Trzeba sprawdzać na sobie, ja słyszałem tyle o trenie złą sławą owianym i się przemogłem, spróbowałem i zero sidów poza płytkim snem itp. Libido lepsze niż bez, samopoczucie ok, choć w otoczeniu d****i irytacja rośnie i ogóle świetnie mi się funkcjonuje, lepiej niż normalnie. Jedyny problem jaki jest to przed pierwszym posiłkiem, wtedy w [...]
[...] pisze, ja mam podobnie, I moj kolega to samo, z mojego przykladu moge podac ze troche zle sie dzieje z laska bo mysli ze przelecialem jej przyjaciolke I sie troche posypalo I w ogole mnie to nie interesuje, a 2 lata temu to bym przezywal itd a teraz kompletnie wywalone zero emocji ale pozytywne byly jak z nia bylem jezeli wiecie o chodzi %-)
Cwiczę 6 razy w tygodniu. na pierwszy rzut oka po planie i po pierwszym zdaniu widac ze jst tego duzoo za duzo... poza tym niektóre partie cwiczysz 2 razy w tygodniu niektóre raz a jeszcze inne wogóle zero w tym konsekwencji i jakiejs logiki... poza tym brzuch robisz po nogach a nie na odwórt - jakos tak gratosowo rzuciłomi sie w oczy... zdr.
[...] zbyt wolno mi idzie redukcja (z mojej winy - omijaki żywieniowe, brak wpisek w DT i mogłem dorzucić dodatkową aktywność). W lipcu - sierpniu chcę powoli wchodzić na swoje zero by powoli dokładać już do masy (nie mogę się doczekać %-) ). Dziś (tzn. wczoraj) miałem zejść już do 200 gram węgli, ale zrobiłem sobie owsiankę z bananami na oko i [...]
[...] znam, na lawie w 9tyg doszedl do 125, i nie widac zeby sie cos otłuscil juz jest prawie miesiac po cyklu i targa dalej 120 z groszem, widac ze czysciutko mu weszla ta deka, zero pryszczy gino itp, tylko jakos tak widac ze psychicznie sie zmienil ale postury ładnej nabral, na kablu żyłka jest. To tylko co wynika z moich obserwacji na inncyh mysle [...]
W czwartek 5 lipca bedzie można w Sklepie powyciskać na profesjonalnej ławce pod okiem fachowców zapraszamy chętnych o 17 . Bedą dostepne odżywki Natures Best . Szczególnie wart Polecenia Najlepszy izolat w USA - ZERO CARB IZOPURE to w 100% jonowany izolat białka serwatkowego. Wszystkie nieczystosci, zazwyczaj obecne w innych produktach [...]
oki, przed wakacjami chcialbym zrobic porzadna rzezbe by zredukowac tluszcz do zero by miesnie bylo jak najlepiej widac. Co powiesz na temat diety i treningu prowadzacego do tego celu?? pytam jzu teraz by Ci za jakis czas znow glowy nie zawracac;)
W zasadzie do uwag Nelsona stosował się chyba tylko ten, który swoją walkę wygrał. Irokez to się wygazował już w pierwszej rundzie, w ogóle nie słuchał Roya, zero serca do walki (widząc, że jego chaotyczne cepy robią taką siekę na twarzy oponenta, mógl spróbować pójść na całość), a po walce płacze, że on pieniędzy nie ma. No litości;/
[...] na tych węglach masa/redukcja zależy od całości bilansu energetycznego dnia, jedni reagują na węgle lepiej inni gorzej, ale ciągła obserwacja organizmu daje możliwości wyłapania co nam służy. Wahania dzienne nie będą mieć, aż takiego znaczenia bo organizm nie działa zero-jedynkowo ale bilans z kilku dni musi być na plusie żeby budować mięśnie.
ossy zero trochę ratują wtedy :-) Się wie! Mam kilka sztuk od AN, ale na zdjęciach wrzucam jedzenie po przygotowaniu, a jem na następny dzień (sosy biorę ze sobą do pracy ;-)). Jesteś z Łodzi, że jadasz w 'Manekinie" czy w innych miastach też jest...? Jestem z Łodzi. :-) 1. Wjechały dwa batony oraz shot od All Nutrition, których krótką recenzję [...]
[...] akurat czerwone i zielone curry. Mają naprawdę bardzo fajne makro (zielone curry to 92 kcal, a czerwone to 132 kcal na 100g, a w opakowaniu jest 50) i bardzo dobry skład (zero syfu). https://i.imgur.com/dSv5bHn.jpg https://i.imgur.com/u0184Ta.jpg 2. Grillowany cycuś, fryteczki i ogórasy kiszone. https://i.imgur.com/dj9YKzD.jpg 3. Ryż [...]
[...] po pierwsze i najważniejsze (uprzedzając pytanie, zapytaj oto w dziale dieta, odchudzanie czy cuś). zapomnij o "preparatach odchudzających", to po drugie, bo to szajs dla naiwnych lasek. idź na to tkd. jeśli będziesz miał dobrą dietę i zero ruchu, też schudniesz.jeśli będziesz się źle odzywiał i zasuwał 3h 7xtyg, nie schudniesz nigdy.
[...] pozostalo jedyną firma która sprzedaje lawki spawane w calosci-to co widzisz na zdjeciu w sklepie, dostajesz. Bez zadnego skrecania lawki, przyczepiania tapicerki - wszystko jest juz przykrecone ! Zamowilem lawke ze stojakami semi-pro, chociaz mialem brac Keltona - i jestem w 100% zadowolony. Chcecie to moge przeslac zdjecia - zero skrecenia.
365 dni na tesciu - dyskusja
