zero

no napewno bys wziol 200 sprawne po tyle leca damix pisze do ciebie zero odzewu

Tez to bralem, smak ochydny, zapach- moze zabic ;). Efekty(brak diety)- zero :) hehe.

No i jeden wielki ch*j.Najpierw wziąłem 3 na czczo,to mój pierwszy kontakt z clenem.No i nic,później dołożyłem 6 tabs i zero,nic nie poczułem.A po innych sympatykomimetykach jak salbutamol czy efedryna od razu jest mi ciepło i skacze tętno,ciśnienie. Już lepiej mogłem wziąć chinczyka taniej,ale Sopharma miała być apteka więc wolałem dołożyć :/

Potwierdzam, clen serii 530205, z datą do 02.2012 to JEDEN WIELKI WAŁ! zjadłem jednorazowo cały listek i NIC, przy czym oxyflux klepał po dwóch tabletkach! tylko siano stracone. wygląda jak oryginał. kumplowi dałem na spróbowanie, również zero efektów. nie polecam.

bilans masz na zero wiec musisz cos dodac. najlepiej tluszczy bo delma jest do wywalenia. poza tym jedz ryby i inne miesa zamiast kurczaka

Na zero, czyli? A jakie tłuszcze polecasz? A co? Kurczak zły? Moim zdaniem dobry jest :) A co powiecie o tym twarogu?

[...] wyliczenia nigdy nie są precyzyjne, więc ciężko powiedzieć. Jeśli nie łapałeś zbyt wiele tłuszczy na masie - to zapewne owo 3800 było niewiele ponad zapotrzebowanie, więc poniżej 3000 na pewno bym nie ciął. Jeśli łapałeś szybciej - obetnij więcej. Teoretycznie i tak powinieneś zaczynaś z bilansem bliskim zero - więc to 3200 kcal wygląda nieźle.

na przyklad jak trenowalem na Oyama karate w Krakowie to nie bylo wogole sparingow, wogole cwiczen z partnerem, zero walenia na poduchy. dlatego zrezygnowalem. kumpel cos mi tam opowiadal bo chodzi na treningi i z jego opowiesci wynikalo ze nie wiele sie zmienilo (chodzi juz 7lat) chcialbym sie po prostu dowiedziec jak jest z innymi stylami, jaki [...]

Polecam z Biotecha Izo Whey Zero ;p bardzo dobre smakowo i tanie w miare jak na izolat ;p

bilem walka z meta na kika po odstawieniu mety podbilem omke mimo to sila leciala pala nie stala zero checi do zycia i cwiczenia.poczytajcie opiniej starych koksow.kiedys na 2 strzala sie puchlo w ch... lep jak u swini napucniety i 20 kg do przodu dzis co drugi sie na omce rzezbi...kazdy zwala na miche ale prawda jest taka ze na 750 mg omki/tydz [...]

[...] jest wszystko a nawet więcej czego potrzebujesz,bo jesteś poczatkujący a tak ode mnie to zrób sobie porządny cykl na mono na początek(4-8 tygodni),dieta,minerały,zero alkoholu,dobrze spać..i wtedy to ma sens..a nie jakeiś gdybanie a wezme troche a potem moze tego..takie działanie nie ma sensu...aby pobudzić organizm do budowy trzeba [...]

jak chcesz spalić tłuszcz nic nie robiąc ? dieta i aeroby bo z lipomastią jest ciężko 2-3 miechy diety i ćwiczen i zero lipo , a te maści to sobie nimi możesz zrobić jako poślizg Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-02-17 21:21:19

Ja wszystkim życzę zero kaca w Nowym Roku Zmieniony przez - TonySnk w dniu 2008-12-23 13:27:18

tłuszcz powinien być 1 g na kg masy ciała zapotrzebowanie na zero to takie na którym ani nie chudniesz, ani nie zdobywasz masy takie które wyszło Ci z obliczeń przed uwzględnieniem nadwyżki albo zredukowania kalorii trening siłowy na redukcji jest bardzo pomocny węgle na śniadanie, przed/po treningu siłowym, można po aero zrób intensywny trening [...]

daj najpierw na zero bilans

[...] -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 4g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: poki co FBW byl split do tego boks 3razy w tyg 9. CEL CYKLU: miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12-13% 12. [...]

Ja bym wbił na zero i rekompozycje robił

Bilans powinien być na zero, ewentualnie na mały plus, staraj się jeść co 3-4h, nie chodź głodny i będzie ok.

Jak kreta to zero alkoholu,ale widze ze nie masz pojeciu o tym jak i o diecie

Siemka, na tutaj nie ma co wierzyć takim kalkulatorom. tak jak już wyżej było wspomniane 20kg masy mięśniowej to lata treningu. Oblicz sobie swoje zero zapotrzebowania kcal na start przy aktualnej wadze i dodaj do tego z 300kcal. od tego zacznij i obserwuj co się dzieje z ciałem. tak naprawdę mięsień buduje się bardzo wolno 1kg przez miesiąc jak [...]