bebz Jesli to jest skierowane do mnie to ladnie masz w glowie Zero poczucia humoru Najlepiej zamknij sie w szafie i nic nie mow, zeby wszystko bylo dobrze
Przepraszam Just Stuart, że polemizujemy tu sobie na Twoim temacie, ale na mouch zero odzewu. FBW - czyli mam pozostac przy wszystkich partiach ciala - mniej, ale czesciej? Priorytetem jest klatka - dlatego myslalem o SPLICIE. Doradzisz mi cos jeszcze? Ukladac plan pod FBW, z pomoca tematu georgu'ego?
od brzuszków nie spalisz widze że sam nie wiesz czego chcesz wyjścia są dwa albo dalej masuj albo pojedź na zero na pewno większa szansa że Ci się brzuch ujawni tyle w temacie bo bez sensu gadać o tym samym cze
[...] z kremem jest fantastyczny ma dodatkowo colostrum, jakas glutamine (nag), ala,d-pinitol, hydroxyleucyne i enzymy. moje ulubione bialeczko. iso 100 z dymatize wanilia jest zero carb - smak sredni dla mnie, czekolada ma 1 g wegli ale jest swietna w smaku. pure whey isolate wanilia z olimpu jest ok, ale np whey pro isolate jest okropny -ale to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No te z o to chodzi ze ogolnie nie jestem gruby tylko troche brzucha mam, tak to to nie przeszkadza tlyko to niszyczy wyglad estetyczny sylwetki wiec tylko dieta ? moze jakie ograniczenie ze zero napojow gazowanych,fastfoodow itp ? i jakie cwiczenia czy diate ? i jesli dieta to z ujemnym bilansem kalorycznym ?
nie dziala wiekszosc sokow , co do tego mixu to nie wiem ale wyglada jak Nordic chodzi mi o sklad, mix boldka przyciaga moze skladem ale tez zero efektow Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-12-06 02:24:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nic zero bólu :) ćwiczenia wszystkie wykonuję i nic kompletnie nie boli ;) mam tylko w małym palcu tej ręki czasem takie dziwne zaburzenia czucia jakby nie duże wszystko robię normalnie tylko mnie jakby bardzo delikatnie mrowi
mi się podoba svole v.3,praktycznie zero wegli i cena przystepna na pewno zapodam sobie ten supelek ps.kiedy bedzie on u nas dostępny? i czy cennik jest stały-tzn.czy przewidujecie jakieś wstepne promocje,czy są to ceny pierwsze i ostateczne?
[...] V-bike and the Schwinn Elite Spinner and another stationary bike? The fixed gear, the saddle and handlebar height are almost on the same level. The bikes have little to zero mechanical maintenance. The flywheel has low inertia for more safety and variety in the programming. What is a fixed gear? The term "fixed gear" means there is [...]
[...] się spocić zatem około 26-30km/h przy średnim obciążeniu obrotu i 3 serie spięć brzucha aby go wzmocnić. Z napoi tylko woda, herbata zielona, kawa bez cukru. Pijam napoje zero gazowane ale na ten moment je wykluczyłem. Na ten moment 134kg, 180 wzrostu, obwód w pasie 132 cm. Proszę tylko o opinię czy ten jadłospis i całość zamysłu nie wyglądają [...]
Co to jest pół kilo kurczaka do filmu, ja sobie na lajcie zjadam + popycham colą zero %-) Dobra opcja to też mozarella light + pomidory + przyprawy i fajna sprawa do jedzenia tak na lajcie. Dzisiaj zapycham do telewizji nowe płatki Nestle o smaku Liona:)) z mlekiem, idą masakrycznie :)) + oczywiście kilka batonów Activlab i jogurty light jogobella [...]
Trzeci Twoj temat odnosnie treninu w ciagu tygodnia moze troszke wiecej. Zero wnioskow z tamtych chociaz byly juz rozpisane konkretnie a braklo tylko Twoich odpowiedzi by zakonczyc watek. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-26 21:26:21
Uwierz mi, że da :). Ja zawsze na masie rezygnuję z kofeiny na okres około 5-6 miesięcy. Zero kawy rzadko energole, coca-cola itp. prawie wgl. Wchodząc na redukcje przez pierwszy miesiąc po jednej kawie jestem nie do zajechania :). Obecnie jednorazowe dawki rzędu 450-500mg nie robią na mnie żadnego wrażenia. Dlatego od dzisiaj mam off na [...]
[...] proszku będzie). Nigdy co prawda nie miałem do czynienia z czymś "niepewnym" ale kiedyś musi być ten pierwszy raz:D Pudełko jak i etykieta wyglądają na nowe, zero rysek/przetrać, więc może ta kreta taka stara nie jest :D ( oby ...:P) A co do tych wyjaśnień... z tego co zrozumiałem to pszredający pracuje w jakimś sklepie i wyciął [...]
ok dzieki za wypowiedzi. W sumie dobrze ze radzicie mono ( w wiekszosci) bo zawsze troche $ sie zachowa na nastepne cykle:) Tym bardziej ze to 1 cykl i te 6 tygodni trzymać diete full + zero % + intensywny trening to mimo wszytsko nie jest taka łatwa sprawa i lepiej uczyc sie na tanich odżywkach a nie stackach :) pozdrawiam
Co do przegryzania przy filmie
