Tydzień 1 3 pkt Tydzień 2 2,5 pkt Tydzień 3 2 pkt Razem 7,5 pkt Tendencja spadkowa :)) Dieta 0,5 ale jestem łaskawa dla siebie bo mogłoby być zero. Bo nie liczę więc jest na oko. Ale jest pół pkt bo jednak wg założeń dt jakości ilości itp. Nic dodatkowego nie wpada. Trening 0,5 pkt była chyba tylko dwa razy joga Aktywność dodatkowa 0 Wody za [...]
Podpowiedzcie mi prosze taśma oporowa ta mini materiałowa z decathlona jakie one mają opory.? Wchodze na ich strone i ogólnie pisze 21kg. W sklepie juz całkiem zero informacji...wzięłam najsłabszą light ale nie wiedziałam sama czy brać inne. Tyle co rozciągnęłam w rękach i wydawała mi sie mocniejsza niz moja co mam... Wracam teraz do chaty i mam [...]
[...] ( łącznie dwie paczki), mimo to nic nie pomogło więc udałem się do innego lekarza który zapisał mi tricttico które miało pomóc psychicznie a do tego efektem ubocznym jest wzwód jednak skończyłem to dzisiaj brać i nadal nic a mija już ponad pół roku i faja dalej jest miekka i nie stoi, nie mam poranny wzwodów nic zero. Proszę o pomoc BARDZO PROSZĘ
[...] trening pomógł mi gdzies z 82 kg poprawić na 86kg i od 2 tygodni stoje w miejscu - pomimo że wczesniej wyciskałem około 100kg!!! Tylko wytrzymałość mi wzrosła a siły prawie zero!!! Możecie uważać że pzresadzam ale po 2 tygodniach ani kila na sztandze pomimo że jak wcześniej powracałem do formy do siła rosłą znakomicie i lekko doszłem do 92kg i [...]
Zasadniczo co ma sie dziac ? ludzie sa na cyklach po 3-4 lata i grube dawki, mnogosc substancji i sie nic nie dzieje przy standardowej morfologii itp. armidex probowal bym w ogole nie dawac, ale dawka 1mg/ed za duza maks 1/4 tab przy takiej niskiej dawce. anastrozol dawałem pół i estradiol miałem na około 40-60 a wtedy zero współżycia
Powaznie ?? jak ja dawalem 0,25mg do 1g testa to zero roznic miedzy 500mg testa bez a 1000mg testa z ari - kiedys dawno... a co do Ciebie to sam wiesz jak jest dla Ciebie dobrze, potraktuj moja opinie jako cos osobliwego i Ciebie nie dotyczącego w takim przypadku ;-) sugerowałbym Ci tez zmienic co jakis czas estr testo na enana, np. prolongatum [...]
[...] obowiązku wstawiam obecnie estradiol w kosmosie, ponieważ postanowiłem sprawdzić co będzie jak odstawię na jakiś czas symex muszę przyznać, że reakcja ciekawa, początkowo zero sexu, po czasie około 2 tyg, jak mniemam rósł estradiol do poziomu jak na wynikach, jak już urósł - rewelacja natomiast widać, że urosła tez prolaktyna na tym koniec [...]
No dobra! Dzieki! A ja z tych zero waste, że muszę dojeść do końca bo nie wyrzucę. Polecacie jakieś szczególnie marki i smaki? Nie jestem zbytnio fanką owocowych Ale do rannego omleta lubię truskawkowe od 6pak
jesli bierzesz izotek odpusc sobie SAA, ja podczas kuracji izo schudlem ok 5kg sila spadla masakrycznie na klate 30kg na serii i tak jak ty zero agresji czy chocby checi do zycia, musisz przetrwac kuracje i potem uderzyc ja tak zrobilem i w 2msc prawie odrobilem spadki silowe
Travis Ortmajer startował ostatnio na zawodach WSM, ale OK. Acha to ten duzy hantelek myslałem ze przerzucanie bala To są ogromne ciężary a zero dynamiki tu o pudło Mariuszowi będzie ciężko
niestety ... a byłem za kimbo lol , ma zero parteru jedyne co to potrafi troche bronic sie przed obaleniami , nie pokazał nic w stujce , widać ze poprostu bał sie przeciwnika i jego doswiadczenia. Bo w porownaniu do Kimba Nelsona można nazwac weteranem mma ...
[...] tu byc zeby zdrojownie otwierac) a mam dalej placone! ale qfa mieszkam w 100ha obozie, w srodku ogromnego lasu, otoczonego z 3 stron poligonem wojskowym, qfa 30 mil do jakiejkolwiek malej wioski ze sklepem, myslalem ze praca spox ale teraz jak nikogo nie ma to zaczynam sam do siebie gadac, zero kontaktu z ludzmi bo mieszkam na koncu swiata ;[
- sniadanie 30g protein 75 gram porage + 3 suszone sliwki - 3 nastepne posilki 200g kury + ryz + warzywa - ostatni posiłek - proteiny, czasem jaja, czasem surowka Zero jedzenia poierdół, okazuje sie, że zdrowe trzymanie diety jest tansze niz jedzenie bzdur. O zarobkach mozwic nie bede 2 sklepy z odzywkami + studio tattoo i piercingu, mieszkanie [...]
[...] wogole (jednego poza mna? ), kilku ktorzy robia full time a zona nie pracuje i biora zasilki (zwykle sam podatek dochodowy + VAt = wartosc zasilkow wiec wychodza panstwo na zero a nakrecaja kasa gospodarke i miejsca pracy) i tabuny takich co dzieciak w PL u dziadkow/wujkow/sasiadow a oboje smigaja na tasmie w fabryce az milo (oficjalnie [...]
hehe. sie driftowac zachcialo a mialem ze 60 na 2 biegu. dobrze ze w druga strone nie zawinalem bo samochod bym komus skasowal:P no row moze duzo powiedziane. jakies pole ale sam wyjechac nie moglem, slizgala sie j**ana. w sumie zero stresa. lepsze akcje byly;)
-Zulus No fajne proporcje i super skorka zero rozzstepa ja nie moge sie pochwalic taką czystoscia !! -Łoker no kazdy chyba ma jakis bol !! ja mam łokcie dlatego tricu jest słaby -Boogi wypełnij profil napewno nie tylko ja chcialbym wiedziec o tobie wiecej ale jak to jest bez pompy to kufa brak mi słow !! pozdrawiam i widze ze ludzie naprawde tu [...]