zero

[...] wiejskie krasnystaw, kilka kromek ciemnego chleba, walne odzywke bialkową dzis zobacze jak smakuje , do tego robilem koktajle (truskawki, banany i mleko 0,5%), omega 3, cola zero, woda, herbata (narazie zwykla ale kupie zielona pu erh w postaci luźnego suszu).. Z głupocin znowu ziemniaczka z cukierni Mam wage i metr więc jutro pomiary i porównam [...]

Aha, tak tylko wspomnę, że jestem na VLCD, 1000kcal dziennie, 0 węgli i praktycznie zero tłuszczy, więc zobaczymy jak działają te preworkouty w pełnej ketozie ;-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-11-11 19:07:01

[...] z normalnym brzuchem, a nie wzdętym :-) I co najdziwniejsze w ogóle nie ciągnie mnie do normalnego jedzenia, chociaż wszyscy patrza na mnie jakbym oszalała @-) jak zwykle, zero wsparcia, mam się przestać wygłupiać i jeść normalnie, najlepiej niezdrowo jak oni %-) PYTANIE Czy wolno mi łososia wędzonego, śledzie w oleju? czy one nie są dobrej [...]

problemem jest to ze komercyjne sery nie sa robione naturalnie, twarog poddawany zakwazeniu, zero bakterii, jogurt wstrzyniete pare bakterii zapasteryzowane malo co tam zyje, feta komerycjna to mleko w proszku.. jak chcesz polasuchowac to probuj jednak na serach dojzewajacych :-)) lepiej malo i drozej niz duzo i byle co

podłącze do tematu też jestem 18 dzien enan i zero odczuć zmian a jak u Ciebie zmieniło coś?

ja tam zawijam wierzch i zapinam na zabki do wieszania prania,zero problemu,smak ciasteczkowy super,rozpuszczalnosc tez

smak ciasteczek jest tak pyszny ze nie mogę się doczekać kiedy się znów napije... super rozpuszczalność i skład... zero piany!!!! w porownaniu do nitroporgen z treca smakowo duzo lepiej. podobnie jak syntha 6 Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-09-09 17:38:55

tak, o ile ma się tego świadomość, a właśnie w tym rzecz, że nie pamiętam wszystkiego co wymyśliłam i "gubię" całe produkty wczoraj to były migdały ---- N, 15.05, "interwały" + 130g wędzonego boczku "interwały" na rowerze, a w zasadzie to podejście do nich, bo 4x to żenada, po prostu nie byłam w stanie porządnie [...]

[...] http://www.sfd.pl/-t726569-s14.html#post1 1. szukam patentu jak zwiększyć ciężar: dołożyłam 1kg we wcześniejszych seriach 23kg -4.powt. podniesione siłą wyobraźni (zero techniki), 5. powt podniesione bj prawą ręką 25kg - opuszczane do brody, ale wszystko ładnie 2. te 14,9 to haczy o granice techniki, wysoko zaczęłam i nie zwiększę, [...]

[...] kiedyś na czarną godzinę i postanowiłam się nim uraczyć na odstresowanie i nocne odświeżenie mózgu (wiadomo - jak wyjdę na balkon to się trochę orzeźwię). A tu taka niespodzianka - zero przyjemności z tego palenia! Myślałam, że się zrzygam, śmierdziało mi wszystko, w brzuchu uczucie mdłości... Szybko się człowiek przestawia na nowe tory

Ok będą pompki męskie Dzisiejsza miseczka czysta. Cały dzień mam przed oczami talerzyk z wafelkami, które położyła koleżanka, ale ich nie ruszam Dzisiaj zero treningu, a raczej shoping z synem za spodniami

Dzisiejsza miska wcale nie liczona ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cf4947d4950440a83da45b9432cf161.png z powodu echa w lodówce wpadło trochę serka topionego. Ale generalnie jest czysto. Oparłam się ciastu urodzinowemu i cukierkom. Nawet nie miałam z tym problemu. 8-) Jutro kolejne urodziny i kolejne słodkie. Ale znowu ładnie oddam komuś moją porcję [...]

mozesz sobie rotowac cały czas zero w dni treningowe a w beztreningowe takjak wyjdzie po obcieciu ww. Poki nie uzyskasz rozsadnej wrazliwosci insulinowej :-))

Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/100 Zero biegania,chociaż pogoda ładna ...córka jest najgorsza ... 50 min w jednym sklepie... a sklepów było parę...nie powiem, gdzie mi nogi wchodzą :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed72941fe6ca4080a75baa9866f0549d.png

Zero zakupów i od razu lżej na duszy.;-)

[...] sie na drazku 5x3 4. wyciskanie sztangielek siedząc na barki 3x 6-8 10 kg x 8/8/8 bez zmian 5. wioslo sztanga 3x8-10 10 x 35/37,5/37,5 bez zmian 6. pompki 3xmax zero Orbitrek 20 minut Generalnie masakra, wszystko było dzisiaj nie tak. Trening wieczorem a nie po pracy, chciałam jechać na rowerze, zniosłam go trzy piętra ... patrzę - [...]

[...] niż postać stała. Skład w 1ml: HMB 1 ml Co do supli: HMB - śmierdzi,kwaśny smak oraz pali w gardło Amp v2 - rewellka spalacza, stała dawka 4kaps na dzień od początku, zero saidów itd Proteiny: w dzień piję białko Whey protein 81+ z Fitmaxa o smaku truskawki, bardzo dobre białko, polecam na noc leci porcja System protein 80 z Olimpa, o [...]

[...] osiągnięcie biorąc pod uwagę że wartościowego mięcha raczej się nie pozbyłeś bo sylwetka super .O pasie już nie wspomną tyle cm. ile bym dał żeby z dziesięć ubyło zero węgli, ale mi to służy. Ładowania węglami co tydzień/dwa, w zależności jak się czuję Nawet w potreningowym obyłeś się bez ryżu Ja próbując obcjąć o 50 % czułem się [...]

Ale z początku tez obcinales wegle, az doszedles do zero węgli?

nka mógłbys napisac główne załozenia diety zero-carb bo tez sie nad nią zastanawiam