dnt

wiem że nie poczuję, logiczne dobra to daruję sobie dawkę w dnt ;p dzięki!

nie wiem skąd wziąłeś że w 1kap jest 1900mg gramowe są te kapsy dt mono rano 5g fusion przed trenem co najmniej z 10kap dnt mono rano 5g

J/W W DNT możesz uciąć nieco węglowodanów. Organizm nie potrzebuje tyle energii co nie znaczy żebyś schodził poniżej kilkuset kcal w dół.

siemanko tam jeszcze uzupełnij ankietę, w linku była na dole, będzie pełniejszy obraz: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia [...]

[...] stopniu zapewne mięśnie. Jeżeli teraz chcesz robić masę to oczywiście odpowiednia dieta i trening, ukierunkowane na owy cel będą postawą i mam nadzieję, że takowe już posiadasz. Venom - odpuść póki co. Kreatyna standard 5g w dnt 10g w dt Xpand przed treningowo, lecz którego masz na stanie? Hmb 3kaps. 2 razy dziennie Flex 1 saszetka dziennie

cykl zrób 8tyg bo 4 to za krótko, kreatyna DT 5g rano przed posiłkiem 20-30min i 5g po treningu, DNT 5g o obojętnie o jakiej porze. witaminy do śniadania białko według braków w diecie Zmieniony przez - Takashi21 w dniu 2012-03-25 00:42:34

no to napisalem zeby dokupil druga inna np.krealklyn lub CEE i bral w DNT dwie porcje jak i jedna w DT po treningu, a nimal pumpa przed treningiem bo ma w skladzie rozne dodatki przydatne do przeprowadzenia lepszego treningu.wlasnie wtedy wykorzysta je najlepiej.proste jak drut.

a w dnt brac cos? sory za spozniona reakcje :P

Ja bym do Cr estru dorzucił CP DT: 2xCP+2kaps estru do porcji CP DNT: CP+2 kapsy estru rano+ 4kapsy po południu(czy kedy tam ćwiczysz) Powinno łaadnie kopać. EDIT: Skoro został Ci miesiąc, to zapomnij o tym powyżej i kup jakieś dobre aminy Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-10 16:28:40

dt-5 gram rano lub przed treningiem, 5 gram po treningu. dnt-5 gram rano.

Wprowadź zmiany według tego co napisała blue_hope. Dodatkowo zwiększ białko bo masz go stanowczo za mało 2g-2,2g/kg pełnowartościowego. W DNT możesz zrobić manipulacje węglowodanami, np obniżyć o 1/2 tego co jesz w DT, a reszte kalorii dobić z tłuszczy.

Teraz planuję brać Mutant Massa 2x dziennie. DT: Shock Therapy przed treningem, po treningu Crea Mass DNT: Crea Mass na czczo Dobre zastosowanie ? Dodam iż mój staż to 1 rok, przerwa 3 miesiące... Brak czasu.

http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html osobiscie sosowalem 6g w DT a w DNT 3-6 w zaleznosci jak mi sie przypomnialo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-03 12:23:05

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

a Co powiecie na Nitrobolon2 + Crester? DT rano crester, przed treningiem nitro i po treningu crester DNT rano pol porcji nitro, w poludnie crester Po tym cyklu robie przerwe z kreatyna i ciagne Vasobolan( przed tren 6tabsow) I do redukcji dorzuce 180 tabsow jablczanu zeby nie bylo takich spadkow... i po tym zadaje sobie pytanie.. Zrobic dwa [...]

Dobrze to biorę GM, takie dawkowanie będzie dobre? DNT 5g jabłczan DT przed t 5g jabłczanpo t porcja GM

-Ile zakupić danej kreatyny i jak długo ją stosować ? (ile powinien trwać cykl) 4-8tyg po czym tyle samo przerwy pomiędzy kolejnym. -Jakie stosować dawki 10g w dt 5g w dnt około 300g. -Czy można mieszać ta kreatyne z innymi suplementami ? np. z jakimś mono itp. możesz opcja szukaj działa;p Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-05-06 23:58:06

w dnt 7 rano (7*0,7 =4,9g) reszta jak napisałes moze byc (treningowe)

jeśli to monohydrat to: DT rano 5g przed 5g po 5g DNT rano 5g w porze treningu 5g Wylicz sobie ile kapsułek to 5g monohydratu i bierz tak jak wyżej. Możesz również brać nieco mniejsze/większe dawki nie zrobi to różnicy w efekcie końcowym.

dobrychlop DT: rano 4kap olimpa przed 6kap reactora/5capsow tu bierz po 4kap olimpa DNT: rano 4kap olimpa w porze treningu 6kap reactora Reszta jest ok. bucefau Czytaj zanim cos napiszesz !!!