SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • [...] łącznie, nolva rano clomid wieczorem przed tym polecialo15000 HCG rozbite co dwa dni. Zostało mi jeszcze 5 tabsow Clomidu i dziś zrobiłem badania bo libido leży jak nigdy zero reakcji chęci NIC. Żona przyzwyczajona do mojego bycia ON gdzie rypanie było non stop a teraz kicha więc popatrzcie coś co można by zaproponować bez dalszego sięgania po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2016-12-20 20:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maskymalny wysiłek na 4 miesiące

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy (przerwa 3 miesiące) Uprawiane inne sporty: karate, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full wypasik Dieta: brak konkretniej, od paru miesięcy zero alkoholu, ograniczenie na smażone, gazowane itp... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2010-05-21 19:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta do moich celów?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robiona na parze/jogurty) codziennie. No i tu pojawia się moje pytanie: Jaka dieta? Lecieć cały czas zgodnie z zapotrzebowaniem,czy np. 2 tygodnie masowac,potem tydzien "na zero" a potem 2 tygodnie redukcji?Jak masować to ile? Wiem że na forum jest sporo tematów,sporo z nich też przejrzałem,ale założyłem ten bo nie znalazłem zadowalającej mnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-06-04 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie takie pytanko to nie mój pierwszy kontakt z hgh wczesniej pobolewaly mnie w nocy palce itp Lecz ostatnie dni to porażka ,spać z bólu nie mogę .zero czucia muszę się nakręcić palcami :-) aby trochę przeszło ,jak leżę to normalnie porażka .Dopiero jak wstanę rano to przechodzi po kilku minutach i zostaje taki lekki dyskomfort .leci [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12063 Data: 2018-08-23 21:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa. Ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] WĄSKIM CHWYCIE 3s 10-8-6 Drugi zestaw UNOSZENIE PRZEDRAMION ŻE SZTANGIELKAMI CHWYT MŁOTKOWY 3s 10-8-6 WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGI W SIADZIE 3s 10-8-6 Trzeci zestaw UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W PODPORZE O KOLANO 3s 12-10-8 POMPKI W PODPORZE TYŁEM 3s 12-10-8 Na koniec Pierwszy zestaw, połowa ciężaru i zero przerw czyli masakryczna pompa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-09-23 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja. Proszę o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] prawą stopę w prawo tuż pod kostką. Chyba jest to coś ze ścięgnem. W czasie tych 3 miesięcy byłem 4 razy u lekarki. Diagnoza była taka sama cały czas. Naciągnięte ścięgno - zero sporu, moczyć w roztworze soli leczniczej i smarować maścią na N. Nie podaje nazwy zgodnie z regulaminem. I Po tych kilku miesiącach uznałem, że moge coś tą nogą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-01-04 00:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clen yoha na zmiane z spalaczem bruneiki z profilaktyki 2x heparagen 3x esseliv vitamin plus olimpu codzienie + żelazo z libido nie mam problemow ale jak podibłem dawke to tak od 3-4 dni ospałosc zero życia wczesniej calkowita odwrotność w pon. chce isc zrobić badania co mam tam wybrać dokładnie test,estro, prolaktyna tarczyca czy coś jeszcze ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2015-02-27 19:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna dla mojej siostry, 23lata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na aerobik. Tak mniej więcej wygląda jej aktywność w ciągu tygodnia. Zapotrzebowanie i dieta: Zgodnie z Vital-maxem tak powinien wyglądać jej bilans kaloryczny na tzw "zero". Zgadzacie się? Chce ją przez 1-2tydzień przetrzymać na bilansie 0. Tak, żeby chociaż liznęła temat zdrowego odżywiania. Ok, czas na dietę: Posiłek I: Płatki owsiane - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-01-30 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o poradę:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na poczatek przepraszam ze zaczynam nowy watek, ale nawet nie wiem czego szukac za pomoca wyszukiwarki po prostu jestem zielona w temacie suplementow zero waiadomosci na ten temat prosze was slicznie o rade co moge brac by szybciej a raczej wogole schudnac troche o mnie: mam 27 lat, rozwalaną gospodarke hormonalna po ciąży, chyba cos z tarczycą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2003-08-28 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do ocenki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Proszę o sprawdzenie, skorygowanie oraz poprawki do poniższego planu. Info o mnie w profilu. Staż- niecałe 2 lata z przerwami. Dieta jest. Bywa ciężko ale daje radę. Zero fast foodów, gazowanych napojów. Aktualnie jestem po miesięcznym lajtowym FBW (wprowadzenie po dłuższej przerwie). Plan 3-dniowy na masę. Poniedziałek KLATKA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2008-02-23 17:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból kości łokciowej (chyba)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biceps, a