SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mrzeżyno Classic i poranna napina. Wysyłałem na szybko Adamowi to wkleję i tutaj. Zero filtrów, zero pompowania, na czczo i nieco zamglony /SFD/2018/7/6/df6879effbff48daa9413bde889ed082.jpg /SFD/2018/7/6/f268a710a6e34bc0af49b8b2fc14ce0c.jpg /SFD/2018/7/6/294cf016cfb64e87a2956991ba144719.jpg /SFD/2018/7/6/7bbc30ed53994ad0a7b1dd26803df621.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 09:59:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - unoszenie jednoracz w bramie - 2s x 15,12 - kick backs z linką - 3s x 20,15,12 - francuz na lekkim skosie z lamaną, 3-0-1-0 - 25,30,35 x 15,12,10 - drązek wyciagu szeroko lokcie- 4s x 15,15,12,10 - francuz z linką wyciagu, plecami do wyciagu - 2s x 15,15 - allachy - 4s x 25-15 - spięcia - 3s x max cardio 35min Trening w piatek w [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 17:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trenuje i wygladal nawet spoko ale mowi, ze klopt z trzymaniem michy ma,hehe Teraz jak wyglądało mojje "fit życie"...otóż na tydzien stalem się typowym Januszem. Treningu zero, jedynie sporo spacerów. Dieta wyglądała mniej wiecej tak" - na czczo kurs w miasto po bułki ale okrężną drogą tak, że wpadało jakies 22-24minuty spacerku(cos ponad 2000 [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-07 21:40:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dnt planuje i jedynie z rana machne sobie Cardio w terenie. W poniedziałek zas pull. Wczoraj jeszcze po 2 odcinkach domu z papieru pognałem sobie do biedry, chciałem Cole zero, wody zgrzewkę, skyr i jakieś warzywa/owoce bo w sumie reszty mi nie trzeba... Kolejki takie że masakra jakaś, a była 23.40. Dzisiaj na targowisku bez kolejek kupilem [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 13:40:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, nie wiem czy to dobry dział, ale chciałem zapytać o napoje zero. Czy jeśli piję codziennie 4l czystej wody to czy mogę wypić np. 2l napoju zero + 2l wody? Słyszałem, że nie można zastępować wody napojami zero. Jeśli to prawda to prosiłbym o wyjaśnienie dlaczego.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 16:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero jedzenia zero silowni nawet zero melanzu. spadki nie wielke ale brak pompy brak mocy. jeszcze wytrzymam te 2 tygodnie. pierwszy raz od kilku lat bede jadl clomid%-)%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 01:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trudne:-P Rzaba, odwadniałam się na dwa sposoby, ale nigdy mi to do końca nie wyszło za pierwszym razem "po lejdisowemu", czyli przez 4 dni jak najwięcej wody (ponad 10 l), zero węglowodanów i zero soli, a w piąty dzień odstawienie wody koło południa i ładowanie, no ale zawaliłam wtedy coś, nie pamiętam co, bo nie wyszło. za drugim razem tak [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 07:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] crunch 3kgx15 jedzonko jak zwykle nieliczone i trochę na wariata ostatnio robię...w ogóle jakoś ostatio za bardzo ciągnie mnie do prouktów 0 kcal. kupiłam paskudny sos zero kcal i osheee. oshee akurat wypiłam z przyjemnością, natomiast szukam kogoś,komu mogłabym wcisnąć ten sos...albo, niech zostanie na czarna godzinę. w każdym razie widzę, [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-04 08:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w pracy spokój cisza skoczyłem szybciej, na chate zabrac torbe, kawe do termosu i na siłke, myślałem niedziela korki będą i mnóstwo ludzi, a tu niespodzianka na odwrót zero korków, pare osób na siłce, deszcz padał może dlatego \-) FBW siady 15,12,10,10,8 2jki maszyna 15,12,10,10,10 wiosło nachwyt 5x10 wyciskanie hantli 4x10 + rozpietki [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 21:50:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A uzywasz takich zaj**istych zwrotow jak "Tango Alpha Zero Zero, Fire Guns at will.."? %-)

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-17 13:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polski zespol to sie nadaje do pasienia krow a rezerwowi zeby wieczorem doili.sama patologia.nie ma tam indywidualnosci zero pzryspieszenia zobaczcie jak graja zero przyspieszenia zero gry pilka jakies tam pukania co chu,ja daja !!!!!! ku,rwa smiech ,nasi to placki !!!!!pozdro chorwacja nas polknie .

