dnt

mozesz smialo stosowac! DT XP rano Przed treningiem No shotgun Po treningu 3-4gr mono DNT MOno rano Xp po poludniu Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-01-13 16:01:28

Można tak łączyc :) DT: 5g rano naczczo 5gr po treningu :) DNT 5gr naczczo :) gainera wedlug brakow w diecie polecam po treningu i na noc :P

Troche zmieniłem diete i teraz będą sie jej trzymał , Śniadanie , Śniadanie II , Obiad http://scr.hu/0m8l/isy8s , http://scr.hu/0m8l/xiyol Przetreningiem i bezpośrednio po treningu http://scr.hu/0m8l/xiyol , a to po treningu 1h http://scr.hu/0m8l/pgxs9 + jak potrzeba zajdzie to te białko dorzucę na noc przed snem a w DNT gainera najwyżej [...]

W DNT tu gdzie przetreningowy to jem rybę tak w DT zostaje tak jak jest , Warto jakies witaminy kupić np ten gold omega 3 jak mam mało ryb w diecie ? Zmieniony przez - sama100 w dniu 2015-06-16 08:39:38

Mozesz zapic kapsułki dextroza, mozesz tez wysypac i pic razem jednak nie po to przeplacales za kretke w kapsach zeby ja teraz wysypywac lykaj w DT 4 rano i 4 po treningu, DNT 4 rano. pozdrawiam

Kreatyna dt: rano na czczo 5 g, 5g przed vs. 5g po treningu - ja wole po treningu dnt: rano 5 g na czczo Tauryna 2 g do kazdej porcji kreatyny Glutamina Jak masz duzo to wal od razu po treningu 10 g i na noc 10 g , jak oszczedzasz to mniejsze dawki, nie zjezdzaj ponizej 5 g Bialko wg brakow w diecie. Jak masz daleko na chate to po 10 min od [...]

no bo juz sam nie wiem ... kumplowi kazali brac rano kre-alkalyn przed tr nitro 2 a w dnt rano kre a w porze treningu nitro 2 i teraz juz sam nie wiem dlaczego tak

aha no dobra ;) dzieki za odp :) a mozecie mi wytlumaczyc dlaczego mojemu kumplowi tak radzono?? Cos mu pisali ze w dnt tez musi brac nitro zeby pompa tak nie schodzila czy cos :P

Kortyzol badałem 17,3 wyszedł. Witaminę D suplementuję, ale nie badałem. Tak, zaczynam redukcję, mam rotację węglowodnami 200g W w DT i 50g w DNT. Staram się spać minimum te 8h w ciągu dnia, badania były robione zawsze koło 8. TSH z tego co pamiętam badałem 15h po treningu, natomiast pozostałe badania tarczycowe wykonałem 24h po treningu. To co [...]

hp+ka dobrze prawi peponent DT: rano 2kaps ka (jesli to bedzie olimpa 2500), przed treningiem hp, po treningu 2 kaps ka DNT: rano 2kaps ka, popoludniu hp, wieczorem 2 kaps ka pozdro

Niom ;) takie dawkowanie będzie dobre ponieważ wcześniejszy cykl brałem : DT: 2 kapsy naczczo,2 przed trenem,2 na noc a w DNT : 2 naczczo,2 na noc ;) wiec tak napisałem dawkowanie z tym hp myśle ze styknie ;) . Czyli kupić zamiast XP HP ?? + kapsy olimpa 2500

w DNT nie bierz możesz zmiksować nie dawaj rano BCAA TYLKO w porze treningowej 1g na 10kg więc wg. danych z Twojego profilu 8g BCAA przed i 8G BCAA PO

Tskie dawkowanie jest dobre?Waże 68kg? DT: Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono 30 minut przedtreningiem 15g nitro Potreningu 5g mono DNT: Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono Popołudniu 5g mono

DT 5 g mono rano ( chyba,że masz tren rano to po) 30 g nitroII przed trenem (jeśli masz stare nitro II to 15 g styknie) DNT 5 g mono rano

10g w DT 5g w DNT Oblicz ! Czy jest dobra, google a kreatyna to kreatyna, raczej wyyebki kreatyny nie kupisz

Szkoda było kasy, tzreba było w mono zainwestować bierz w DT: rano 4-5g, po treningu 4-5g W DNT: rano 3g, w porze treningu 3g

Policz sobie. Ma ci wyjść 2x5g w dt oraz 1x5g w dnt. Możesz zrobić cykl na tym kre-alkalynie ale to nic specjalnego. Kreatyna to kreatyna. Monohydrat jest najtańszy. Mięsnie ci zostaną, spokojnie. Ważne jest trzymanie diety.

sadzac powinno byc ok DT na czczo 4 kapsy po tren 4 kapsy 1 kaps = 1.25 g DNT na czczo 3 kapsy w ciagu dnia 3 kapsy Zmieniony przez - Nowy95 w dniu 2011-08-29 22:36:15

W dnt możesz dać rano 4 kaps i też bd ok A i zrób pełen cykl tak z 8 tygodni. Jak ci braknie kre-alkalynu to dodaj mono, albo przeplataj kre-alkalyn z mono, Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-29 22:39:05

cm3 dt 4tb rano 4tb po treningu dnt 4tb rano.. Saw przed treningiem 5g troche malo ale jak dziala to zostaw bcca dt przed i po 1g na 10kg a massa zależy kiedy potrzebujesz (mozna z mlekiem).