SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • drastycznie spowolniony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak przy duzym chudnieciu co jakis czas trzeba zrobic obliczenia od nowa i dopsowac do diety, a jeszcze jak sie jest dlugo n diecie to tez co jakis czas trzeba wrocic na zero, dla podkrecenia i warto raz w tygodniu a moze i czesciej robic sobie zaplanowne odskoki od diety. No niestety schudnac to jedno, ale jeszcze trzeba cos zrobic by to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17649 Data: 2008-02-22 13:33:06 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyjazdy kupiłem gumy oporowe, już nie będzie w ogóle przerw. Prośba o poradę w kwestii dalszego cięcia - słabe te ostatnie efekty, poniżej moje zapotrzebowanie. Aktualnie na zero muszę wejść koniecznie, bo czuję się fatalnie, psychicznie i fizycznie. Foty standardowo bez napinania się, na "luzie". kcal Data 2253,6 4.06.2022 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2022-08-28 08:53:36 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wskakuję na zero na miesiąc i wracam do treningów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2022-08-28 16:26:29 Liczba szacunów: 0
  • wikt, masz rację Zero w nich wsparcia dla naszych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 16:11:59 Liczba szacunów: 0
  • Strefa nic takiego.. A to, że leń to już wiem. "Zero w nich wsparcia" A co do zarządu to chyba prócz waszej 3 nie ma tu nikogo więcej..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 23:48:21 Liczba szacunów: 0
  • byłem wczoraj na Pilsku cały dzień, warunki nie najgorsze jak na wszechobecną odwilż kolejek zero aż do 16. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-02-06 10:38:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 10:37:56 Liczba szacunów: 0
  • YodoNk - nawet mnie nie strasz... ja chcę na deskę!!! wikt - to masz fajnie.. u mnie tak jakoś nijak dziś, ani ciepło, ani zimno i zero śniegu.. masakra...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 16:33:41 Liczba szacunów: 0
  • lubię jak tak piszesz: Kubuś tititit Zero intymności Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-18 01:46:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 00:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodę niegazowana + od czasu do czasu cole light,zero %-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 23:30:47 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    W sumie boksero też ma bardzo dobry pomysł. Chyba najlepsze rozwiązanie, praktycznie zero wkładu własnego a ćwiczenie jak się patrzy.;-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 12:23:39 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nareszcie? Raptem dwa treningi w tamtym tygodniu odpuściłem%-) Podciąganie zacząłem od punktu zero, będzie lepiej;-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 21:33:29 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    zero pracy dwojek, zuraw beznadziejny. mc ladnie

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 14:19:02 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Same żarcie, zero treningów, zupełnie jak u mnie %-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 22:24:09 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ooo nawet stary energy mix słyszę w tle %-) W odwrotnym wiośle wygląda jak byś ciągnął tylko łapami, zero pracy łopatek. Śmiesznie troche wygląda te wiosło na podstawkach, wydaje mi się że nałożył by z 70-80kg i by się zyebał z tej podstawki %-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 20:33:55 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Weź się ku.rwa ogranij z tymi frontami, bo sobie połamiesz nogi. Można coś robić źle, ale co Ty odpyerdalasz? Nie czujesz, że stopa Ci się odrywa i masz ją niemal całkowicie na zewnątrz? Zero zmiany od ostatniego filmiku. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-21 23:09:50

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 23:09:15 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na tej dość agresywnej masie (przy czym jestem endomorfikiem). Każde rozwiązanie będzie dla Ciebie złe, redukcją popalisz się do reszty, na masie zalejesz. Nie lepiej już na zero dać kcal, dodać aeroby i uczyć się techniki od zera + czucia mięśniowego, tak aby realnie za kilka miesięcy mieć solidne podstawy? Fakt że stracisz trochę czasu, ale [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 14:17:12 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Erwi, policzmy asekurantów ów czas i dziś: raz, dwa ... zero. Druga sprawa że wtedy już zgłaszaliśmy wątpliwości że to niebezpieczne, a Ty odpisywałeś wymijająco że pręt mi nie przeszkadza, a to on w sumie utrzymuje tą konstrukcje, nie mam kasy na oryginalne stojaki, a samemu też nie zrobię, bo póki co to mi zupełnie nie przeszkadza Zrozum, mi też [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 13:32:05 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ktoś pisał %-) ale to nie darek Erwi, policzmy asekurantów ów czas i dziś: raz, dwa ... zero. Druga sprawa że wtedy już zgłaszaliśmy wątpliwości że to niebezpieczne, a Ty odpisywałeś wymijająco że pręt mi nie przeszkadza, a to on w sumie utrzymuje tą konstrukcje, nie mam kasy na oryginalne stojaki, a samemu też nie zrobię, bo póki co to mi [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 21:09:55 Liczba szacunów: 0
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to po 1, a po 2 to musiałbym mieć z czego. Jakbym miał colę zero w domu to bym juz dawno zrobił... chyba pojadę do tego sklepu :))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 19:36:42 Liczba szacunów: 0
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ten ciagnie ta herbate twardo, to ja cole zero strzele

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 22:18:54 Liczba szacunów: 0