dnt

j/w. Możesz zacząc tego cell pumpa, choc 2 cykl zrobiłbym jeszcze na samym mono Ale jak chcesz to w dnt mono 5 g rano naczczo i 5 g po południu W dt przed treningiem porcja cp, mono po treningu i jeszcze dowaliłbym rano 5 g

Czyli rano kretka, Ass przed, recon po treningu DNT kretka Zmieniony przez - Kozik1987 w dniu 2012-11-08 17:48:46

Mozesz stosowac 5 g x 2 w DT i 1 g w DNT. Cykl przez 8-12 tygodni. Jesli chcesz zrobic krotszy cykl to zrob faze nasycenia

Też doszedłem, że nie ma po co brać w DNT. X-plod... najlepiej działa jak się go nie je w każdy trening, bo zaczyna działać stanowczo `zaaaaasubtelnie`. Nie ma tego powera i pompy po nim. Dla wielu może to być za trudne, mieć odżywkę i jej nie zeżreć ciurkiem i woli zayyyi***ać 20 porcjiiii więcej jedynie po to by zadziałała jak na początku, ale [...]

to jakie dawkowanie? DT przed treningiem 9g CP po treningu 43g CB DNT rano CP 9g w porze treningu CP 9g takie dawkowanie?

Jak niektorzy robia cykl na 12 tyg i biore tez DT 2x5 g, DNT 1x5 g. To pomysl ile oni zjedza tej kreatyny na cykl ;) Spokojnie mozesz tyle zjesc

troche krotki staz jak na krete.... dokup mono i zrob porzadny cykl: W DT: rano 5g mono, przed treningiem storm w DNT: rano 5g mono

od siebie drzuce jeszcze ze przez 3 lata mi mowili wszyscy abym biegal na czczo. jakos mi sie nie chcialo. ale zacząłem to robic (30 minut) i naprawde efekty sa super. tez lece na winie i clenie teraz i krece ostro aero, dieta DT WW wysoko DNT nisko i jestem zadowolony

DT Na czczo LUB po treningu - CP - 9g Przed Treningiem XPE - 20,5g DNT Na czczo - CP - 9g W porze Treningu - CP - 9g bylo juz... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-10 19:35:55

dt: rano mono przed tr xp dnt: rano mono aminy według uznania i masz ponad 4 tyg Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-09-20 14:48:08 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-09-20 14:48:32

do chwili obecnej wg dawkowania sugerowanego, czyli DT: przed sniadaniem 2caps, przed treningiem 5cap, po 5caps; DNT: rano 3caps, południe 4caps, wieczór 3 caps. i właśnie myśłe o CM3...oczywiscie dodając kosztem zmniejszenia reactora.

no spokojnie mozesz połączyc.. wiesz jesli chodzi o dawki to tak: DT 5g rano 5 po tren DNT 5 rano 5 po poł

DT rano 6 kapsow HF, przed treningiem od 20 do 30g nitro DNT rano 6 hf

To tak: WW: 6g B: 2g T: 1g Wszystko wyliczone. W twarogu nie ma wegli - to blad dziennika sfd. Dodatkowo w DNT nie pije carbo. Myslalem nad dodaniem bialka do 4 i 5 posilku ale czy napewno warto ladowac w siebie az 2,5-3g bialka?

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 84 Wzrost : 168 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 103 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : brak problemów z [...]

Aby oceniać dietę trzeba wiedzieć dla kogo jest ona ułożona. Zacznij od wypełnienia ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html zwykla kreatyna wystarczy dt 2x5g dnt 1x5g

saw przed treningiem i bcaa 1 g bcaa na 10 kg masy ciała po treningu xpand post jak się skończy daj kreatynę x plode dnt 8g xplode kratyna

mysle, ze to dobre rozwiazanie dawkuj tak: W DT: cp rano, przed treningiem storm W DNT: storm rano, w porze treningu cp JAk skonczy ci sie storm to pojedziesz dalej na samymy cp, bioraj je w miejsce storma

nitro II przed treningiem a po treningu mono DNT mono 5 gram z rana