zero

[...] staż ? bo widzę , że dużego pojęcia nie masz o tym , daruj sobie odżywki jeżeli nie masz diety .. odżywki w celu uzupełnienia braków w diecie , stracisz pieniądze i czas , zero efektów jak będziesz się faszerował tym , przy nie odpowiednim odżywianiu , poczytaj te posty [...]

Zero chętnych? Moze za 40 zl ktoś chce? :>

mozesz delikatny peeling zrobić, posmarować kosmetykiem na bazie kwasu salicylowego, po prostu się robi małe zapalenie skóry bo masz nie przyzwyczajona, ja jak się ogolę na zero to zaraz mi wywala krosty na twarzy

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,55 6. DIETA: prawie same białko zero weglowodanów praktycznie, tluszcz w malych ilosciach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4, 3 pierwsze metka i omka ostatni deca, omka i metka 35mg ed 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: [...]

6. DIETA: prawie same białko zero weglowodanów praktycznie, tluszcz w malych ilosciach Ty masz 48 w łapie? sorry.. wałować to My, nie nas

popytaj po firmach produkujących sprzęt Masters, Daniken, Runda Zero, Twins... zależy jaki przedział cenowy Cie interesuje

Wziąłem pol tabletki tydzień temu.Zero różnicy Czy powinienem znow wziąć pol?

To zależy co dla Ciebie znaczy regularne . Bo ja np od nastu lat w soboty pije i żyje %-) w sumie spełniasz wyjściowe kryteria regularnie (1x tyg jest) od lat również jest :-P czy to klasyczna (cukier) czy zero (aspartam) zdrowe nie są, choć i tych drugich mi się sporo zdarza wypić od dłuższego czasu

Odpuść sobie doping. Zero efektów, no ale w sumie czego się spodziewać, jak ty ćwiczysz tylko hantlami 10-20 kg (i do tego nawet przysiady robisz). Nie doradzajcie mu "znawcy" bo tylko burdel z forum robicie.

tsraczy zero przeczytanych ale + kultura + wieeeedza (najlepiej dan w wyzejwymienionych stylach) Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

[...] w ciągu dnia spożyjemy mniej węglowodanów, to uszczuplimy zasoby glikogenu, który ewentualnie uzupełnimy wieczorem. Jeżeli nawet węglowodany spożyte wieczorem by posłużyły do syntezy tłuszczów to przy założeniu bilansu na 0 do tego wieczora byśmy byli w stanie hipokalorycznym - byśmy schudli, wieczorem przytyli - bilans i waga wychodzą na zero

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym lub na zero+spalacz+hiit po treningu+antykataboliki i bedzie git Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-29 17:18:57

[...] ( napisz co powiedział, jeśli u niego byłeś ) ? jak bardzo zaawansowana jest skolioza ? A co do ćwiczeń to nie obciążaj kręgosłupa. Żadnego podnoszenia ciężarów w stójce, zero martwego ciągu i tym podobnych. Kręgosłup powinien być odciążony. Dodatkowo jeśli jesteś w młodym wieku, skolioza nie jest daleko posunięta to poproś ortopedę o [...]

A dieta dopracowana?? bo jeśli łykasz spalacz,ćwiczysz ale kcal masz na + to nic nie zdziałasz:) i możesz brać i 5 opakowań a efektów zero:DD pozdrawiam

[...] pytanie jak na treningu Spale np.200kacl to trzeba je dodać do deficytu te spalone kalorie że będzie 2300 kcal po treningu i później 200kacl tych spalonych dodać żeby być na zero 2500 plus to żeby przytyć te 200 lub 300 żeby wyszło 2700kacl Za dużo kombinujesz. Zaczynasz masę więc dodaj ma start z 500kcal.i obserwuj. Waga pójdzie powoli w gore [...]

Sam zaczynałem trenować dawno temu w domu i piersze co zakupiłem to kreatyna i to był błąd, po prostu zero mi to dało.

Sorry, że to napiszę, ale napiszę prawdę. Masz trudno w życiu, wychowujesz się na biednym podwórku, masz zero autorytetów itd. wtedy za małolata robisz się hardy, dążysz do celu i pięści musisz używać wiele razy bo masz wiele do stracenia. Musisz sam się postarać aby było dobrze. Druga perspektywa. Masz kasy jak lodu, bogatych rodziców, dobrą [...]

przy zapaleniu mięsnia sercowego wiekszosci ludzi zaleca sie praktycznie zero rzeczy zmuszających do wysiłku (jak tu trenowac),moja przyjaciółka to przeszła w wyniku chyba nigdy nie doleczonego przeziębienia ciągnącego sie z 3 miesiace... I zalecenia były żadnego wysiłku przez dłuższy czas,a potem "sie okaże" do jakiego wysiłku sie można [...]

Moje odżywianie ma niewielki wpływ raczej na HDL.Sprawa bardziej genetyczna.Stosowałem już chyba wszystkie suplementy,omega 3,olej lniany,oliwa z oliwek,awokado.Dieta tłuszczowa,węglowodanowa,i.t.p.Nic,zero poprawy

Lepiej coś zjeść niż pić kawę np. Jak kolega jaaaaa85 napisał fajne są te galaretki zero do tego białko i wychodzi pyszny posiłek, taki serniczek