CO TU DUŻO MÓWIĆ. NAJMAN ZROBIŁ NIE TYLE SOBIE WSTYD, BO TO JUŻ ROBI OD BARDZO DAWNA, ALE SWOIM "TRENEROM", KTÓRZY ZOBOWIĄZALI SIĘ GO JAKOŚ PRZYGOTOWAĆ, KTO WIDZIAŁ NA ORANGE SPORT, PROGRAM TEN WIE, SPARINGPARTNERZY, CIĘŻKIE TRENINGI, GOŚĆ PO ĆWICZENIACH JEDZIE NA PIEROGI Z MIĘSEM Z KOLEGAMI, TO TEŻ WYGLĄD JEST, JAKI JEST, PSYCHIKI DO WALKI ZERO, [...]
Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13263 Data: 2012-04-28 10:11:55 Liczba szacunów: 0
Graty się należą :-)) Tak na prawdę to rozj**ała go już publiczność Robert go tylko dobił! %-) Niech ten Nejnmann wyp*****la już i nie wraca, ja bym się wstydził pokazać na dzielni %-) Chyba wołałbym żeby mnie tam zabił niż ODKLEPAĆ PO RAZ SETNY! TOTALNE ZERO!
Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13263 Data: 2012-04-28 10:36:12 Liczba szacunów: 0
panowie oszukują i to zdrowo... 3 miesiące i zero odpowiedzi.. ani przepraszam ani pocałuj mnie. w dupe..tylko żebyście wiedzieli ja przez te 10 zł nie zbiednieje a wy się nie dorobicie..pełne rozczarowanie..złodziejstwo jawne ale to chyba taka Polska rzeczywistość..jeżeli ja jestem wobec kogoś ok to wymagam wzajemności..wielcy mi [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2008-04-29 23:30:02 Liczba szacunów: 0
[...] z doskoku - pachniało TKD, ale nieudolnym TKD dodam(nie mam nic do TKD). Można by się spodziewać, iż ich atutem będą ręce, a tu kolejne rozczarowanie - klepanie na oślep, zero techniki i finezji! W świetle takich kiepskich pojedynków z przyjemnością oglądam zawody K-1, ponieważ moim zdaniem zawodnicy tej formuły prezentują najwyższy poziom w [...]
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11819 Data: 2003-05-19 21:56:06 Liczba szacunów: 0
Oj to 100 % prawdy.Ostatni na eurosporcie cos tam puszczaja i wygląda to tak jak kopulacja z laką dmuchaną zero widowoskowości totalna klapa medialna.Choć może to skuteczne ale nie widowiskowe to to jest juz kl;ęska.
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11819 Data: 2003-05-19 22:31:58 Liczba szacunów: 0
[...] chorób neurodegeneracyjnych, Alzheimera, Parkinsona, autyzmu, padaczki lekoopornej etc. Niemniej jednak, Twoje stwierdzenie jest zdecydowanie przesadzone. Osobiście nie mam zero-jedynkowego podejścia, gdyż staram się wyciągnąć korzyści z wielu systemów, u Ciebie zaś można zaobserwować, że dieta wysokotłuszczowa jest dla Ciebie jakąś świętością. [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2018-07-20 18:53:32 Liczba szacunów: 0
Dołączam aktualne zdjęcie. Brzuch balon zniknął, przestawiłem się na 3-4 regularne zdrowe posiłki. Zero słodyczy, słodzonych napoi i ogólnie jak najmniej cukrów prostych. Został tylko cholerny tłuszcz na dole brzucha i klatce... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa5fb97108ee4d2a95fe96ed67d21452.jpg
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2013-07-30 10:50:07 Liczba szacunów: 0
Jak dieta i trening teraz wygląda? Jem zdrowo, zero słodyczy, cukru, słodkich napoi i fast foodow. Nie mam ułożonej diety, ani nie licze kalorii, ale myślę co jem. Trening nieregularnie, też nie ułożony. Staram się ćwiczyć co drugi dzień i ćwiczę te mięśnie, które się już zregenerowały. co prawda widać różnicę, ale 17kg między dwiema fotkami z [...]
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2013-09-25 16:22:55 Liczba szacunów: 0
[...] sprawdza jakie cechy dominuja u Ciebie ... sa 4 glowen cechy... agresja, uleglosc, manipulacja, asertywnosc... najlepiej zeby nigdzie nie miec niczego na maksa albo na zero... tylko asertywnosc jest warto miec na maksa i manipulacja mala... jakie jest woje podejscie do ludzi uwazasz ze ejstes ok i swiat wobec Ciebie jest ok, ze inni sa [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10030 Data: 2007-05-10 17:48:36 Liczba szacunów: 0
[...] dośc trudne,trzeba mieć dobry drążek-w domu to się można zabić podczas tego ćwiczenia. I chodzi o jak najwiekszą ilość uczestników,którzy pokaża swój progres i fizyczny i wizualny. Konkurencje też muszą być dostępne do wiecej niż 2 osób :) Bo przy wymykach Iti zrobi 100,wycwiel z 50 a reszta uczestników może kilka albo wcale. A kraty zero :)
Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2023-03-27 21:53:59 Liczba szacunów: 2
Tonnu wcale cie nie obrażam, co w tym widzisz obrażliwego, szanuje cie i twoją wypowiedż ale piszeswz jakbym był ciotą, wiem że może być lepiej ale narazie nie koksuje ani zero supli nie denerwuj się, negatywne opinie motywują do pracy pozdrawiam Tanaka
Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13468 Data: 2003-04-22 12:40:41 Liczba szacunów: 0
twaróg polecam na słono - z pomidorami lub na słodko(widzę,że lubisz na słodko)- z miodem.Co do diety nie jestem kompetentny żeby Ci w tym doradzić ale polecam omijać szerokim łukiem produkty typu "light" czy "zero", lepiej zastąpić je naturalnymi produktami Zmieniony przez - kazimierz95 w dniu 2013-04-07 23:36:02
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-04-07 23:34:15 Liczba szacunów: 0
[...] płasko (chantelki) to sztanga czy hantle? martwiak przerzuć na koniec treningu (uważaj na technikę i dobór ciężaru) wywal ściąganie wyciągu uginaj stojąc w normalnej szerokości (nie szeroko) zamiast unoszenia do przodu zrób unoszenie w opadzie 3 x 20 oraz unoszenie bokiem 3 x 20 kretynka w zupełności wystarczy, możesz dołożyć carbo przed i [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-11-06 15:43:49 Liczba szacunów: 0