ja tez już wypróbowałem i jęsli chodzi o smak dla mnie ok, dobrze go czuc, nie za słodki tylko taki jak powinien byc Rozpuszczalnosc rewelacyjna zrobiłem z tego taki budyn i mimo tego zero grudek Zapach moim zdaniem tez dobrze oddaje smak tego białka A smak miałem Hawaiian Chocolate
no wlasnie, chyba 3 dni, maks 3 miesiace^^ i ulozyloes sobie taki plan?? chyba bylo napisac w stazu zero Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-20 16:01:54
[...] robiłam tylko brzuch i napieprzalam po 50min tym samym tempem na orbiterku czy podobnych. Myślę że teraz jednak odejmę aeroby i powoli zacznę wychodzić z tej 'redukcji' na zero jak wcześniej kolega napisał. Skupie się na ćwiczeniach siłowych i budowaniu miesni. Zacznę od odjęcia cardio następnie zacznę stopniowo podnosić kalorie.. tak [...]
Urugwaj-Kolumbia 2-2 i zadecyduja karne,ja tu faworyta nie widze,a wy wszyscy ktorzy tuypujecie konkretne wybniki to tylko strzaly ,zero wiedzy i tak jest wlasnie, dlatego ja daje remis.
[...] Wiem pisze jak jakis zajarany nastolatek ktory chce wszystkim udowodnic swoja racje ech, moze lepiej by bylo napisac - popracuj nad tym i nad tym a nie, eee chu.jo.wo zero klaty, rozstepy, brzuch zalany albo inne takie. Zreszta ja sie juz nie bede tu produkowal, moze za pare lat jak zmienie podejscie przyznam wam racje. A zreszta jak widze [...]
Linka, ja się boję, że Ty mi się wystraszysz, jak od Ci od razu każę jeść tyle, ile powinnaś... A tego bym nie chciała, bo masz zadatki na super ciało fitness Dlatego zaczniemy od samego początku, czyli od nauczenia Cię, co jest dobre, a co złe Dieta na pierwszy tydzień: 130g białka, 100g tłuszczu i tyle. ZERO węglowodanów. Źródła białka to [...]
Dobra decyzja. Nie liczyłem punktów, ale to co robił Machida się w dupie nie mieści cały czas uciekał przez 2 rundy zdał kilka low kicków, zero rąk. Rampage przynajmniej coś próbował, zadawał ciosy, próbował walczyć, a Machida oprócz jednej akcji i kilku low kicków nie zrobił nic.
hahahha "what happened" xD jak dla mnie split dec zasłużony... Agresja tez jest punktowana a machida zero agresji pokazał... no moze w 3 rundzie którą mysle że wygrał ale ramp wygrął peirwsze 2 rundy .. myśle ze lepiej przygotuje sie do rewanżu o ile do niego dojdzie
Libe "Staż treningowy na siłowni :2,5 miesiąca " Przez ten czas wykonujesz 1 zestaw ??? tylko skad ci sie wziela w nim metoda 5X5??? Dla mnie zero filozofii, rozbijasz na dwa zestawy i jedziesz dalej . Tak zasada jest taka że trzymasz sie programu treningowego poki odnosisz efekty , lecz na samym poczatku to co wykonywales jest to plan [...]
nie no.nie podoba mi sie taka budowa i juz.... Wielka masa , brak szyji zero rzezby,, wielka lysa glowa .wielkie lapy Brkauje tu jeszcze dresu i wyklejonego stuningowanego malucha do kompletu. Poza tym potępiam koksowanie ... Nie wiem czym tu sie zachwycac , czy naprawde chcielibyscie tka wygladac? Ja raczej nie ... :/ łeee
[...] czy estetyki? nie no.nie podoba mi sie taka budowa,łaczy sie z nia otężałość ,brak koordynacji ruchowej, spadek sprawnosci ogolnofizycznej itp. Wielka masa , brak szyji zero rzezby,, wielka lysa glowa .wielkie lapy Brakuje tu jeszcze dresu i wyklejonego stuningowanego malucha do kompletu. Nie wiem czym tu sie zachwycac , czy naprawde [...]
"Chciałabym dodatkowo dodać sobie squaty" Co to są squaty? :-? Ja Ci powiem: rzeźby to Ty wcale nie chcesz; rzeźbę to mają kulturyści na scenie - widoczne wszystkie przyczepy mięśniowe i żyły na wierzchu. Używasz dziwnej terminologii rodem z vitalii i kafeterii myląc "rzeźbę" z "kształtowaniem proporcji". Natomiast, żeby osiągnąć zgrabną sylwetkę [...]
[...] w nosie dieta i suplementacja kurcze godzinami musialem Cie namawiac na przyjmowanie supli wysluchiwac marudzenia o kiepskich smakach i tlumaczyc ze bcaa, glutamina sa ok i warto je przyjmowac zero konsekwencji w tym temacie wiec gdzie mocniejsze preparaty efedryny sie boisz jak ognia ktora jest w twojej dyscyplinie dosc powszechna tez mi KOX
układał mi jeden z mistrzów z fitnesie To mam propozycje, idz jeszcze raz do tego pana, i spytaj go o sukcesy. Bo jego sukces to pewnie 80kg na klate... Zero mozgu musi miec... A reżimu bym nie wytrzymała To wez juz zamknij okno przegladarki. Masz zamiar jechac na "diecie" ktora jest gorsza od gotowcow z neta? prosze Cie... jak bedziesz [...]
zrobiłem 1,5 miesiąca temu w obu sutkach 1,6 grubość pręta - gojenie bez problemu gwarantuje octenisept, to polecił mi piercer super środek. Ból podczas przebicia, po praktycznie zero - po miesiącu zmieniłem ze sztangi na ring 2,0 grubość pręta.
[...] mleko też częściowo. Zakwaszają jaja, mięso, ryby, kawior i biały chleb. Generalnie jest taka zasada, że jeśli ktoś zje 100 g mięsa, a liczba kwasowa mięsa wynosi 10, to gdy się zje 100 g marchewki lub buraczków, to one „zalkalizują” mięso i wyjdzie się na zero. Pomoże się w ten sposób organizmowi Biohemik Ponamarenko
Była by beka jakby Pudzian dał rade Fjedzie jesli by do takiej walki doszło8-)8-) A jakby Mamed wział taka walke to zero szacunku dla Mameda za zrobienie z siebie takiej dzifki za kase};-) ale nie am co swirowac, i tak do tego nie dojdzie;-]
Copa America 2004 - TYPUJEMY
