zero

[...] kawę, zjadłem śniadanie... i korci mnie niemiłosiernie jakiś trening. Może to tak ma być? Dość ciężki tydzień i sobotnia kompensacja. Pomimo 5 ton wyciśniętych na ławie zero dolegliwości ze strony klatki. Drabiny rządzą (jeżeli chodzi o budowanie objętości bez przemęczania mięśni) Biorę do samochodu ściskacz HG 200 i 250. Cały weekend się [...]

@Szajba-Popracowanie nad sylwetka dodatkowo uwidoczniłoby Twoją siłę. W tej chwili wyglądasz jak Wyrwidąb, a mógłbyś jak Herkules Ja tam nie widzę żadnego wyrwidęba a szczupłego młodego chłopaka. Z twarzy to dałbym ci koło 30 tki. Zero brzucha i widać błysk radości w oku. Wyrwidęby baśniowe to grubasy a MaGor nim nie jest. Co do herkulesowej [...]

Zatem czule pytam się - na ch.j?" A to była piękna piosenka :) Ja też jestem za opcją na zero. Nie przemawiają do mnie te okresy masa / redu.

[...] bił. Zrobię. :-) Xzarr ręce opadają. Dla Ciebie wolno biegać to 4' /km. Lekki trening to 100 drążków. :-D A swoją drogą to racja. Przy podciąganiu siłowym (pełny zwis, zero kołysania). Przy technicznym już nie bardzo. Więcej jednostek motorycznych pracuje na drążku. No i praca ciągnięta a nie pchana. Ludzie, którzy robią wiosło hantlą 30 kg [...]

[...] Barki zostały wykręcone we wszystkie możliwe strony i to właśnie one protestują przed dzisiejszym treningiem singli. No i lipa z żarciem. Rano kawa z kokosami. Do 14:00 zero głodu. O 14:00 obiad jak u kłusownika z Sherwood: 200 g jeleniny (50g białka w jednym posiłku :-D ) + masło klarowane + warzywa. Zadowolony, najedzony wbijam to w crono, [...]

U Panie, techniki zero, widac po formie przedramienia ;) Od czegos trzeba zaczac, moje wygladalo kiedys podobnie, plus skrwawione palce, dopoki nie nauczylem sie strzelac ze spustu ;)

U Panie, techniki zero, widac po formie przedramienia ;) Od czegos trzeba zaczac, moje wygladalo kiedys podobnie, plus skrwawione palce, dopoki nie nauczylem sie strzelac ze spustu ;) Technika była. Kiedyś. I to taka moja "technika". Dzisiaj jeden z najlepszych w Europie łuczników tradycyjnych (repliki łuków bojowych/myśliwskich) trochę skorygował [...]

Rano zauważyłem, że mam siwe włosy na skroniach. Po południu kurier przywiózł kettla. KB24 wprost z Zielonej Góry ("Pan wie kto po nim stąpał?") Działa. /SFD/Images/2016/3/1/22a14f439e9f46ef9ecb0a249b35c12e.jpg Potwierdziłem zamówienie obciążników, wypatrzyłem mega stojak na allegro i resztę szpeju też. Odwiedziłem również tokarnię drewnianą i [...]

[...] zjadlem praktycznie cale ciasto jakie bylo w domu, a bylo duzo, bo jeszcze Matus przyslali 5 mazurkow przez kuriera ;) Wypilem tez znacznie wiecej niz zwykle, kilka butelek wina i kilka piw w 4 dni - tu mam postanowienie, do Sierakowa nic, dopiero z chlopami piwko na mecie. Wyrzutow zero, bom trenowal bardziej niz rzetelnie w te swieta ;)

[...] Posiłek około 11:00. Około 15:00 dwa pomidory i 50 g orzechów laskowych. Tyle. Kawa z mlekiem kozim się nie liczy. Nazbierało się tego jakieś 1800 kcal. I cały dzień zero głodu. A trochę rzeczy w domu zrobiłem. Robiłem Młodemu obiad i nawet nie spróbowałem. Jakby mnie odkręciło od miski. Absolutny brak łaknienie. Nie znam powodu. Może [...]

