'No Pain, No Gain...'
...
Napisał(a)
Siemano . Mam 16 lat , 75 kg wagi i chciałbym zacząć cykl z kreatyną. I stąd pytanie, jak dawkować bo słyszałem różne propozycje ? Na opakowaniu napisane jest że dziennie 5g tzn. 4 tabletki. I czy jak bym brał np. tylko 3 tabletki dziennie to czy byłyby jakieś efekty czy to za mało ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Efekty są zależne od diety. Kreatyną trzeba nasycić organizm, to nie pigułka która od razu powoduje wzrost twoich mięśni.
DT
4 kaps rano, 4 kaps po treningu
DNT
4 kaps rano
pzdr
DT
4 kaps rano, 4 kaps po treningu
DNT
4 kaps rano
pzdr
Polecane artykuły