[...] Paweł Buzała, Ivans Lukjanovs, Damian Szuprytowski, Jakub Popielarz, Krzysztof Bąk, Marcin Pietrowski. czerwona kartka: Tomáą Vlček (36. minuta, ®algiris, za drugą żółtą) Mecz rozegrany z okazji 600. rocznicy bitwy pod Grunwaldem . Brawo Lechia za zero z tyłu ... ;) Zmieniony przez - Maciej_gks w dniu 2010-07-14 20:59:01
musisz obliczyć zapotrzebowanie i postanowić czy redukujesz czy masujesz a może dasz bilans na zero.... to czy trafisz z kcal zależy od org jak nie spróbujesz nie będziesz wiedział nikt nie jest wróżką i nie powie Ci jakie zapotrzebowanie będzie w twoim przypadku dobre poza tym "a diete chce miec taka zeby robic czysta mase powoli, powoli [...]
Ja tez dotychczas bilem w poslady, ale w udo jest zdecydowanie lepiej, choc jak wprowadzam igle jest pewien dyskomfort ale, raz ze nie ma krwi przy aspiracji, praktycznie nie mam bolu po iniekcji i zero krwi po wyciagnieciu igly.
[...] opinia dla tego suplementu na usuniecie nadmairu wody z organizmu Niestety wielka porażka tak jak mocno reklamowany tak mocno nie dziala Pite 4 l dziennie jak nigdy i zero efektow,jakie 10 dni przed sceną jak nic nie leci wody!!! po zwyklej pokrzywie wieksze mam efekty,szkoda ze za marke sie placi a suplement żenada strata kasy ponad 199 [...]
[...] bo kiedyś patrzyłem na to w inny sposób. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia. 13. STAN ZDROWIA: Wyniki badań w porządku, zero uczulenia, dolegliwości. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Przyrost owłosienia znacznie się ukazywał przy kuracji z testosteronem. Łysienia nie [...]
Wszystko tak jak napisalem na PW Nic nie kombinuj Cierpliwosci MOLESTA -- ja wiedziałem ze tak bedzie.... Bracie przybastuj Tu trzeba czasu Metformine jak powiedzialem REDUKCJA Tu lezy przyczyna Zredukujesz bedzie latwiej Na razie sorki ale waga jest głowna przyczyną Ten URTIX kurka to miałem na mysli tabletki Koszt ok 9zl Witamian d tak jak [...]
[...] smiac sie z analfabetyzmu, ale sami przeczytajcie ostatnie pytanie. Tak autorze, "propen" jest na podtrzymanie tego co zrobisz na omie i boldku. Ubijesz miesien i zero spadkow, nawet odbloku nie trzeba ani kretyny po cyklu. Czysta masa, ktora nie spada. Nawet jesc nie trzeba, co najwyzej jakiegos kebaba czasem. Zmieniony przez - [...]
ja miałem tak zawsze w pośladki-raz na jakiś czas wychodziło ok ,ale większość bolała ,że czasem aż kulałem na drugi dzień - dlatego bije w udo i zero problemu.
Nie ma reguły Ja miałem polaków za SV to jeździłem sobie na obiadki i śniadania do domu przerwy miały być po 20 minut a czasem były po 1godzine .Wypad do banku czy jakaś sprawa na mieście nie było problemu . Jesli jest tak jak mowisz to s******laj jak najszybciej. U mnie w miescie byla taka fabryka czekoladek .Pracowaly tam zony [...]
[...] wszyscy pracuja ale na frajerow latwo trafic, sasiedzi Polski tez nie ma ci na nich narzekac ale jak nowy Irlandczyk przyjdzie do pracy to ma dwie lewe rece, zawieszony, niekumaty, ofiara losu, mizdara. Co to jest za narod to ja nie moge pojac, niereformowalni, zero potrzeby rozwijania sie. Fast food, alko i TV to jest to czego tylko potrzebuja.
[...] tak, że gdybym przyjął plan fbw + aeroby, moja dieta miałaby opierać się na przyjmowaniu mniejszej liczby kalorii niż zapotrzebowanie, ale za to ma w niej być wiele białka i zero gówienek typu węglowodany, słodycze itd.? nie doprowadziłoby to do utraty mięśni, co więcej, mógłbym je nadal budować jednocześnie tracąc tłuszcz. Dobrze myślę? [...]
Dla mnie iniekcje w uda piękna sprawa nie trzeba się tak wyginać jak przy lotce w poślad... 5ml wchodzi elegancko , zero problemu , iniekcja max 30 sekund...nie raz zdarzyło się trafić w jakieś czułe miejsce bądź ręką zadrżała wtedy jakiś tam mały dyskomfort był ale to raczej normalna sprawa...
J/Popuri. Doskonałym rozwiązaniem będzie ustawienie swojego bilansu na zero i obserwacja organizmu. Po jakimś czasie będziesz mógł zadecydować jakie kolejne kroki podjąć. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-25 15:05:20
cos zlego napisalem? moj kolega niedawno zaczol ze mna cwiczyc i bardzo podobna mial posture do zalozyciela tematu tylko wazyl 100 kg(zero pojecia o silowni, diecie itd) i po prawie 2 miesiacach zbil do 92 i wydaje mi sie ze nawet mu poszlo.. wystarczylo sie ograniczyc w jedzeniu a akupis sie na silowni.. teraz dokupil sumple i dalej cwiczy. PS [...]
takie pytania do POJEDYNCZYCH PYTAŃ co mogło się stać , zła technika i już można szybko wyłapać uraz , kontuzje , zero filozofii jeśli boli i utrzymuje sie SPECJALISTA, nacieraj maścią rozgrzewająca i patrz czy ma to charakter rozwojowy czy nie .
Wiem wiem. Mnie się jednak bardziej ceny w Lidlu podobały jak byłem, ale mowie wam, zasada "Zero spending" jest wiec tesco tylko po mleko, chleb i warzywa. Ale powiem wam że po przeczytaniu tego tematu jakoś mi się odechciało już, pamietam jak było w zeszłym roku, ta pogoń za najnędzniejszą robota, Polacy walczący z somalijczykami o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ilość kcal 2. Odpowiedni rozkład B/W/T 3. Odpowiednia kompozycja posiłków - szczególnie okołotreningowe. 4. Możliwie jak najbardziej zachowana równowaga kwasowo-zasadowa (dużo warzyw) 5. i chyba NAJWAŻNIEJSZE - wysokojakościowe produkty (zero śmieci typu cola, fastfoody, napoje itp) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-14 21:56:21