szczególnie z podpartym ramieniem. Ostatnio ból się nasilił i czuję go np. wtedy gdy mam zapiąć pasek w spodniach, czy umyć sobie plecy :/ Zaprzestałem ćwiczenia (zero nawet bieganie i brzuch) totalny luz, jeśli ból nie przejdzie to po świętach to trzeba będzie udać się do lekarza. Czy ktoś z Was miał podobny problem? Może macie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2015-03-31 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanego białka: nie przeliczam Ilość spożywanych węglowodanów: nie przeliczam Ilość spożywanych tłuszczów: nie przeliczam Opis przebytych cykli sterydowych: zero Trening: piłkarski, 3xtyg. siłownia Cel cyklu: siła, trochę masy (2-4 kg) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie dotyczy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-12-23 18:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan,trening, kossa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na silowni.. Moj pomysl wyglada tak trening na splicie: PON plecy,biceps WTO bieganie 40min SRO barki, brzuch CZW bieganie 40min PIA klatka triceps SOB bieganie 40min NIE bieganie 40min Dieta wyglada tak mniej i zdrowo zero slodkich rzeczy i napojow slodzacych,duzo wody mineralnej Bede wdzieczny za jakies pomysly jak rozplanowac cwiczenia :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-02-17 17:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie wagi ciała, masy mięśniowej i pozbycie się zbędnego tłuszczu,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pierś z kurczaka + ryż/makaron Kolacja to zawsze kanapki z twarogiem + jakis serek wiejski/jogurt "siedem zbóż". W międzyczasie jakieś banany czy jabłka. Pije tylko wodę, zero słodyczy, fast foodów. Trening na siłce wygląda następująco: poniedziałek: klatka, triceps wtorek:plecy, biceps czwartek: barki wszystkie części, kaptury sobota:nogi, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-02-17 21:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paski nie wskazują stanu ketozy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , widzę u siebie zmiane wagową/ obwodowa , i np zapach potu (podobno to też jedna z oznak) , ale dzisiaj kupiłem paski do pomiaru stanu ketozy i niestety pokazują że mam zero ciał ketonowych w moczu.. Czy możliwe że wpływ na to ma godzina robienia pomiaru , i to ze np dużo płynów wcześniej wypiłem? Czy po prostu nie jestem w stanie ketozy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 2016-06-28 20:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widok marnowanego talentu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na 1 treningu macha takimi ciezarami. Mysle ze u kazdego z was gdzies w okolicy czai sie taki mutant tylko bol w tym ze oni wcale sie do niczego nie rwa.Wielkie chlopy,wielkie mozliwosci a checi zero. Zeby byc w 1/4 takim jak on potzrebuje nowej pracy(ceny koksu u mnie astronomiczne) i chyba 2 watroby.Chetni zglaszac sie na priv :lol Pozdro byqi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2005-03-03 23:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na ławce poziomej 4 seire 12-8 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w góre 3 serie 12-8 (12,10,8) Rozpietki na delikatnym skosie w góre 4 serie 12-8 uginanie ze sztangą szeroko 4 serie 12-8 uginanie na modlitewniku(wąsko) 3 serie 12-8 Unoszenie hantli do klatki piersiowej 3 serie 12-8 Czwartek : MMA Piątek: Barki i Nogi Wyciskanie sztangi zza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-07-25 20:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegam - a nie chudnę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co drugi). Po prostu to polubiłem. Zacząłem miesiąc temu, robie sobie trasy póki co 5 km truchtu z delikatnymi przerwami na marsz. Od 2 tyg nie jem słodyczy, kompletne zero, cukru, nic. Tylko owoce (z cukrów). Mój dzień wygląda tak: 8:00 - 2 kromki z szynką, ogórek, szklanka mleka, grejpfrut 12:00 - jak wyżej (bez mleka) 13:30 - obiad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2014-08-04 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta przy anemi ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niedobór żelaza,przez co byłem senny, non stop zmęczony, ogólnie brak chęci do życia :P Szybko się męczyłem przy wykonywaniu drobnych rzeczy. Lekarz nie przepisał mi nic , zero suplementów, i jakoś naczytałem się że sok z buraków, jajka mają duzo żelaza, przez dwa tygodnie dużo piłem soku z buraków, jadłem dużo buraków, jaj, po kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2007-09-07 11:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Mutant Rage

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    http://mutantmass.pl/87-161-large/mutant-rage-960-g.jpg MUTANT RAGE Plan Mutant Rage był prosty - sformułować produkt dla kulturystów, którzy chcą mięśnie...DUŻE mięśnie. Aby uzyskać wielką masę mięśniową musisz podnosić duże ciężary - to wszystko. Nie więcej powtórzeń z tym samym lekkim obciążeniem - wystarczy podnieść większą wagę! Faceci, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2012-11-21 11:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)