co to znaczy

Witam wszystkich mam takie pytanie w pilke gram od malego czyli juz od 8 lat trenuje caly czas ale od 3 lat intesywnie to znaczy sie codziennie plus mecz wiecie ciezko wytrzymac takie cos co byscie polecili mi za odzywki nieukrywam ze chcialbym poprawic swoja rzezbe ale nie spuchnac a na silke chodzic z 3 razy w tygodniu

Czy to białko jest rzeczywiscie bez witamin i minerałów? Z tego co widzę na etykiecie to ma tylko glutamine bcaa i sód wapń coś tam. Olimp SP 80 miał dużo różnych witamin wypisanych. Czy to znaczy że w Prostar nie ma witamin czy tez nie są wypisane w składzie? dzięki

Witam mam zamiar zakupić Carbo z Olimpu Kreatyne Mono ,HMB plus Shock Therapy.Moje pytanie jest następujące ile czego kupić to znaczy ile kaps kreatyny hmb itp na cykl.Czy jest to w miare dobry zestaw??Co zamiast Shock Therapy w podobnej cenie. Proszę o wszelkie wskazówki.

Witam. Zalzy mi na treningu 3 dniowym (pn sroda piatek) nie wiem jakie partie moge polaczyc. To znaczy zalezy mi na nogach plecach bicepsie klacie barkach noo i triceps nie wiem co z czym robic moze pomozecie jak bd najlepiej ?

O co chodzi z tym "masz konto na fb?"? Mam konto- to znaczy, że będzie widoczne na moim profilu na facebooku lub u moich znajomych, że mam konto na sfd? Nie chciałbym, żeby to było wiadome dla innych.

Jak rozumiecie to zdanie o ektomorfiku: "Często bywa nadwrażliwy (prawdopodobnie z powodu dużej powierzchni względnej, liczonej stosunkiem powierzchni skóry do wagi ciała)." ? To znaczy, że za mało waży w stosunku do powierzchni skóry? Co to jest ta powierzchnia względna?

Mam takie pytanie odnosnie biegunki. Czy to znaczy ze jak mam biegunke to białko i ww sie nie wchłaniaja??? I co jest powodem tej biegunki??? DOBRA ODPOWIEDZ=SOG

kolega kopnął mnie w brodę po jakimś czasie zauważyłem że moja rzuchwa jest przesunięta co to może oznaczać?? Czy to znaczy że mam złamaną szczękę?? Mogę normalnie jeść i nie boli mnie to ale zastanaia mnie dlaczego jest przesunięta

mam pytanie dotyczące tygo aminokwasu. Czytałem na jego temat i tam piszą że arginina powoduje zwiększone wydzielanie własnego hormonu wzrostu . Czy to znaczy że gdy będe to zażywał to wiecej urosne. pytam sie bo mam 169 cm i prawie 16 lat a szukam coś co wspomoże moje rośnięcie.

chce schudnac ale jem sniadanie i 2 posilek o 24 sniadanie o 9 rano bo pracuje w nocy i w dzien spie co mam jesc jak schudnac nie mam pojecia.nie mam kiedy jesc 5 razy dziennie.w nocy mam 2 przerwy o 24 i 3.nie jem slodyczy to znaczy czekolady.na sniadanie 3 skibki chleba i jakies owoce lub jogurt.

cześć, mam pytanie jak rozkładacie (pytanie kieruje do osób co ćwiczą 5x w tygodniu ) swój plan treningowy ? to znaczy ja do tej pory cwiczylem 3 razy w tygodniu i wygladalo to nastepujaco : pn : klata biceps śr : plecy triceps pt : barki nogi jak to dopasować do 5 dni ?

Witam. Słuchajcie mam pytanie co do tz wyciszania mięśni po treningu. Mam trening złożony z siłowni a później z biegania to znaczy z interwałów.Kiedy robić to wyciszenie po interwałach czy przed? Pozdrawiam

Zgromadziłęm jużwszystko co jest mi potrzebne.To znaczy Mega mass 4000 kreatynę , mietek i teść.zaznajomiłem się ze wszyskimi informacjami związanymi z ćwiczeniami i żywieniem.CZy to wystarzy.Czy klacid wystarczy na osłonę wątroby.Czy coś możecie jescze doradzić?

czy znaczy że mam wy***any towar!!!!!! Biore od poniedziałku dece+ome+mete i nic nie czyje nawet sranie nie miałem a przeciez się odblokowywałem .co to może być lewy towar wszystko wygloąda na git.

Witam! Ćwiczę na siłowni i od jakiegoś czasu jestem na diecie jem 5 posiłków dziennie w odstępach 1,5-2h i często chodzę do WC dlaczego? Zdarza się ża nawet 3 razy w ciągu dnia i to zaraz po posiłku... Czemu tak się dzieje i Co to w ogóle znaczy... Czy to dobrze czy źle?

witam. mam pytanie czy mogę połączyć białko z napojem kakaowym nesquik? to znaczy 30g protein+20g nesquik i wypić bezpośrednio po treningu z 5g monohydratu kreatyny? czy są jakieś przeciwwskazania co do takiego miksu? podkreślam. tylko po treningu :-) dziękuję i pozdrawiam.

Witam wszystkich chce zacząć budowanie masy i mam problem z dawkowanie to znaczy nie wiem co z czym łączyć i ile. Dodam że mam Carbo , białko , kreatyne monohydrat i bcaa ! Proszę o pomoc .

Witam wszystkich chce zacząć budowanie masy i mam problem z dawkowanie to znaczy nie wiem co z czym łączyć i ile. Dodam że mam Carbo , białko , kreatyne monohydrat i bcaa ! Proszę o pomoc !!!

Siemanko.Mam pytanko mugłby mi ktoś rozpisać jakomś diete na przybranie masy to znaczy co jeść czego sie wystrzegać.Jak jadać itd:)Mam 185 i waże tylko 68kg a to trochawo mało jak na mój wzrost.byłbym wdzięczny jak mugłby mi ktoś pomoc:) POzdrawiam:)

siemanko zakupilem sobie dwie 10ml buletki testoject z EC po 100mg/1ml.....te co kupilem maja pomaranczowy plastyk na gorze a widizlem na internecie ze powinien byc bialy, czy to znaczy ze to fake???