dnt

DT nitro rano i po treningu a shock przed DNT nitro rano i po południu

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Sfd_pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html kreta dt 5g rano i po tr, dnt 5g rano bcaa 5-10g przed i po treningu a ja masz melanżować to odpuść siłownie

starcza w dnt 3-4g rano

Efekty są zależne od diety. Kreatyną trzeba nasycić organizm, to nie pigułka która od razu powoduje wzrost twoich mięśni. DT 4 kaps rano, 4 kaps po treningu DNT 4 kaps rano pzdr

Jadłem dieta na mase jest :) zaczynałem od 58 KG :) ale nie wiem jak Białko z Gainerem połączyć :( w DT CP rano ,przed treningiem i po treningu, DNT CP rano i w poze okolo treningowej

DT GM rano i po teningu DNT GM rano carbo i mass według braków w diecie

nie to jest normalna zbilansowan tylko np w dnt JEM PRZED SIOWNIą RYZ I PO TEZ A NP W DNI BEZ SIłOWNI ZAMIAST RYZU WARZYWA + Tł

Ten Twój ostatni posiłek w dzien treningowy jest kiepski . Zostaw sobie lepiej tak jak w Nietreningowy . Teraz patrzę ze kalorycznosc w DNT jest wyższa ? Pomyłka ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-25 21:50:00

jabolcokk a jak z dawkowaniem MZB? pisze że 1-2 capsy na noc... a takie wyjście DT 2 capsy DNT 1 capsa

Moje obliczenia: BMR = (9.99 x 113) + (6.25 x 187) - (4.92 x 27) + 5 BMR = 2169,78 kcal TEA = ((60 x 3 x 9 + (3 x (7 / 100 x 2169))) + (45 x 3 x 7.5 + (35))) / 7 TEA = 446,16 kcal TEF = 6 / 100 x (2169,78 + 446,16 + 300) TEF = 174,96 kcal NEAT = 300 kcal TDEE = 2169.78 + 446.16 + 174.96 + 300 TDEE = 3090,9 kcal Zaraz zabiorę się za wypełnienie [...]

CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu Pozdro Oczywiscie jezeli chodzi ci o nirto II?

Bad , Bad ...... Very Bad ogulnie ryboza , dextroza i inne cuda out kreatyna 5g przed i 5g po w DT 5g w porze trening w DNT

dt 5 gram rano 5 po treningu dnt 5 rano

gainer, wpc wg braków w diecie. Kreatyna dt 5g rano, 5g po treningu. Dnt 5g rano

kup sobie najtańsze mono i bierz rano lub po treningu i w dnt po 5gr a przed treningiem NitroE. aakg sobie zostaw na pozniej

a cena tych małych? ile kosztuje 1 mała w zwykłym sklepie, nie allegro... aha a co dawkowania DT: 10g na czczo + 10g przed treningiem DNT: 10g na czczo + 10g po południu Niektóry proponuja po treningu ale skoro jest w składzie AAKG (pompa) to chyba lepiej przed prawda??

ze wzgledu na AAKG lepiej brac porcje przed treningiem. Drugiej porcji w dnt mozesz sie pozbyc jesli masz malo cp, lecz jesli masz wystarczajaca to jak najbardziej codziennie 2 porcje. co do cen w sklepach to wiadomo ze roznie jest -w jednym sklepie kupisz dorzej niz w internecie a gdzie indziej rozkminisz po kosztach.

... 5g tcm rano aakg przed treningiem ustal sobie dawke, jakie to aakg? zacznij od 4 kapsów 5 g po treningu tcm w DNT 5g tcm w porach treningu

aakg wystarczy przed treningiem, w DNT nie musisz brać TCM mozesz brać rano, pora nie ma różnicy Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-08 11:09:15

DT:kreta rano,pszed treningiem xp,20 min po nitroprogen,na spanie kreta DNT:kreta lub xp rano...nitroprogen w zalerznosci od potszeb