[...] grupy, FOS, Streotococus 1 grupa ogólnie każda pojedyncza w grupie minimum 180 milionów CFU A Bicie i 420 milionów. Yohambina HCL Ashwaganda Melatonina Izotek 40mg %-) Zynk 300% Dostinex 0.5 co 10 dzień Ari ćwiartka codziennie w dni bicia połówka HCG co 8 tydzień 5000j Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-03-10 13:04:46 Zmieniony przez - Flooky [...]
[...] No to postanowiłem zaszpanowac przed kolegą zdolnościami jakie zdobyłem trenujac boks. No to pomyślałem bedzie efektownie: lewy w powietrze, zakrok i prawy prosty. Jak pomyslałem tak zrobiłem. Wyskoczył wynik chyba 300 z kawałkiem, myśle spoko. Podchodzi kolega, ***noł jakiegoś tam cepa za głowy i szok !!! chyba z 500 ptk. No Coment Pozdro
[...] do kina 5D obczajaliśmy z kolegami taką maszynę z gruszką bokserską do mierzenia siły ciosu. Kumple napinali się niemiłosiernie, a ich wyniki wahały się w skali 150-300 / 1000. No i mnie też w końcu mimo niechęci namówili i podszedłem leniwie. Zobaczyłem, że wskaźnik, w który uderza gruszka znajduje się u góry, więc po prostu walnąłem [...]
1-5mwta 30 1-12 enan tutaj daj chociaz 300e5d 1-10 deka 300 e7d hcg-12-14 ok. 1000-1250 e3d w polowie mozesz odpóscic hcg, ale jak sie zdecydujesz to 1000 e3/4d nie przekraczaj.Dawki ie sa kosmiczne to spokojnie z tym hcg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wagą się nie sugeruj jak chodzi o koniec redukcji bo to lustro ci pokaze czy sylwetka jest dobra czy nie , skup się na dobrze zbilansowanej diecie z deficytem na start +- 300 kcal od swojego zera , trening siłowy 3/4 x w tyg ( najlepiej dobre FBW ) Jak będzie progres i są zmiany to nic nie robisz a jak pojawi się stagnacja to w pierwszej [...]
podobnie jak vorhil. Przed tym wyciskalem 100 kg teraz mam problemy zrobic 5 powtorzen 70 kg, spadki w sile sa naprawde duze. Wedlug mnie serii jest o wiele za duzo, musialem sobie zrobic przerwe bo wyraznie czulem sie przetrenowany. Jadlem 200g bialka i 300 g wedli 20 g tluszczu roslinnego. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!
[...] o rehabilitacje . Jezeli tak dalej pojdzie fizjoterapie usuna z panstwowej sluzby zdrowia i uwolnia nasz zawod . Pozatym aparat do fali uderzeniowej kosztuje swoje 200-300 tysiecy zlotych + usg do tego . Cena tego urzadzenia jest troche zbyt wysoka relatywnie do uzyskanych korzysci .Niektore osrodki ten aparat maja tylko dlatego ,ze sa [...]
[...] efektów to nie wiń nas za to i nie zadawaj tych samych glupich pytań po raz setny. Jeżeli jesteś w ciągu dnia głodny to nie musisz się głodzić! Jedz więcej tyle że musisz jeść mięso. Wyrzuć odżywkę bo nią się nie najesz a dorzuć ponad 300 g mięsa dziennie. Mleko daj chude i nie zapominaj, że ma ono w sobie laktoze a laktoza to inna forma CUKRU.
[...] pytań po raz setny. Jeżeli jesteś w ciągu dnia głodny to nie musisz się głodzić! Jedz więcej tyle że musisz jeść mięso. Wyrzuć odżywkę bo nią się nie najesz a dorzuć ponad 300 g mięsa dziennie. Mleko daj chude i nie zapominaj, że ma ono w sobie laktoze a laktoza to inna forma CUKRU. Laktoza niezbyt mi "przeszkadza" mam szybki [...]
zamiast tamoxa lepsze było by exe po tamo może być odbicie , bo ono tylko maskuje e2 a exe je niszczy npp daj 300 mg week poniedziałek/środa/piątek po 5 tyg podbij na 125 po kolejnych na 150 czyli reasumując poleciał bym 1-15 npp 1-16 prop zrobiłeś badania przed cyklem? na prl wybite ( ale kieruj się badaniami) wystarczy 0.5 tab cabaseru co 7 dni
białka daj 2g lub nawet 2,2g na kg a od zapotrzebowania odejmij maks 300kcal Choć na początku i tak przez jakiś tydzień radził bym na 0 potem dopiero uciąć 100-300 kcal pozdrawiam
[...] 30 g Jogurt naturalny, 12 g Orzechy, 30 g Ogórek zielony, 45 g Rzodkiewka, 2 g Przyprawy II Śniadanie 350 g | 362 kcal, Białko 18 g, Węglowodany 52 g, Tłuszcz 11 g 300 g Jogurt naturalny, 10 g Miód pszczeli, 40 g Musli Obiad 568 g | 676 kcal Białko 66 g, Węglowodany 79 g, Tłuszcz 16 g, 90 g Ryż brązowy, 150 g Mięso z piersi kurczaka, [...]
[...] zatem jeśli chodzi o mnie to jestem na 9tygodniu propa solo aktualnie od ostatnie 5 szotów leci 150mg propa e2d do tego symex jedna tabletka do każdego szota oraz hcg około 300-350j e3d ,waga na plus siłowo też git aczkolwiek w ćwiczeniach w których wcześniej progresowałem jak wariat teraz to po prostu szaleństwo, to tak w ramach aktualizacji a [...]
Koniec Masy
