dnt

lepiej proszek vitalmaxa (zielone opakowanie) dt: 5gram rano mono, po treningu storm dnt: 5 rano mono

Dobrze. Tylko poranną porcje daj ze śniadaniem. W DNT tylko 1 porcja cm3 bez Xpanda.

ok 8 tygodni. Mutanta w DNT jako uzupełnienie diety. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-05 14:48:34

****owy zestaw Za duzo tego bez sens: imo DT: rano STorm przed treningiem hmbolon i nitrox po treningu kreta z met rx DNT: rano storm po poludniu hmbolon jak sie skonczy kreta z m-rx to wal po treningu storma Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-08 22:22:52

zmniejsz do 5g w dnt. i postaraj sie pic troche wiecej 5-6l. jak nie pomoze odstaw i sie przekonaj czy to wina kreatyny.

Odstaw dodatkowe ćwiczenie. Aero możesz robić w DNT jak cię podlewa. Brzuchy codziennie odpadają, rób brzuch 2-3x w tyg np. po treningu, po jedym ćwiczeniu na każdą jego część po 3s. Pzdro

w dnt na wieczor odpusc juz mono szkoda

Za każdym razem jak czytam temat na temat (xD) Nitrobolonu 2 to coraz mniej wiem odam tylko proponowane dawkowanie: 1. Wg. producenta: 1.w dni treningowe - 5g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - 5g porcja 30 min przed treningiem - 5g porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe - 5g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - 5g [...]

To z tego co wynika będę brał tak: DT: rano 5g mono przed treningiem 20g Nitro2 po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono w ciągu dnia 15g Nitro2 A czy warto coś jeszcze do tego nitro 2 i kreatyny (mono) dokupić jakąś dextroze, tauryne, czy coś co polepszy moje wyniki cyklu? Moim celem genralnie jest dużo masy i siła. Dietę na masę mam (podkradlem z [...]

Skoro tak go zachwalasz to się zdecyduję ;) To jak to brać ? DT rano 5g mono przed tenenigiem n.o.k.o DNT rano n.o.k.o po poludniu 5g mono Przy takim dawkowaniu zaraz po teningu bym mógł łyknąc monster massa żeby uzupełnić białko i wegle. A po jakiejś godzinie wszamać kurę/tunę/twaróg. Będzie git ? I jeszcze jedno pytanko, bo zamierzam brać od [...]

odpisalem ci z telefonu, ale teraz zauwazylem, ze nie ma odp rozumiem, ze planujesz tak: gluta bcaa stack spalacz kreatyna DT rano 5g gluty+5g kreatyny+spalacz, druga porcja spalacza po poludniu, przed treningiem bcaa okolo 10g+stack, po treningu bcaa 10g+10g gluty, przed snem 5g gluty DNT rano 5g gluty+5g kreatyny+spalacz, druga porcja spalacza [...]

[...] do 2,5g udko jest dobre pod warunkiem że nie jesz ze skórą, a twaróg czy makaron na noc kwestia gustu. To czy bedzie durum czy nie tak naprawdę przy całości diety mało wpłynie. Nie chce obniżać Ci zapotrzebowania bo nie o to chodzi. Masz już i tak małe. spróbuj zjechać z tłuszczami do 0.7g na kg masy ciała ww podbić kalorie. w dnt 2x hiit

dokladnie jak wyzej dt-rano lub po treningu cp, przed treningiem xp.dnt-porcja cp wystarczy.

tyle supli to nawet sie nie rozkreci. ale jak chcesz je wykorzystac racjonalnie to bierz W DT: porcja xp przed treningiem W DNT: rano 5g krety zacznij pod koniec plany silowego, np jak masz supli na 2 tygodnie, to bierz w te ostatnie 2 tygodnie planowanego cwiczenia. to bedzie taki dodatkowy power pod koniec cyklu.

DSO mam za sobą juz wiele cykli mono i KA.Wiem ile organizm przyjmuje mono, a co do KA ze tak powiem eksperymentujeco cyklik biore wieksze dawki.KA zawsze traktuje jako dodatek do "moich sprawdzonych" stacków ktore tez nie raz juz brałem.teraz w DT biore~10g a w DNT~6g.Cykl wczesniej było o polowe mniej.pzdr.

Biniu jezeli tak to sorry za nietrafny osąd :) jak na mnie to zadziala dam znac tutaj jak skoncze, bo dopiero pierwszy tydzien na tych dawkach mi leci.ale jedno zauwazylem gdy robilem cyklik 8tyg.i w 5 tyg dozucilem po jednym kapsie 750mg do kazdej dawki KA przez nastepne 4tyg siłowo sie bardziej ruszyłem.takze wydaje mi sie, ze to tez moze byc [...]

dodając CM3... w ten sposób DT=ok 8gr; DNT= 5gr stąd pyt o jabłczan, jeśłi to dokładnie ta sama substancja, to w sumie można to spokojnie połączyć... czy źle myśle??

Ok to teraz kolejne pytania: 1) Brac ta kofeine/guarane tylko przed treningiem czy do przed sniadaniem/w ciagu dnia tez? 2) Czy brac ja takze w DNT? 3) Czy jezeli np posilek przed treningowy jem ok. 30minut przed treningiem a kofeine/guarane biore 1h-3min przed treningiem to nic sie nie stanie? Nie straci swojego dzialania?

[...] chyba ma tam jakis wplyw na tescia, niewielki ale jescze naturalny. to leucyny dam w mniejszej ilosci, 12g po treningu moze byc? a przed treningiem ile dac bcaa? i czy w dnt tez dawac bcaa, jesli tak to ile? gainer czasem potrzebny w pracy, carbo raczej tak na wszelki wypadek, dibencozide, faktycznie z apetytem kiepsko, taki niejadek ze mnie, [...]

ja bym dal shocka+reanimatora jak juz a kreatyne tylko w DNT rano