepiej no ale już po ptokach

ja też czekam na dietę od koniu151... jak tylko będzie to założę dziennik... trzymam kciuki... aby tylko letnia pogoda wróciła ) pozdrawiam

śledze twój dziennik od początku.Życzę wytrawałości mimo przeciwności losu. Zmieniony przez - shrekow w dniu 2011-07-26 14:01:08

Musze powiedzieć że jak czytałem Twój dziennik i porównywałem z innymi, to raczej podchodzisz na luzie do zalecen trenera.

Prezes filmiki ze swoich treningów to wrzucaj w dziennik treningowy a nie tutaj

o jest i Marta };-) Ledwo zaczęłam prowadzić dziennik a już mam syndrom uzależnienia@-) pierwsze kroki o przebudzeniu do kuchni po kawę i do kompa zajrzeć na forum Dziś DNT, w sobotę był trening nóg, w niedzielę plecy, wczoraj biegałam i czuję że ciało woła o odpoczynek. W tym tygodniu mam nadzieję że już będzie sensowniej a nie dzień po dniu [...]

[...] siłami odniesiemy zwycięstwo . hej :-) Ja na tym forum jestem równiez ze swoja córką (córka mnie namówiła i odpowiednio zmotywowała). Każda z nas prowadzi swój odrębny dziennik. Wszystko po kolei. Wbrew pozorom ułożenie odpowiedniej miski, nie jest takie proste (tym bardzie, że żadna z nas nie jadła do tej pory normalnie). Podpatruj inne [...]

za***isty dziennik, usmialem sie niezle. powodzenia zarowno na maturze jak i na silowni.

Koniu też poszedłem szybciej do szkoły (przeskoczyłem 1 klase) i jest dobrze:P bardzo...oryginalny dziennik

co 2 tyg, dużo serii...przy splicie tak najlepiej rosnę, przynajmniej kiedyś tak było btw po nowym roku ten sie skasuje i założę nowy dziennik na profesjonalnym podejściu już może w czerwcu na 3 miechy do Anglii wy***ię, więc się zastanawiam jak podzielić rok treningowy Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-11 14:24:51

Pobierz dziennik posiłków, tam wyliczysz swoje zapotrzebowanie. www.drakthorn.republika.pl