[...] pasuje taki schemat żarcia wczoraj robiłem ciężki trening na siłce na czczo, gdzie na dzień dobry szły ciężkie ciągi i nie czułem jakoś braku mocy a wręcz przeciwnie - była moc dziś gralem w tenisa 2:20 - też zero zjazdów itp mi ten schemat odpowiada mega zobacz na wątek Solarosa w dziale IF i jakie ma efekty/wyniki podobnie ćwiczy Fatfaq, Wojtek

[...] robiłem ciężki trening na siłce na czczo, gdzie na dzień dobry szły ciężkie ciągi i nie czułem jakoś braku mocy a wręcz przeciwnie - była moc dziś gralem w tenisa 2:20 - też zero zjazdów itp mi ten schemat odpowiada mega zobacz na wątek Solarosa w dziale IF i jakie ma efekty/wyniki podobnie ćwiczy Fatfaq, Wojtek Kuba - miałem rano to napisać u [...]

[...] ogonka i okazało się, że zjawisko zaczyna się dużo za wysoko. Sporo rzeczy do ogarnięcia będzie. Musiałem podnieść punkt oparcia i siady na granicy przyzwoitości. Za to zero bólu w lędźwiach i kolanie. Może i będzie z tej mąki chleb. Ale 10 rep to bym tak nie zrobił. Fan się przedarł przez ten trudny czas i teraz trzaska aż miło, to może i [...]

[...] Ech.. jak żyć. Zalinkuję tutaj, bo tu wszyscy fani tłuszczówki zaglądają: http://dobropolski.com/pl/p/Ketoza.-Wejdz-na-wyzszy-poziom/7 Aktualnie czytam książkę o odbudowie mikroflory w jelitach - tam na pierwszy etap "uzdrawiania" zalecają dietę ketogeniczną - zero produktów, które mogą żywić bakterie (głównie złe, ale dobre też głodują).

cortunia z tą organizacją to najgorzej jest. Po pracy odbieram małego ze żłobka (albo od dziadków...) i jakoś tak zero robienia zakupów obiadów :( chyba że coś dostaniemy od któryś rodziców aleb z weekendu zostanie :( i bawię się z młodym idziemy z psem na spacer itp aż do kolacji ogólnie ogarniam wszystko mąż ma zrywy weekendowe i odkurza i rano [...]

Prysnelam sobie na urlop ale trzymam się :) zero slodyczy, codziennie rybka smazona - ściągane panierke do tego warzywa, pieczywo tylko na 1i 2 śniadanie owoce jogurt nat. jajka wedlina b.ser. Biegam co wieczór I tu mam do Was pytanie, raz jest super jak bym skrzydła miała następnego dnia dolowanie. Dlaczego tak może być.?Nigdy nie biegne na max. [...]

[...] sól (działa antybakteryjnie, minus podrażnia) na rękę, lekko nawilżyłem tą sól i wtarłem z całej siły w klatkę, jak zaczęło piec spłukałem wodą, po kąpieli odkaziłem spirytusem, po 30 minutach nawilżyłem wyciągiem z szałwi, operację powtórzyłem drugiego, dnia, na trzeci dzień (dziś) mam już tylko lekko zaczerwienioną skórę ;) zero pryszczyków.

[...] :) Kup sobie elektryczną golarkę do ciała, są takie specjalne, że możesz nimi ogolić i klatę, i pachy, bodygroomy mają nawet takie dłuższe rączki to i plecy możesz od razu podgolić :D Ja wolę takie maszynki niż jednorazówki bo mają kilka nasadek o różnych długościach także najczęściej po prostu przycinam sobie te włosy na 3mm zamiast na zero

[...] podgolić :D blog Ja wolę takie maszynki niż jednorazówki bo mają kilka nasadek o różnych długościach także najczęściej po prostu przycinam sobie te włosy na 3mm zamiast na zero Racja, według mnie znacznie lepiej wygląda się nawet z odrobiną włosów na głowie, niż być łysym jak kolano ;p A co do pleców, to hmm... Na szczęście nie mam tam włosów [...]

i zero ksztaltow przez co zatraca swoja kobiecosc milion razy wolal bym zwykla ladna dziewczyne ktorych jest pelno na swiecie