dnt

kreatyna jak kreatyna - w dawkowaniu sie nic nie zmienia dt 2x5g dnt 1x5g c4 - nie wiem co to jest ale skoro piszesz ze pobudzacz to dajesz tylko przed treningiem białko wg braków w diecie

Banan To jest tak ze jak bym chodzil na silke obok domu to sral bym na tego mutanta do tanich nie nalezy. Ale chce chodzic na silke do ktorej jade autobusem 30min +5/10 dojscie bo tam mi sie dobrze cwiczylo kiedys duzo sprzetu. Mysle ze jak mam po treningu w***ac mutanta a w domu posilek to dobre rozwiazanie. Wegle sa z vextargo + pelno dodatkow [...]

DT Thyro 1kaps z rana naczczo i 1kaps przed treningiem przed trg shock + 7- 10 kaps aminy po tr 30g -40g vitargo + 7-10 kaps aminy+ storm 30g przed snem Sp DNT Areo przed 7-10 kps aminy + 1 kaps thyro po trenigu 30 min posiłek Zamiast mutanta dokup wiecej aminokwasw BCAA Olimp POZDR

gainera w zasadzie sie bierze w/g brakow w diecie. w dt bierz po treningu jakies 100g, przed treningiem lepiej zwykle zarcie. w dnt miedzy posilkami, sadze ze po 50g powinno starczyc

było setki razy !!! nitro przed tren ,mono po treningu DNT porcja mono np rano gainer wg braków w diecie

było setki razy !!! nitro przed tren ,mono po treningu DNT porcja mono np rano gainer wg braków w diecie i... wystarczy? według rozpisek na tych suplach wszystkich - to conajmniej o połowę za mało;) sorry jeśli temat powtórzony. znalazłem różne dawkowania, chcę się upewnić jak będzie najodpowiedniej przy tej mojej mieszance

Czyli mam brać w dnt aakg? przed snem, po przebudzeniu? i czemu miałbym nie zrobić 10 kg w 2 miesiące?

pocwicz z miesiac na sucho a potem smialo bierz kreatyne , Dt na czczo 30 min przed posilkiem i po treningu 5g DNT na czczo 30 min przed posilkiem i w godzinach treningu a co do bialka to tak jak wyzej kolo wspomnial wedlug braku bialka w diecie oczywiscie masz diete ulozona ? ;>

Dobry rozklad. W DNT mozesz brac CM3 rano i po ok. 8h. W dni z MMA mozesz brac rano, przed trenem i po trenie. Co do spalaczy to polecam Scorcha - styknie ci w sam raz na np. 2 miesieczny cykl, bo przeciez nie robisz wycinki :D

różni ludzie, różne reakcje wracając do tematu. DT rano cm3, przed treningiem nitro. w dni kiedy masz mma bierz rano cm3 i po treningu, a w DNT - tylko rano cm3 to moja opinia. jeśli chcesz redukować to już baw się dietą, bo suple w tych sprawach dużo nie znaczą

Tzn.Tak codziennie mam jakiś trening (od pon. do soboty) 2 razy wypada tak ze rano jest siłownia a pod wieczór MMA ( daje rade już tak od pół roku wiec nie bójcie się o mnie ) czyli uważacie że AAKG mam cobie odpuścić?? czyli mam rozumieć ze mam brać w te sposób ze Cm3 po siłowni Nitro przed siłownia a w DNT rano i przed MMA a co do tych dni [...]

Może być też jabłko z Activlabu zależy które masz taniej. Bierzesz 10g w Dt i 5 w DNT.

Tylko ze tu sa kapsulki i nie wiem jak wlasnie xd kiedys jka bralem to 8 w dt i 4 w dnt

Nie. Masz patrzec na skłąd kapsa i zrobić tak że w DT 10g a w DNT 5g.

j.w. wiekszej roznicy nie bedzie jaka forme kreatyny bedziesz zapodawal. Zrobilbym cykl 8-12tyg (az poczujesz brak dzialania) DT 10g rano i po treningu po 5g i DNT 5g rano

[...] 15ml oliwy 10:30-11:10 Białko Gaspari MyoFusion 100g Chleba 20-40g szynki z kury warzywa Orzechy włoskie 15g Masło orzechowe 5g 14:00 Kurak 150g 120g ryżu warzywa (dnt +oliwa kosztem 60g ryżu) 17:30-18(w DT bez warzyw) Kurak 150-200g 120g ryżu warzywa 20-20:30 Ryż/Makaron/Chleb 60g/60g/90g 3 jajka/125g tuńczyka warzywa/jeżeli tuńczyk [...]

dorzuciłem tłuszcze ale wychodzi mi 1.1g/kg usune dodatkowe tłuszcze z 1 posiłku i z 3 w DNT Zmieniony przez - Wdzk w dniu 2010-12-18 13:59:48

- UNIVERSAL Storm 756g- - Universal Shock Therapy 1050g W DT: Rano miarka Storma, przed treningiem Shocka miarka (jak male efekty to 2) W DNT: rano Storm - OLIMP Glucosamine 60 caps-jak na opakowaniu i tak nie dziala http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html - OLIMP Vita-min Plus 30 caps-1 caps do [...]

BCAA okolo treningowo, w DNT nie ma to wiekszego sensu-posilki wystarcza by zatrzymac katabolizm. Jednak jesli masz wiecej, i chcesz brac-nic nie stoi na przeszkodzie.

wyrzuć warzywa okołotreningowo.. aminy w DT mozesz brac rano, przed i po treningu w DNT z rana