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 14:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na minute,chec zrobienia czegos,poprawa humoru (?) wzialem kilka h temu (3-4?) na pusty zoladek -> zero jazd,czesto bywa ze po suplu mocniejszym sa jazdy (bol brzucha,palenie,zgaga,dyskomfort) teraz - brak! za to wlaczylo mi sie ssanie + niesamowite pragnienie zwykle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    [...] z krótką spódniczką to zaczynam myśleć co ma pod nią... I to zauważyłem kilkukrotnie (Moje libido oceniam na 60%) . Bardzo często budzę się ze stójką w gaciach. Z erekcją zero problemu. Czuję też wyższy poziom estro. Kilka razy zdarzyło mi się obudzić z ciśnieniowym bólem głowy lekkim, czuje też lekką retencję - ale bez tragedii i na razie nic [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 00:10:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Firma działa może na firmie od kilku lat a ja jadłem ich antka na początku w pierwszym wypuście i zero działania przy dawce do 300mg ed ,stosowałem ich aquatest 100mg/ml w dwóch dawkach dniowych po 50mg i zero efekty stosowałem tren hexa i zero działania mete w dawkach 80mg/ed i miernota ,jedynie enant i prop działały dobrze a towar dosłownie z [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 12:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jak w DNT 01.11.2013 trening: wolne dieta: oparta na ciastach i mięsie pewno znacznie ponad 4tys. kcal 02.11.2013 trening: rower 50min na czczo dieta: poniżej 3000kCal zero węgli 03.11.2013 trening: siłka 1h wszystkiego po trochu dieta: koło 3000kCal zero węgli mocno odpocząłem, najadłem się, mój brzuch zamienił się w zbiornik retencyjny. [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE MAGNA POWER NOWOSC !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] EFEKT » koniec przyjmowania dużych, nieekonomicznych dawek . Rekomendowana dawka chelatu jest 5 razy mniejsza, aniżeli monohydratu kreatyny. EFEKT » zero ryzyka podrażnień układu pokarmowego . Dodatek cukrów jako transporterów nie jest konieczny do uzyskania wysokiej przyswajalności chelatu kreatyny, ponieważ insulina nie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2008-03-20 15:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samopuczucia i braku motywacji, a zaczeło sie to od tego ze była kumunia kuzyna potem poprawiny micha była****owa wiec mnie moza powiedziec ze podlało i potem juz wogóle zero checi do wszytskiego i zaczeły mnie przesladowac mysli ze ja juz zawsze bede gruby, i moza powiedziec ze cały tydzien michy nie trzymałem, znaczy sie posiłki były dobre [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 19:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli nie kupiles jeszcze bcaa - kup sobie te http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder_1+1-opis26420.html 2x300g zero dodatkow zero wypelniaczy smak (orange) identyko jak bcaa extra grejfrut ten zestaw 3x300 - niby 900kaps ale tak naprawde 450g bcaa za 99pln w tym 2x300g masz prawie 600g za 69 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-16 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 00:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo wogóle nie było mocy... zeby to jakos zniwelowac to dodałem 3 serie tych prostowan i 5 min wiecej aero jeszcze chyba nie miałem takiego ***owego treningu checi małe mocy zero, tak jakby nogi jakies zajechane były juz miałem aero odpuscic ale nie ma o******ljania sie micha: 1.4jajka+10g białka+oliwa+jabłko+pomidor 2.50g ryzu brązowego+200g [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-25 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Spalem ponad 9godzin, do 10.00. O 11 wzialem Venom i co? I nico... Zylem normalnie, pojechalem na zakupy. Kupilem buty, ktore mozecie zobaczyc na fotce ponizej. Aczkolwiek zero pobudzenia. Przyszedl czas na trening-godzina 15.00. Rozgrzeweczka, nastepnie przysiady i wiecio co? Zaczalem ziewac... Zachcialo mi sie spac. Ogolnie caly trening byl [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 20:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)